Bình luận
0
1. Hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia
Hút thuốc lá gây cản trở việc sản xuất ôxít nitric - chất đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến các cơ quan nhiều hơn, đồng thời còn giữ cho các động mạch không bị tắc nghẽn. Do ảnh hưởng của việc hút thuốc, lượng máu di chuyển xuống dương vật bị giảm đi và đây cũng là nguyên nhân gây ra sự rối loạn của chức năng cương. Hút thuốc còn có thể gây giảm sút chất lượng và số lượng tinh trùng được sản xuất. Hút thuốc lá còn ảnh hưởng đến tỷ lệ tử vong và khả năng di chuyển của tinh trùng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống nhiều rượu bia sẽ làm suy giảm khả năng sản sinh testosteron - hormon sinh dục nam. Ngoài ra, thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn sẽ làm ức chế trung khu thần kinh khiến cho ham muốn tình dục suy giảm, gây rối loạn chức năng sinh dục ở nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm, không đạt được cực khoái khi quan hệ), teo tinh hoàn...
Những đứa trẻ được sinh ra từ người cha thường xuyên lạm dụng rượu bia sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật, khiếm khuyết về mặt tâm sinh lý, trí tuệ...
2. Ngủ không đủ giấc
Ngủ đủ số giờ bình thường (khoảng 8 giờ) trong một ngày là một trong những yếu tố thúc đẩy đời sống tình dục của con người. Thiếu ngủ sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, những ham muốn tình dục có thể bị lãng quên. Nếu bạn thường xuyên mất ngủ hoặc ngủ ít hơn 6 giờ/ngày, nguy cơ cao bị giảm ham muốn tình dục. Tình trạng mất ngủ mạn tính xảy ra khi bạn ngủ dưới 6 giờ một đêm và nó có thể làm giảm sản sinh lượng hormon sinh dục nam testosteron.
3. Lười tập thể dục
Ai cũng biết tập thể dục thể thao đều đặn sẽ tốt cho sức khỏe. Không những thế, tập thể dục sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục của con người. Tập thể dục là một cách thức tự nhiên giúp tăng lượng testosteron, làm tăng ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới. Tập thể dục làm tăng lưu thông máu và làm cho quá trình cương cứng diễn ra lâu hơn, giúp kéo dài thời gian quan hệ ở những người mắc chứng rối loạn cương dương.
Tập thể dục cũng giúp tâm trạng vui vẻ, sảng khoái, làm tăng năng lượng hoạt động hàng ngày của bạn, dễ dàng bị kích thích “chuyện ấy” nhiều hơn. Việc lười tập thể dục sẽ làm cho cơ thể trở nên trì trệ, chậm chạp, sức khỏe không được cải thiện, cùng với thời gian và tuổi tác gia tăng, có thể dẫn tới giảm ham muốn tình dục.
4. Ăn tối quá muộn
Ăn tối quá muộn sẽ làm cho cơ quan tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn vào khoảng thời gian đáng ra nó được nghỉ ngơi, dẫn đến quá tải về tiêu hóa. Ăn tối muộn dễ gây tích mỡ trong cơ thể, số cân nặng của bạn tăng dần đều, đồng thời nó cũng ảnh hưởng đến quan hệ tình dục.
Khoảng thời gian tốt nhất để làm “chuyện ấy” là sau bữa ăn khoảng 2 - 3 tiếng. Việc ăn tối muộn sẽ làm cho chuyện yêu trở nên ậm ạch, khó khăn, do cơ thể chưa tiêu hóa kịp thức ăn, đã phải lao vào một “cuộc chiến mới”. Việc này kéo dài sẽ khiến bạn ngại “yêu” và bào mòn dần ham muốn.
Xem phim sex thường xuyên dẫn đến tâm lý ảo tưởng trong quan hệ tình dục. Ảnh minh họa
5. Xem phim sex thường xuyên
Đời sống tình dục ở ngoài đời thường đôi khi không giống trên phim ảnh. Xem phim sex cũng là một trong những cách tạo cảm hứng cho các “cuộc yêu”. Tuy nhiên, nó lại dẫn đến tâm lý kỳ vọng và ảo tưởng trong quá trình quan hệ.
Bên cạnh đó, có một số kiểu quan hệ trong phim mà bạn cảm thấy thích nhưng người bạn đời của bạn lại không thích, việc này sẽ gây ra những mâu thuẫn không đáng có trong đời sống tình dục.
6. Sử dụng đồ chơi tình dục
Đồ chơi tình dục được ví như “con dao hai lưỡi”. Nó có thể tăng mức độ hưng phấn trong quá trình quan hệ, nhưng đồng thời cũng gây ra những tác hại xấu. Có nhiều người còn nghiện sử dụng đồ chơi tình dục, dẫn đến việc thờ ơ, không còn hứng thú với người bạn đời của mình.
(*) Tít bài đã được Dân Việt đặt lại
4 con giáp nỗ lực không ngừng, vững vàng hơn trên con đường kiếm tiền và kỳ vọng đạt được sự tăng trưởng nhanh chóng về tài sản trong ba năm tới.
Đôn phi Uông thị vốn khó có cơ hội trở thành sủng phi của Càn Long nhưng lại không cam tâm im lặng cả đời.
Chia sẻ
Lãi suất ngân hàng cao nhất hôm nay 13/7: Tháng 6 và nửa đầu tháng 7, có 9 ngân hàng điều chỉnh lãi suất. Trong khi đó, lãi suất niêm yết tại 4 ngân hàng Agribank, BIDV, Vietinbank và Vietcombank giữ ổn định.
Chia sẻ
Theo chỉ thị của Thủ tướng Phạm Minh Chính, dự kiến ngày 1/7/2026, Hà Nội sẽ chính thức áp dụng lệnh cấm xe máy chạy xăng trong khu vực đường Vành đai 1.
Chia sẻ
Công viên Yên Sở, Thống Nhất, Thủ Lệ hiện lên với khoảng không gian xanh mát, giúp giải nhiệt hiệu quả, xua tan cái nóng oi ả ngày hè.
Chia sẻ
Hàng hàng nhái thương hiệu nổi tiếng quốc tế vẫn tràn lan ở chợ Bến Thành. Thậm chí, Saigon Square liên tục bị lực lượng chức năng càn quét gần đây nhưng tình hình vẫn không mấy tốt hơn.
Chia sẻ
Khu kinh tế Ninh Cơ được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt thành lập theo Quyết định số 88/QĐTTg ngày 14/1/2025, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong phát triển kinh tế biển tỉnh Ninh Bình. Khu kinh tế Ninh Cơ mở ra cơ hội mạnh mẽ để địa phương bứt phá trở thành trung tâm kinh tế ven biển mới của vùng Đồng bằng Sông Hồng, góp phần sớm hiện thực hóa khát vọng đưa vùng ven biển Vịnh Bắc Bộ thành khu vực tăng trưởng kinh tế nhanh, bền vững của cả nước.
Chia sẻ
Công an tỉnh Đắk Lắk đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 5 đối tượng dàn cảnh cướp giật tài sản để lấy tiền mua bia ăn nhậu.
Chia sẻ
Nguyễn Mạnh Hưng là trung vệ trẻ triển vọng của CLB Thể Công Viettel. Cầu thủ 20 tuổi đã khoác áo U23 Việt Nam từ năm 2023.
Chia sẻ
Một khảo sát mới cho thấy, cứ 10 nam giới trên 60 tuổi (Mỹ) thì có 1 người bị tiểu không tự chủ, nhưng hơn một nửa trong số họ chưa từng chia sẻ điều này với bác sĩ.
Chia sẻ
Trong tuần qua (từ ngày 7 đến 13/7), 4 Giám đốc Công an các tỉnh Đồng Tháp, Vĩnh Long, Lào Cai và Lâm Đồng đã được Chủ tịch nước quyết định thăng cấp bậc hàm từ Đại tá lên Thiếu tướng.
Chia sẻ
Nông dân ở các xã của (huyện Cần Giuộc, tỉnh Long An cũ), nay là tỉnh Tây Ninh mới ứng dụng công nghệ cao trong trồng rau xanh các loại, trong đó có trồng rau diếp cá, rau xà lách xoong...Nhờ trồng rau ứng dụng công nghệ cao, nhiều hộ nông dân đã nâng cao thu nhập.
Chia sẻ
Họ không gọi nhau thân mật, không hẹn hò nhưng có cái gì đó… còn khiến tôi lạnh người hơn cả ngoại tình.
Chia sẻ
Câu chuyện về những người hùng binh "đã ra khơi, dựng mốc chủ quyền tại Hoàng Sa, Trường Sa", dù biết mình "đi mà không thể trở về" khiến đông đảo khán giả xúc động.
Chia sẻ
Những lời lẽ cứng rắn từ phía Đức và việc lựa chọn cung cấp vũ khí cho chính quyền Kiev cho thấy Thủ tướng Đức Friedrich Merz đang dốc toàn lực, đặt cược vào một giải pháp mạnh mẽ cho vấn đề này, nhà phân tích quân sự người Anh Alexander Merkouris phát biểu trên kênh YouTube The Duran.
Chia sẻ
Công an tỉnh Tây Ninh đang khẩn trương truy bắt nghi phạm tên T (27 tuổi) vì hành vi dùng kéo sát hại mẹ vợ.
Chia sẻ
Trong buổi tập mới đây của CLB Thể Công Viettel, NHM phát hiện ra một gương mặt Việt kiều mới toanh, đó là Damian Vũ Thành. Theo tiết lộ, tiền vệ 22 tuổi này sinh ra tại Ba Lan, có bố là người Việt Nam và mẹ là người Ba Lan.
Chia sẻ
Các chuyên gia dự báo nguồn cung căn hộ tại TP.HCM trong quý 3/2025 sẽ tiếp tục tăng, dao động khoảng 9.000 - 11.000 căn, giá bán tăng đến 11%
Chia sẻ
Trong lịch sử điện ảnh Việt Nam, ít ai có thể để lại dấu ấn sâu đậm như NSND Trà Giang – người phụ nữ sở hữu vẻ đẹp cổ điển, khí chất nền nã và đôi mắt “biết nói” từng làm say lòng bao thế hệ khán giả.
Chia sẻ
Hai đối tượng Văn Tuyên Đàn và Bùi Đình Đạt đã vào đình Văn Cú ở phường An Hải, TP Hải Phòng lấy trộm thống đá cổ vật 200 năm tuổi, sau đó bán được 36 triệu đồng.
Chia sẻ
Giữa những toan tính địa chính trị đầy căng thẳng sau Thế chiến thứ nhất, Cam Ranh được chọn để trở thành một trong những căn cứ quân sự chiến lược nhất của Pháp tại Viễn Đông. Ít ai ngờ rằng, từ năm 1911, nơi đây đã âm thầm biến thành bàn đạp quân sự tối mật, giữ vai trò then chốt trong tham vọng kiểm soát toàn vùng Đông Dương và Biển Đông.
Chia sẻ
Chủ tịch UBND TP.Cần Thơ Trần Văn Lâu kiến nghị Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính cho chủ trương dừng sử dụng vốn ODA của Chính phủ Hungary và xem xét hỗ trợ vốn ngân sách Trung ương khoảng 1.300 tỷ đồng để địa phương sớm khởi động lại dự án Bệnh viện Ung bướu Cần Thơ.
Chia sẻ
Liên quan vụ nam Tiktoker ở Thái Nguyên bị nhóm đối tượng chém gần lìa bàn tay, người này sau khi được cấp cứu đã ổn định, tỉnh táo, tay được nối hồng hào.
Chia sẻ
Tờ The New York Times của Mỹ đưa tin, Tổng thống Nga Putin sẵn sàng cho việc Tổng thống Mỹ Donald Trump có thể áp đặt các biện pháp trừng phạt mới nhắm vào Moscow.
Chia sẻ
Không phải ngẫu nhiên, đầu tháng 7/2025 vừa qua, UBND TP.HCM đã gửi văn bản đến Thường trực HĐND TP.HCM, với đề nghị tìm một lối thoát, giúp TP.HCM đặt, đổi tên đường, sao cho phù hợp với quy định lẫn thực tế trong bối cảnh thành phố trở thành "siêu đô thị" sau sáp nhập
Chia sẻ
Theo tiết lộ, CLB CAHN đã đạt thoả thuận chiêu mộ Rogerio Alves dos Santos - ngoại binh mang quốc tịch Brazil và từng khoác áo Thép xanh Nam Định chinh chiến tại AFC Champions Two 2024/2025...
Chia sẻ
Phát biểu tại buổi làm việc với xã Sìn Hồ (Lai Châu), ông Chu Lê Chinh - Phó Chủ tịch HĐND tỉnh Lai Châu nhấn mạnh, xã Sìn Hồ cần tiếp tục phát huy vai trò nòng cốt của cấp ủy, chính quyền, mặt trận và các đoàn thể trong việc ổn định tư tưởng cán bộ, tạo đồng thuận trong nhân dân, nâng cao chất lượng phục vụ người dân và doanh nghiệp.
Chia sẻ
Đó là một trong những nội dung nhấn mạnh của bà Giàng Páo Mỷ - Bí thư Tỉnh ủy Lai Châu tại buổi làm việc với Ban Thường vụ Đảng ủy phường Tân Phong (Lai Châu).
Chia sẻ
Sở Xây dựng TP.HCM đang triển khai một loạt giải pháp từ ngắn hạn đến dài hạn nhằm khắc phục tình trạng ùn tắc nghiêm trọng tại cảng Cát Lái và cầu Phú Mỹ.
Chia sẻ
Về vụ việc tài xế xe buýt tranh giành khách, cố tình chèn ép nhau trên QL1 gây mất an toàn giao thông nghiêm trọng, Giám đốc Công ty Cổ phần Bến xe Long An cho rằng đây là hành vi không thể chấp nhận và cần xử lý nghiêm.
Chia sẻ
Loại quả này cung cấp protein chất lượng cao, các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ phát triển cơ bắp, tốt cho não bộ còn làm đẹp da, tóc.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Đăng nhập
Minh Thư 
