Lưu Bang tư thế ngồi 'vô lại', thủ hạ của con rể lên kế hoạch ám sát
Vào thời cổ đại, thư thế ngồi phổ biến nhất được dùng là ngồi quỳ, hai đầu gối chụm vào nhau, gót chân chạm mông, khi ngồi phải thẳng lưng, hai tay duỗi thẳng, đặt lên hai đùi.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Hai năm vừa qua đã làm thay đổi ngành công nghiệp thể hình với việc buộc phải đóng cửa các địa điểm tập thể dục, thể hình truyền thống do lệnh giãn cách, phong tỏa đề phòng đại dịch. Vì thế mà nhiều phòng tập thể dục, studio và doanh nghiệp thể dục thể hình đã chuyển sang sử dụng công nghệ để tồn tại, cung cấp các giải pháp phù hợp cho các thành viên hiện tại, và thúc đẩy tiềm năng những cách tập luyện thay thế trong bối cảnh đại dịch Covid-19 hoành hành.
Đại dịch Covid-19 đã đóng một vai trò to lớn trong việc thay đổi các ưu tiên của các nhà điều hành câu lạc bộ thể dục, thể hình. Ảnh: @AFP.
Khi các phòng tập thể dục mở cửa trở lại và các thành viên trở lại sau nới lỏng giãn cách, công nghệ vẫn sẽ đóng một vai trò quan trọng trong trải nghiệm của thành viên. Một nghiên cứu gần đây về xu hướng tiêu dùng của The New Consumer cho thấy, đại dịch Covid-19 đã thúc đẩy 76% người tiêu dùng chuyển sang tập thể dục tại nhà. Điều có thể gây ngạc nhiên là 66% tuyên bố cho rằng, họ thích điều này hơn. Các thành viên tiếp tục yêu cầu các tùy chọn để tập luyện bất cứ khi nào, ở đâu mà không cần phải đến phòng tập trong bối cảnh đại dịch đang còn diễn biến phức tạp. Vậy làm thế nào để bạn có thể tận dụng nền tảng kỹ thuật số của mình để cải thiện trải nghiệm thành viên, giữ chân thành viên và kiếm thêm những người mới?
Cách thức chuyển đổi kỹ thuật số có thể mang lại lợi ích cho ngành công nghiệp thể dục, thể hình
Trải nghiệm được cá nhân hóa
Bạn có thể mang đến cho khách hàng hoặc hội viên của mình trải nghiệm được cá nhân hóa tốt hơn bằng cách phát triển ứng dụng thể dục chuyên dụng cho phép họ lập kế hoạch tập thể dục cá nhân. Một ứng dụng có vai trò như huấn luyện viên cá nhân có thể làm cho người dùng có cảm giác yên tâm hơn như thể họ có một huấn luyện viên bên cạnh thực sự. Điều đó trở nên khả thi bằng cách tích hợp AI trong phát triển ứng dụng thể dục chuyên dụng. Một mặt, các ứng dụng thể dục cũng giúp tiết kiệm thời gian cho người dùng và mặt khác chúng vẫn rất tiện lợi.
Một công ty phát triển ứng dụng thể dục có uy tín có thể hỗ trợ các phòng tập thể dục hoặc câu lạc bộ sức khỏe để họ thiết kế các chương trình thể dục tập trung vào sức khỏe thông qua ứng dụng. Các ứng dụng theo dõi thể dục với các tính năng mong muốn có thể làm cho các hoạt động thể dục tổng thể trở nên thú vị và hấp dẫn hơn.
Đồng thời, các dịch vụ phát triển ứng dụng thể dục có thể được thiết kế để truyền bá nhận thức về sức khỏe và thể chất. Khi nói về trải nghiệm thể dục lành mạnh, chúng ta không thể bỏ qua khía cạnh giáo dục sức khỏe hoặc nâng cao nhận thức về thể dục. Vì thế, các giải pháp ứng dụng thể dục kỹ thuật số có thể giáo dục các thành viên của câu lạc bộ sức khỏe hoặc người dùng ứng dụng các mẹo về sức khỏe và thông tin cần thiết khác thông qua hình thức các thông báo. Điều này có thể giúp các phòng tập thể dục và câu lạc bộ thể hình thúc đẩy hoạt động kinh doanh của họ và duy trì mối quan hệ với các thành viên tốt hơn.
Điển hình là ứng dụng Freeletics Bodyweight không chỉ là một chương trình đào tạo. Họ có một cộng đồng hơn 12 triệu Vận động viên Tự do trên khắp thế giới. Ứng dụng này cung cấp cho người dùng một nền tảng xã hội độc đáo cho phép họ kết nối, động viên và truyền cảm hứng cho nhau, đồng thời đạt được và chia sẻ các mục tiêu về tiến độ cũng như sức khỏe của họ.
Trước đây, sự phụ thuộc của ngành công nghiệp thể dục, thể hình vào công nghệ hầu như chỉ nằm trong lĩnh vực giao dịch. Tuy nhiên, trong giai đoạn hiện tại có rất nhiều lựa chọn sử dụng công nghệ để nâng cao trải nghiệm của hội viên. Ảnh: @AFP.
Đào tạo hiệu quả
Các công nghệ mới nổi như AI, IoT và VR kết hợp với nhau để cung cấp chương trình đào tạo hiệu quả và các bài tập giống như thật cho người dùng. Vì đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng đến hàng nghìn triệu cơ sở y tế và thể dục trên khắp thế giới, nên chức năng đào tạo trực tuyến có thể giúp bạn.
Các công ty phát triển ứng dụng thể dục có thể tích hợp phương pháp số hóa phù hợp vào các ứng dụng thể dục tùy chỉnh, để cho phép các câu lạc bộ sức khỏe và phòng tập thể dục cung cấp dịch vụ đào tạo trực tuyến như một phần của tư cách thành viên.
Thay vì đến phòng tập thể dục ngay bây giờ, hội viên có thể tập thể dục, thể hình trong thời gian của họ và tại địa điểm của riêng họ, nhờ các huấn luyện viên và ban trung tâm đào tạo có thể truy cập dữ liệu tập luyện của hội viên từ mọi nơi, cung cấp phản hồi nhanh chóng và các mẹo để hướng dẫn khội viên trong hành trình tập thể dục của mình. Các bài tập cũng có nhiều mức độ khó khác nhau: đơn giản, vừa và khó.
Việc triển khai nhiều hơn các công nghệ này sẽ mang lại cho hội viên những trải nghiệm thể dục, thể hình được cải thiện theo cách mà họ mong muốn. Ảnh: @AFP.
Tận dụng lợi thế truyền thông xã hội
Facebook và Instagram là những nền tảng yêu thích dành cho những người yêu thích thể dục, thể hình để chia sẻ các hoạt động và bài tập cũng như thành tích của họ. Thế nên, các ứng dụng thể dục phù hợp tích hợp mạng xã hội có thể vẫn được mọi người ưa chuộng trong giai đoạn hiện tại cũng như thời gian tới. Các ứng dụng như vậy hỗ trợ các phòng tập thể dục và câu lạc bộ thể dục, thể hình tận dụng lợi thế của phương tiện truyền thông xã hội để duy trì tính cạnh tranh của mình phù hợp với bối cảnh Covid-19 nhiều hơn.
Thiết bị tập thể dục thông minh
Ngoài ra, các thiết bị thể dục và phòng tập thể dục thông minh sử dụng công nghệ cảm biến để đưa ra phân tích thời gian thực về quá trình tập luyện. Theo Global Market Insights, thị trường thiết bị thể dục thông minh sẽ tăng trưởng với tốc độ không đổi 4% từ năm 2021 đến năm 2024, một xu hướng sẽ nâng cao trải nghiệm của thành viên trong toàn ngành công nghiệp thể dục, thể hình.
Nói tóm lại, chuyển đổi số có thể giúp gia tăng giá trị trong hoạt động kinh doanh thể dục, thể hình của bạn. Với các giải pháp chuyển đổi kỹ thuật số tùy chỉnh cho ngành thể dục, thể hình, bạn có thể có được lợi thế cạnh tranh so với các công ty khác.
Vào thời cổ đại, thư thế ngồi phổ biến nhất được dùng là ngồi quỳ, hai đầu gối chụm vào nhau, gót chân chạm mông, khi ngồi phải thẳng lưng, hai tay duỗi thẳng, đặt lên hai đùi.
Các máy bay không người lái của Ukraine ồ ạt tấn công trung tâm tình báo vũ trụ quan trọng của Nga ở làng Moskovskoye thuộc vùng Stavropol, sâu trong lãnh thổ Nga.
Ngay trận đầu tiên trên cương vị HLV CLB Thể Công Viettel, HLV Popov đã mang tới bầu sinh khí mới cho đội bóng ngành quân đội bằng lối chơi rực lửa và giành chiến thắng 6-0 trước SHB Đà Nẵng ở vòng 21 V.League 2024/2025.
Dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5, thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai đã tổ chức nhiều hoạt động văn hoá, văn nghệ... thu hút đông đảo người dân và du khách trải nghiệm.
Ban tổ chức sẽ tạm hoãn việc chiêm bái xá lợi Trái tim Bồ tát Thích Quảng Đức vào ngày mai (3/5). Thời gian chiêm bái xá lợi sẽ được thông báo khi có diễn biến mới.
Trong khi khắp nơi hân hoan đón chào những ngày đại lễ 30/4 - 1/5 lịch sử, thì ở những bản làng vùng cao của tỉnh Lai Châu, có một "ngày lễ" đặc biệt đang diễn ra. Đó là ngày lễ của sự sẻ chia, của tình đồng bào, được viết nên bởi những người chiến sĩ Công an nhân dân Lai Châu. Họ không quản ngại khó khăn, dốc hết sức mình để dựng xây nên những mái ấm kiên cố, thắp sáng niềm hy vọng cho những mảnh đời còn gian khó nơi miền biên viễn.
Tối 2/5, xảy ra cháy, khói bốc lên nghi ngút tại tầng 3 chung cư Mường Thanh ở địa chỉ số 52 Trần Bạch Đằng (quận Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng).
Một chuyên gia khoa học kiêm cựu chỉ huy kỳ cựu của Ukraine vừa lên tiếng cảnh báo rủi ro cực nguy hiểm mà nước này phải hứng chịu khi ký thỏa thuận tài nguyên khoảng sản với Mỹ, trao cho Tổng thống Donald Trump một chiến thắng biểu tượng lớn.
VFF ‘bật đèn xanh’, HLV Kim Sang-sik triệu tập Hoàng Vũ Samson?; Thanh Bình hồi phục chấn thương; Real sắp gia hạn hợp đồng thêm 2 tuần với Modric; Sir Jim Ratcliffe sẵn sàng bán Nice; Foden làm người mẫu tại cửa hàng Burberry.
Nhà cổ Bình Dương, trong đó có nhà cổ Dương Văn Hổ, không chỉ là di tích lịch sử - kiến trúc mà còn là nơi lưu giữ ký ức, là cánh cửa kết nối quá khứ, hiện tại, tương lai.
Lực lượng điều khiển hệ thống không người lái của Ukraine vừa công bố đoạn video mới ghi lại cảnh các máy bay không người lái tấn công góc nhìn thứ nhất (FPV) truy đuổi và tiêu diệt các đơn vị biệt kích tinh nhuệ của Nga đang tấn công các vị trí của Ukraine.
Hoa hậu Đại dương Việt Nam có cuộc sống hạnh phúc sau khi về chung một nhà với chồng BTV. Trái ngọt hôn nhân của cặp đôi là con trai đầu lòng - bé TiNo.
4 con giáp có được nhiều thành tựu trong cuộc sống, không thiếu quý nhân, kiếm được ngày càng nhiều tiền, ngân khố đầy lên theo năm tháng.
Thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 nắng nóng lên đến 33 độ C, hàng nghìn người dân Thủ đô và du khách thập phương đã đổ về công viên nước hồ Tây để vui chơi, giải nhiệt trong ngày thứ 3 nghỉ lễ.
CLB CAHN sẽ nhận tổng cộng 15 tỷ đồng nếu đăng quang giải vô địch các CLB Đông Nam Á 2024/2025.
Mỹ nối lại bán vũ khí cho Ukraine qua cơ chế DCS (Bán thương mại trực tiếp) là bước đi quan trọng đầu tiên liên quan đến viện trợ quân sự cho Ukraine kể từ khi ông Donald Trump trở lại Nhà Trắng và đánh dấu sự thay đổi đáng kể trong chính sách của chính quyền Trump đối với cuộc xung đột Nga-Ukraine.
Nữ diễn viên Angelababy rơi vào tình trạng không được mời đóng phim. Nguyên nhân bởi cô vướng scandal đời tư, diễn xuất yếu kém và thái độ thiếu chuyên nghiệp.
Dự kiến sáp nhập Thái Nguyên, Bắc Kạn trở thành tỉnh Thái Nguyên với diện tích lớn gấp 2,4 lần hiện tại. Đây là nơi có những người con kiệt xuất, nhiều người nhắc đến.
Theo Trung tâm Thông tin và Dịch vụ nông nghiệp và môi trường (Bộ Nông nghiệp và Môi trường), những ngày cuối tháng tư, đầu tháng 5/2025, giá cà phê tại các tỉnh Tây Nguyên tiếp tục tăng.
Mạnh dạn đi đầu phát triển kinh tế với nuôi ốc nhồi (ốc bươu đen) từ những chân ruộng trũng trồng lúa không hiệu quả, anh Vi Văn Nhuận sinh năm 1982 ở thôn Lân Luông, xã Đồng Tiến, huyện Hữu Lũng, tỉnh Lạng Sơn đã có thu nhập trên 600 triệu đồng/năm.
Tại Kỳ họp thứ 27 khóa XIX, HĐND tỉnh Nam Định đã ban hành nghị quyết đặt tên cho một cây cầu mới bắc qua sông Đào là cầu Thiên Trường cùng với nghị quyết tán thành chủ trương hợp nhất tỉnh Hà Nam, tỉnh Ninh Bình và tỉnh Nam Định.
Vốn xuất thân nông dân, nghèo khó trải qua nhiều khó khăn mới lên được ngôi vị chí tôn nên Chu Nguyên Chương đã nghĩ ra rất nhiều hình phạt tàn khốc chủ yếu để răn đe tham quan. Tuy nhiên, trong đó cũng có một hình phạt dành cho nữ phạm nhân trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người.
Hải Phòng đang chuẩn bị tích cực cho “Ngày Tết thứ hai” của thành phố Hoa Phượng Đỏ trong năm nay. Sự kiện trọng đại này chính là Lễ kỷ niệm 70 năm ngày Giải phóng Hải Phòng 13/5/1955 - 13/5/2025.
Ngày thứ 3 nghỉ lễ 30/4 - 1/5, toàn quốc xảy ra 52 vụ tai nạn giao thông, làm chết 22 người, bị thương 44 người (đường sắt, đường thủy không xảy ra tai nạn).
Hậu trường "Lật mặt 8: Vòng tay nắng" hé lộ những khó khăn, nguy hiểm trên phim trường đập Nha Trinh, Ninh Thuận. Ê kíp đã vượt qua mọi thử thách để tạo nên những cảnh quay ấn tượng.
Kiev có thể nhắm vào Quảng trường Đỏ của Moscow trong lễ kỷ niệm Ngày Chiến thắng 9/5 vào tuần tới, một nhà lập pháp Ukraine đã đề xuất, bất chấp đề xuất ngừng bắn trong ba ngày của Nga.
Nhiều cán bộ trong lĩnh vực thuế ở Cà Mau bị khởi tố với cáo buộc lợi dụng quyền hạn trong thi hành công vụ gây thất thoát cho ngân sách Nhà nước.
Một bác sĩ ở tỉnh Sơn Đông (Trung Quốc) đã ứng biến kịp thời khi dùng vợt cầu lông và túi nylon để cố định chân gãy cho một nạn nhân tai nạn giao thông trong lúc đang trên đường về dự sinh nhật mẹ.
Hoa hậu châu Á Ông Hồng gây chú ý khi thừa nhận đã sống ly thân với chồng, doanh nhân Lưu Quán Đình.
Dư luận đang dậy sóng trước hành vi thiếu tôn trọng của nam sinh viên Đại học Văn Lang khi quát tháo, buông lời thiếu chuẩn mực với các bác cựu chiến binh trong lễ kỷ niệm 30/4, khiến nhiều người rất bức xúc. Nhiều ý kiến yêu cầu nhà trường và cơ quan chức năng nhanh chóng vào cuộc, xử lý nghiêm minh hành vi này. Theo góc nhìn của luật sư, hành vi vô lễ này có thể đối mặt với hình thức xử lý kỷ luật nghiêm khắc từ phía nhà trường và thậm chí bị truy cứu trách nhiệm pháp lý, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến truyền thống tốt đẹp "Uống nước nhớ nguồn" của dân tộc mà còn vi phạm chuẩn mực đạo đức cơ bản của xã hội.