7 thực phẩm lành mạnh phụ nữ nên ăn trong giai đoạn mãn kinh
Theo chuyên gia dinh dưỡng Erin Coates (Ohio, Mỹ), hầu hết phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh đều bị mất khối lượng cơ và quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, vì thế, phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh không cần tiêu thụ nhiều calo như thời còn trẻ.