Loại cá rẻ tiền, giàu protein hơn sữa, đem xào với lá lạ, thành món ngon ít người biết
Loại cá này tác dụng phòng chống nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch, đau tim và rối loạn nhịp tim.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Với 12 năm đảm nhiệm chức vụ Bí thư Chi bộ - Trưởng ban Công tác Mặt trận tổ dân phố Trạng Trình, phường Lê Lợi, Thị xã Sơn Tây, ông Nguyễn Văn Mai (71 tuổi) đã được UBND TP.Hà Nội tặng danh hiệu "người tốt, việc tốt" năm 2022.
Trải dọc tuyến đường Phú Nhi -Trạng Trình đến nhà ông Nguyễn Văn Mai (Thị xã Sơn Tây, Hà Nội) là hàng dài bức tường được phủ lên bởi những bức tranh vẽ tay với màu sắc đầy ấn tượng.
Ông Mai cũng chính là người xung phong, đi đầu vận động mọi người cùng chung tay hoàn thành con đường này.
Ở độ tuổi 70 nhưng ông Mai vẫn luôn năng nổ, tràn đầy nhiệt huyết. Nở nụ cười tươi, ông Mai nhấp chén trà kể rằng, ông khá bất ngờ khi biết thông tin bản thân được thành phố tặng danh hiệu "người tốt, việc tốt" năm 2022.
"Được vinh danh như vậy tôi khá vui, tôi không ngờ công việc bình thường hàng ngày của tôi lại được mọi người quan tâm, ủng hộ. Danh hiệu này sẽ là động lực lớn đối với tôi trong công cuộc xây dựng nông thôn mới, xây dựng đô thị văn minh, đường phố xanh- sạch- đẹp", ông Mai nói.
Ông Nguyễn Văn Mai (71 tuổi) ở Thị xã Sơn Tây, Hà Nội, người được Hà Nội tặng danh hiệu "Người tốt, việc tốt" năm 2022. Ảnh: Mai Dung
Nhắc đến phố Trạng Trình, ắt hẳn ai cũng nhớ ngay đến con đường dài gần 200 mét được khoác lên mình những bức tranh vẽ về đồng quê tưởng chừng đơn giản nhưng hút hồn người xem.
Ông Mai cho hay, ngày trước con đường Trạng Trình vây quanh chỉ là rác thải do người dân đắp đống, bốc mùi, mất mỹ quan đô thị. Người dân qua lại ai cũng ngán ngẩm chỉ muốn đi nhanh.
Thế rồi trong một lần đi qua, ông Mai quyết định bàn với cả tổ dân phố về giải pháp cải thiện tình trạng rác thải đang xâm chiếm cả đoạn đường mà mọi người hàng ngày đi qua. Trong cuộc họp, hầu hết ý kiến cho rằng chỉ cần thu gom rác, quét qua là được.
Tuy nhiên, sau đó ông Mai đã kiến nghị vẽ tranh lên bức tường để tăng tính thẩm mỹ, mọi người đi qua có thể cùng ngắm nhìn.
Sau khi đã chốt được phương án, ông bắt tay vào việc tuyên truyền cho người dân hiểu và ủng hộ. Tháng 9/2020, mọi người bắt đầu thực hiện việc gom rác, vẽ tranh lên bức tường.
"Kinh phí để thực hiện việc thu gom rác và vẽ tranh do mọi người tự đóng góp và do một số đơn vị tài trợ. Ban đầu công việc vẽ tranh gặp khó khăn bởi thời tiết lúc nắng lúc mưa ảnh hưởng đến quá trình sơn tường, dọn dẹp đồ đạc", ông Mai nói.
Sau gần 7 tháng thi công, đến tháng 3/2021, con đường gần như được "lột xác", không còn cảnh rác thải chất thành đống như trước mà là hình ảnh con đường sạch đẹp, cùng với đó là bức tranh "Tường Bích Họa" hút hồn người xem.
Bức tranh vẽ đồng quê Việt Nam trên con phố Trạng Trình. Ảnh: Nguyễn Vân
Ông Hoàng Văn Thanh, một người dân ở khu phố cho hay, trước kia một số người dân ý thức chưa tốt thường hay vất rác ra ven đường. Dần dần, rác ở ven đường nhiều lên, cũng chính vì vậy, ai đi qua cũng phải lắc đầu ngao ngán.
"Kể từ ngày ông Mai cùng mọi người trong khu phố đồng lòng dọn rác, vẽ tranh đồng quê lên con đường rác đã không còn mà thay vào đó là con đường xanh, sạch đẹp, thoáng. Ai đi qua cũng phấn khởi, vui mừng", ông Thanh bộc bạch.
Năm 2006, ông Nguyễn Văn Mai là cán bộ về hưu tham gia công tác ở khu phố Trạng Trình. Đến năm 2010, ông Mai được tín nhiệm bầu là Bí thư Chi bộ, Trưởng ban Công tác Mặt trận tổ dân phố Trạng Trình, phường Lê Lợi, thị xã Sơn Tây.
Kể từ năm 2020 đến nay, ông kiêm luôn nhiệm vụ công tác mặt trận tổ dân phố, hàng ngày cùng bà con tuyên truyền công tác phòng chống dịch bệnh, tuyên truyền vận động mọi người ủng hộ nhân dân quỹ vaccine, ủng hộ các hộ gia đình khó khăn (quyên góp được hơn 60 triệu đồng).
Ủy ban nhân dân phường Lê Lợi tặng giấy khen cho ông Mai. Ảnh: Mai Dung
Đối với ông Mai, gia đình cũng là một phần giúp ông có thêm động lực đưa ra những quyết định khởi xướng các phong trào phòng chống dịch Covid-19. Ông tham gia vận động từ chính những người con, người cháu trong gia đình mình với tổng số tiền hơn 30 triệu đồng ủng hộ cho người dân, y bác sĩ trong tuyến đầu chống dịch.
"Thời điểm dịch bùng phát, chúng tôi chở từng bó rau, túi gạo… đi từng ngõ ngách phát cho các hộ gia đình gặp khó khăn. Nhìn mọi người phấn khởi, vui mừng khi nhận được món quà nhỏ nhoi ấy tôi cảm thấy nhẹ lòng, vui vẻ" ông Mai tự hào bày tỏ.
Ông Mai cùng người dân trong một lần tặng quà cho các chiến sĩ nơi tuyến đầu chống dịch. Ảnh: Nhân vật cung cấp
Thời gian gần đây, tình hình dịch diễn biến phức tạp, ông Mai tiếp tục công tác vận động thanh niên tình nguyện tham gia tuyên truyền để người dân nâng cao ý thức trong công tác phòng chống dịch Covid-19.
Ông quan niệm rằng, niềm vui, niềm hạnh phúc của người dân trong khu phố cũng chính là niềm vui của bản thân ông. Bởi vậy, ông Mai luôn mong muốn rằng ông sẽ có nhiều sức khỏe để tiếp tục làm công việc tuyên truyền, giúp đỡ nhân dân.
Loại cá này tác dụng phòng chống nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch, đau tim và rối loạn nhịp tim.
Theo đề án của Chính phủ, hai tỉnh Ninh Thuận và Khánh Hòa sẽ hợp nhất, lấy tên là tỉnh Khánh Hòa, trung tâm chính trị - hành chính đặt tại tỉnh Khánh Hòa. Sau khi hợp nhất với tỉnh Ninh Thuận, tỉnh Khánh Hòa có ngay 10 cái "nhất" cả nước.
Bạc Liêu là xứ cơ cầu, dưới sông cá chốt trên bờ Triều Châu. Đó là câu ca dao khá phổ biến ở đồng bằng sông Cửu Long. Từ khi câu ca dao này đi vào bài hát Bạc Liêu hoài cổ của nhạc sĩ Thanh Sơn, nó được ngân vang hằng ngày trên khắp mọi miền đất nước...
Ông Uông Việt Dũng, Cục trưởng Cục Hàng không Việt Nam cho biết, việc đẩy mạnh chuyển đổi số làm thủ tục là giải pháp lâu dài nhằm giảm tải cho các sân bay Nội Bài, Tân Sơn Nhất và các sân bay khác.
Các tàu mặt nước không người lái (USV) của Ukraine được trang bị tên lửa không đối không R-73 được cho là đã bắn trúng một máy bay chiến đấu Su-30 của Nga gần cảng Novorossiysk.
Sau 3 tháng đầu năm, Vietcombank là ngân hàng duy nhất ghi nhận lợi nhuận vượt 10.000 tỷ đồng, tiếp tục trụ vững ngôi quán quân bất chấp nhiều biến động về thứ hạng của các nhà băng phía sau. Quý đầu năm nay cũng bắt đầu có sự phân hóa khi thống kê 26 ngân hàng của Dân Việt, có 20 ngân hàng tăng trưởng và 5 ngân hàng giảm lãi.
Căn cứ Công văn 03/CV-BCĐ-2025, cán bộ, công chức cấp huyện chuyển về cấp xã sau khi sắp xếp đơn vị hành chính 2 cấp được tiếp tục hưởng lương theo ngạch, bậc và các chế độ phụ cấp hiện hưởng trong thời gian 6 tháng, sau đó thực hiện theo quy định mới của Chính phủ.
Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025 quy tụ nhiều người đẹp sở hữu nhan sắc nổi bật như: Nguyễn Thủy Tiên, Trần Khởi My (Mỹm Trần), Tô Ngọc Bảo Linh (Lynk Lee)...
Hồ Văn Cường, chàng cầu thủ trẻ từng trải qua quãng thời gian đen tối sau án cấm thi đấu 2 năm, đã có những chia sẻ chân thành về hành trình trưởng thành đầy nghị lực của mình.
Tổng thống Ukraine Zelensky đã làm mọi thứ mà người ta đòi hỏi và giờ đây ông ta sẽ sớm bị loại bỏ, Đại tá Lục quân Mỹ Anthony Shaffer tuyên bố trên YouTube.
Trước khi sáp nhập với Quảng Bình, tỉnh Quảng Trị có một làng rau đặc biệt-làng trồng rau cải xoong bằng nước giếng cổ Champa ở xã Gio An, huyện Gio Linh. Sau hợp nhất, làng trồng rau liệt (rau cải xoong, rau trên đá), đặc sản Quảng Trị rất có thể trở thành một trong điểm du lịch khám phá, du lịch trải nghiệm thú vị, hấp dẫn...
Ngành du lịch TP.HCM bùng nổ trong 5 ngày nghỉ lễ 30/4 - 1/5. Các điểm tham quan, cơ sở lưu trú đón hàng triệu khách, doanh thu 5 ngày đạt 7.138 tỷ đồng, tăng gấp 2,2 lần so với dịp lễ năm ngoái.
Từ nghĩa cử cao đẹp của một người hiến tạng chết não, các y bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy đã thực hiện thành công liên tiếp các ca ghép gan, thận, giác mạc và da, mang lại hy vọng và sự sống mới cho những mảnh đời đang mòn mỏi chờ đợi.
Từ chối lời đề nghị 300 triệu đồng, ông lão mừng rỡ khi phát hiện món đồ trong tay mình có giá cao hơn gần 10 lần.
Trao đổi với PV Dân Việt, TS. Hà Anh Đức, Cục Trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, đơn vị đang yêu cầu Sở Y tế và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định báo cáo, làm rõ thông tin bác sĩ bị tố thờ ơ, yêu cầu phải nộp đủ tiền tạm ứng mới cấp cứu cho bé trai gây xôn xao.
Dù chỉ là nhân viên bình thường nhưng không ít trường hợp khi được nghỉ hưu trước tuổi, nghỉ thôi việc theo các Nghị định 177/2024/NĐ-CP, 178/2024/NĐ-CP và 67/2025/NĐ-CP cũng đã nhận được tiền tỷ/người.
Sau sắp xếp đơn vị hành chính, khoảng 1.900 người hoạt động không chuyên trách cấp xã tại Bình Định sẽ nghỉ việc. Tỉnh này đã giao các cơ quan chức năng xây dựng chế độ, chính sách hỗ trợ phù hợp, bảo đảm cuộc sống ổn định cho những người nghỉ việc.
Tối 3/5, trận chung kết AFC Champions League Elite 2024/2025 đã diễn ra trên sân King Abdullah Sports City (Jeddah, Saudi Arabia) giữa Al-Ahli Saudi FC và Kawasaki Frontale (Nhật Bản). Đại diện của Saudi Arabia giành chiến thắng 2-0, qua đó lần đầu tiên bước lên ngôi vô địch giải đấu cấp CLB hàng đầu châu lục.
Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội, Công an tỉnh Đắk Lắk vừa bắt giữ 7 đối tượng mang súng tự chế vào rừng săn bắn trái phép.
BTV Thúy Hằng VTV đã có những chia sẻ đầu tiên với Dân Việt sau màn phỏng vấn bé gái "gây sốt" trong đại lễ 30/4 vừa qua.
La Văn Tuấn và Nguyễn Văn Hưởng bị bắt với cáo buộc yêu cầu cảnh sát giao thông đưa tiền, sẽ rút đơn khiếu nại về các quyết định xử phạt vi phạm hành chính.
Tính tới thời điểm hiện tại, chuyên án truy xét VN10 của Công an TP.HCM đã chặt đứt hơn 500 nhánh, phân nhánh đường dây tội phạm hoạt động tại 36 tỉnh, thành phố, khởi tố 1.529 bị can, thu giữ 568,5 kg ma túy các loại, 12 khẩu súng và 67 viên đạn, 3 quả lựu đạn và nhiều vật chứng có liên quan…
Theo Trưởng phòng Dự báo thời tiết Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia Nguyễn Văn Hưởng, mùa mưa bão năm 2025 (từ tháng 6-11), trên khu vực biển Đông khả năng xuất hiện 11-13 cơn bão, áp thấp nhiệt đới, trong đó khoảng 4-6 cơn ảnh hưởng đến đất liền Việt Nam.
Lãnh đạo Sở Y tế và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định cho biết, đang xác minh sự việc bác sĩ bị tố không cấp cứu cho cháu bé 4 tuổi gặp tai nạn gây xôn xao dư luận.
Giá USD hôm nay 4/6: Tuần qua, chỉ số DXY diễn biến giằng co quanh mức 99 điểm. Trong nước, ngân hàng đồng loạt tăng giá bán USD, trong đó thị trường tự do chốt tuần ở mức 26.530 đồng bán ra - cao nhất từ trước đến nay.
Tiền đạo Việt kiều 1m86 ghi 4 bàn/3 trận ‘phát tín hiệu’ đến HLV Kim Sang-sik; M.U định giá bán Antony; Trent Alexander-Arnold sẽ sớm đến Real Madrid; Nhiều cầu thủ Man City buồn khi sắp chia tay De Bruyne; De Gea hạnh phúc tại Fiorentina.
3 con giáp này chăm chỉ, nỗ lực trong công việc. Họ được dự đoán sẽ thu về thành quả xứng đáng.
Bộ trưởng Bộ Tư pháp vừa ký quyết định ban hành Kế hoạch triển khai nhiệm vụ của Bộ Tư pháp về việc tổ chức lấy ý kiến và tổng hợp ý kiến của nhân dân, các ngành, các cấp về dự thảo Nghị quyết sửa đổi, bổ sung một số điều của Hiến pháp năm 2013.
Công an tỉnh Lâm Đồng đang vào cuộc xác minh và xử lý vụ việc nhóm người sử dụng ô tô chắn ngang Quốc lộ 20 để ưu tiên cho đoàn xe doanh nhân băng qua đường, gây bức xúc dư luận và cản trở giao thông.