Loại thịt chứa nhiều selen, chống ung thư, tim mạch, đem nấu bún ăn vô cùng thơm ngon
Theo Đông y, loại thịt này còn là thực phẩm có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt, lợi thủy, còn chế biến được món ăn vạn người mê trong mùa hè này!
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Rau chua lẻ, một loài rau dại không phổ biến như một số loại rau trong vườn nhà như: rau muống, rau lang, rau dền… nhưng rau chua lẻ lại có sức sống rất mãnh liệt, có hương vị riêng độc đáo.
Rau chua lẻ là một loại rau dại, mọc hoang ở khắp nơi, từ vùng rừng núi cho đến đồng bằng, từ gò đồi cho đến bờ mương, bờ ruộng, bãi cỏ, ven sông... Chua lẻ, loại rau dân dã mà thân thương, gắn liền với những bữa cơm nhà đạm bạc ở chốn quê xưa. Suốt mùa hè, nắng như thiêu đốt khiến cho cỏ cây xơ xác, rau nào cũng còi cọc héo khô.
Theo bà Trần Thị Kim Oanh (trú tại xóm ga La Hai, huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên), từ một loại rau dại mọc hoang trên rẫy xưa dân ăn cho đỡ đói, nay rau rau chua lẻ đã trở thành "đặc sản". Ảnh: PV
Đến khi những cơn mưa rào xuất hiện, đem đến không khí mát lành báo hiệu tiết trời đang chuyển mùa thu đông, chính là lúc nhiều loại rau dại, trong đó có rau chua lẻ mọc lên ở khắp nơi. Từng vạt cỏ xanh ven đường đồng, chen với nhiều thứ rau mọc hoang khác như rau má, rau trai, rau đắng...
chúng ta sẽ gặp một loại rau xanh mướt, chỉ cao độ một gang tay, lá có hình răng cưa, khi già sẽ có những chùm hoa tròn tròn, tim tím ở trên ngọn, đó chính là rau chua lẻ. Sở dĩ có tên rau chua lẻ bởi vì lá rau rất giòn và có vị chua như chính tên gọi của nó.
Rau chua lẻ mọc hoang tự nhiên trên vùng gò đồi, lá rau chua lẻ có màu xanh lợt, trong vị chua có mùi thơm. Ảnh: PV
Thuở đồng quê còn rộng mênh mông, cứ đi dọc bờ mương, bờ vùng hoặc những đám ruộng bỏ hoang đang chờ lấy đất sét để nung gạch, là gặp rất nhiều rau chua lẻ. Gần phía chân ruộng, bờ mương, nhờ đất tốt và có hơi nước nên rau tươi non hơn. Cứ thế hái về nấu canh, luộc chấm mắm hoặc là ăn sống.
Rau chua lẻ ăn sống rất ngon vì độ giòn, vị chua của nó. Nếu kết hợp với các loại rau khác như rau má, bồ ngót để nấu canh tập tàng cũng thú vị.
Có khi đem luộc vừa chín tới, vớt rau ra đĩa, vẫn còn xanh mướt đang bốc khói mà chấm với mắm ớt hiểm, mắm ruột cá ồ thì ngon hết sẩy. Nhiều người cũng thích dùng rau chua lẻ làm gỏi nộm với bắp chuối hột, hoặc nấu canh với cua đồng và măng tre cũng rất ngon và bổ dưỡng.
Rau chua lẻ, được người dân bày bán ở chợ, trở thành loại rau "đặc sản" người dân huyện miền núi huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên. Ảnh: PV
Anh Nguyễn Xuân Phương (trú tại thị trấn La Hai, huyện Đồng Xuân), chia sẻ: "Thời điểm này tôi vào rẫy, rau chua lẻ mọc nhiều lắm, hai vợ chồng tôi tranh thủ nhổ rau chua lẻ về bán với giá 5.000-7.000 đồng/bó. Nếu một ngày chăm chỉ nhổ, bố rồi đem ra chợ bán cũng kiếm 200.000-250.000 đồng. Nhờ tiền bán rau chua lẻ, cũng có khoản tiền mua thức ăn cho các con".
Chị Nguyễn Thị Tiết (thôn Phước Nhuận, xã Xuân Quang 3, huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên), cho biết: "Mùa này, rau chua lẻ phát triển tốt, non xanh, tôi cùng vài chị em trong xóm rủ nhau đi hái. Tôi không đưa xuống chợ nên bán sỉ với giá 3.000-4.000 đồng/bó. Ngày chăm chỉ nhổ cũng thu về 150.000 - 200.000 đồng".
Theo kinh nghiệm của nông dân, ngoài món ăn, rau chua lẻ còn là bài thuốc quý trị bệnh tiểu đường, đau nhức khớp, cao huyết áp. Ảnh: PV
Số tiền bán rau chua lẻ không phải lớn, nhưng đó cũng là nguồn thu nhập rất đáng quý đối với bà con nông dân huyện miền núi Đông Xuân, Phú Yên đang lúc nông nhàn và chưa đi làm gì thêm được vì mưa gió.
Dịp này, thời tiết mùa đông ở huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên ấm áp, không có bão lụt lớn, mưa nhiều nhưng có nắng xen kẽ thuận lợi cho loại rau chua lẻ, sinh trưởng mạnh.
Những bó rau chua lẻ bày bán ở chợ La Hai rất sạch, không phân thuốc, không sâu bọ, non mướt, xanh tươi khiến cho người đi chợ cũng cuốn hút mua vài bó về thưởng thức.
Rau chua lẻ là một loại rau dại, rau thường mọc hoang trên rẫy, rừng từ tháng 10 đến tháng 12 (Al). Ảnh: PV
Bà Nguyễn Thị Hương (người chuyên mua đi bán lại các loại rau củ quả ở chợ La Hai), bộc bạch: "Bà con hái, nhổ đem bán sỉ, tôi mua rồi bán lại mỗi bó 5000 đồng. Rau ngon nên bán rất nhanh, đi chợ trễ là không còn rau để mua đâu".
"Từ trước giờ tôi chưa biết rau chua lẻ là gì, đến chợ nghe mọi người tấm tắc khen ngon nên mua thử về luộc. Ăn một lần rồi mê nó và mua miết vậy" - bà Trần Thị Kim Oanh (ở xóm ga La Hai, huyện Đồng Xuân), bật mí.
Luộc rau chua lẻ ngon khi nước sôi trào, bỏ rau vào, canh sôi một dội là vớt ra . Ăn nửa sống, nửa chín mới ngon vì còn vị dai, vị chua. Ảnh: PV
Mặc dù rau chua lẻ mọc quanh năm, nhưng chỉ vào mùa đông xuân với khí hậu thuận lợi, rau chua lẻ mới tươi ngon. Hơn nữa. Đặc biệt, theo đông y, rau chua lẻ còn là dược phẩm quý, có vị đắng, tính mát, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chữa trị cảm sốt, viêm họng, ho khan, ngăn ngừa mụt nhọt, tiêu chảy, viêm đường tiết niệu, viêm thận cấp…Vì thế, rau chua lẻ không chỉ là thực phẩm ngon miệng mà còn bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe.
Phú Yên hiện đang trong mùa có nhiều rau chua lẻ. Riêng miền núi Đồng Xuân, diện tích rẫy rộng lớn nên rau chua lẻ mọc nhiều. Đây cũng là niềm vui của bà con ở huyện miền núi Đồng Xuân đối với một loài rau bình dị mà thân thương, đáng quý.
Chính thức tên tỉnh mới là Hưng Yên sau sáp nhập tỉnh Thái Bình, cùng nghĩ về một danh nhân quê lúa là quan to nhà Nguyễn đi sang Mỹ đầu tiên, “tổng công trình sư” biến bến Ninh Hải xưa là cửa biển Hải Phòng, nay là cảng Hải Phòng.
Theo Đông y, loại thịt này còn là thực phẩm có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt, lợi thủy, còn chế biến được món ăn vạn người mê trong mùa hè này!
UBND TPHCM vừa ban hành kế hoạch triển khai Chương trình phát triển giống cây, con và nông nghiệp công nghệ cao trên địa bàn TP năm 2025.
Tại phiên thảo luận của Quốc hội sáng 14/6, Trung tướng Nguyễn Quốc Duyệt đã nói về việc đưa cán bộ quân đội chính quy về đảm nhiệm các chức danh chỉ huy tại Ban Chỉ huy quân sự cấp xã sau sắp xếp đơn vị hành chính.
Lực lượng vũ trang Ukraine ngày 13/6 vừa tiến hành một cuộc phục kích, tấn công chính xác nhắm vào đoàn xe chở binh sĩ Nga đang dừng lại ở ngoại ô thành phố Makiivka, vùng Donetsk, khiến ít nhất 20 binh sĩ đối phương thiệt mạng.
Đại tá Lê Phương Nam – Phó Giám đốc Công an tỉnh Quảng Trị được Bộ trưởng Bộ Công an giao quyền phụ trách Công an tỉnh Quảng Trị.
Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bình Định cho hay, chỉ còn ít ngày nữa, theo Nghị quyết của Quốc hội, tỉnh Bình Định và tỉnh Gia Lai chính thức sáp nhập, mở ra một không gian phát triển mới, kiến tạo nên một vùng du lịch giàu bản sắc.
Theo bảng xếp hạng FIFA/Coca Cola dành cho bóng đá nữ được công bố ngày 12/6/2025, ĐT nữ Việt Nam tiếp tục giữ vững vị trí 37 thế giới, thứ 6 châu Á và số 1 tại khu vực Đông Nam Á.
Huỳnh Hiểu Minh ôm gà bông xuất hiện trên thảm đỏ để quảng bá “Câu lạc bộ ánh mặt trời” sau ba thất bại liên tiếp.
Tháng 6/2025, khách hàng sở hữu xe Peugeot sẽ được hưởng ưu đãi lên đến 121 triệu đồng cùng gói quà tặng bảo dưỡng miễn phí cho các mẫu xe New Peugeot 2008, Peugeot 2008 Allure, Peugeot 3008, 5008 và 408.
Công an tỉnh Hải Dương đã đảm bảo tốt an ninh, trật tự các hoạt động cưỡng chế thu hồi đất, thực hiện dự án, góp phần thực hiện nhiệm vụ chính trị, phát triển kinh tế - xã hội trên địa bàn tỉnh này.
Thiệt hại vật chất do cuộc tấn công của Iran vào Israel là rất lớn, tuy nhiên số người bị thương lại tương đối ít - chỉ huy khu vực Tel Aviv cho biết. Theo Fox News, tòa nhà của Bộ Quốc phòng Israel đã bị đánh trúng.
Trong Chiến dịch Điện Biên Phủ năm 1954, lần đầu tiên ta tiến hành tác chiến phòng không quy mô cấp trung đoàn; trong khi đó, quân Pháp sử dụng 80% trên tổng số gần 400 máy bay ở Đông Dương để tiếp tế bằng đường không và trinh sát, hiệu chỉnh cho pháo binh bắn phá, chi viện các cuộc hành quân, đánh phá giao thông, kho trạm, những khu vực nghi có quân ta. Ngoài ra, quân Pháp còn được Mỹ viện trợ số lượng lớn máy bay vận tải hiện đại để thiết lập cầu hàng không từ Hà Nội, Hải Phòng chi viện cho Tậ
Trong đợt mưa lũ vừa qua, tỉnh Quảng Trị có 3 người bị tử vong. Ngoài ra, hơn 21.000ha lúa, trên 2.300ha hoa màu,… bị thiệt hại.
Buổi diễn tập vận hành thử nghiệm hoạt động của cơ quan Đảng, chính quyền, MTTQ xã Long Hưng – đơn vị mới hợp nhất từ 5 xã/thị trấn – được tổ chức bài bản, thực chất, nhằm đảm bảo chính quyền cấp xã mới vận hành hiệu quả, phục vụ người dân và doanh nghiệp ngay từ ngày đầu chính thức đi vào hoạt động.
Từ những việc làm thường nhật như dọn dẹp đường làng, thu gom bao bì thuốc bảo vệ thực vật, đến áp dụng mô hình chăn nuôi an toàn sinh học bảo vệ môi trường, các cấp Hội Nông dân và hội viên, nông dân tỉnh Thái Bình đã góp phần thay đổi diện mạo nông thôn sáng, xanh, sạch, đẹp và thúc đẩy phát triển bền vững.
Diễn viên Bình An nhân vật "Khách vip" trong bộ phim "Dịu dàng màu nắng" dù chỉ là vai diễn phụ, song cũng gây ra không ít tranh cãi đối với khán giả.
Quy định của FIFA về suất tham dự FIFA Club World Cup 2025 khiến Liverpool, Barcelona, Arsenal cùng một số đội bóng đáng chú ý khác vắng mặt tại giải đấu năm nay.
Luật Thuế thu nhập doanh nghiệp (sửa đổi) quy định áp mức thuế suất ưu đãi 10% đối với thu nhập của các cơ quan báo chí, bao gồm cả quảng cáo trên báo theo quy định của Luật Báo chí.
Ngắm những chiếc túi xách, giỏ đựng bút… đầy màu sắc, hình dáng đa dạng, ít ai có thể tin rằng chúng được làm bằng dây đai nhựa phế liệu. Và những người tái chế rác thải nhựa thành những sản phẩm độc nhất vô nhị này, chính là những phụ nữ ở phường Hà Trung, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh.
Một nữ nhân viên tại công ty Vision Entertainment ở tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, đã bị quản lý nhân sự xúc phạm nặng nề chỉ vì xin nghỉ ốm.
Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ngãi Nguyễn Hoàng Giang đã ký quyết định nghỉ hưu trước tuổi cho 4 lãnh đạo thuộc 2 huyện Mộ Đức và Minh Long.
Với 448/454 đại biểu tham gia biểu quyết tán thành (chiếm 93,72%), sáng 14/6, Quốc hội chính thức thông qua Luật Thuế tiêu thụ đặc biệt (sửa đổi) có hiệu lực thi hành từ ngày 1/1/2026.
Trung Quốc lên án Israel "vi phạm chủ quyền của Iran" và kêu gọi nước này "dừng mọi hành động quân sự mạo hiểm" - đại sứ Trung Quốc tại Liên Hợp Quốc cho biết.
Sau khi đăng quang cuộc thi "Hoa hậu Đền Hùng" vào năm 1992, hoa hậu Giáng My chưa từng phải trao lại vương miện cho người kế nhiệm.
Tỉnh Lâm Đồng mới (sau sáp nhập tỉnh Lâm Đồng, Đắk Nông, Bình Thuận) đã trở thành tỉnh rộng nhất Việt Nam trong số 34 tỉnh, thành phố vừa mới được thành lập. Tỉnh Lâm Đồng mới còn sở hữu nhiều khu bảo tồn thiên nhiên, vườn quốc gia, bờ biển dài, có cả một đặc khu.
Cuối tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp có vận trình tài lộc chuyển biến rõ rệt, vượt qua khó khăn đón tin vui liên tục về tiền bạc, sự nghiệp.
Chi hội phóng viên thường trú tại Khánh Hòa, Công ty TNHH-MTV Yến sào Khánh Hoà vừa trao 20 suất quà bao gồm yến hủ và tiền mặt cho các em học sinh nhân buổi nhận xe đạp.
Đảng bộ cơ sở đặc khu là đảng bộ trực thuộc đảng bộ tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương và là hạt nhân chính trị ở cơ sở; có chức năng lãnh đạo toàn diện ở đặc khu.
Tại TP.HCM sáng nay 14/6, Phó Thủ tướng Hồ Đức Phớc đã có mặt tại buổi khai mạc “Lễ hội Không tiền mặt – Ting Ting Day” 2025 ở phố đi bộ Nguyễn Huệ.
VFF “chấm” trung vệ gốc Việt trị giá 2,5 triệu euro cho ĐT Việt Nam?; Arsenal ra giá mua Gyokeres; Lazio theo đuổi Loftus-Cheek; Mbeumo được Tottenham và M.U theo đuổi; Lothar Matthaus có bạn gái mới kém 38 tuổi.