Đăng nhập/ Đăng ký
| 
Bình luận
0
Soda
Soda nổi tiếng là chứa nhiều calo, carbohydrate, đường và xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao, tất cả đều góp phần làm tăng cân và béo phì. Axit photphoric, thường được sử dụng để tẩy rỉ sét và tạo hương vị cho một số đồ uống có ga, có thể làm mất canxi trong xương.
Việc kết hợp với đường và axit, nó thúc đẩy sâu răng và làm hỏng men răng. Hơn thế, quá trình cacbonat hóa và axit trong đồ uống có đường đó thực sự khiến bạn khát hơn trước.
Soda, nước tăng lực, đồ uống thể thao … là những đồ uống nên tránh trong mùa hè để tránh những ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ. Ảnh: Unsplash
Soda ăn kiêng
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất làm ngọt nhân tạo trong soda ăn kiêng có thể gây hại cho vi khuẩn đường ruột.
Chúng thay đổi thành phần của vi khuẩn đường ruột theo thời gian, khiến những người uống soda ăn kiêng khó dung nạp glucose hơn. Không dung nạp glucose dẫn đến béo phì và tiểu đường.
Nước tăng lực
Nước tăng lực chứa đầy chất tạo ngọt và caffein. Một thức uống năng lượng trung bình chứa lượng caffein tương đương với khoảng hai tách cà phê và hương vị ngọt của nước tăng lực có thể đánh lừa bạn uống nhiều caffein hơn bình thường.
Tiêu thụ quá nhiều nước tăng lực dẫn đến nhịp tim bất thường, tăng huyết áp, co giật, lo lắng và thay đổi tâm trạng.
Đồ uống thể thao và đồ uống thay thế chất điện giải
Đồ uống thể thao và đồ uống thay thế chất điện giải chứa carbohydrate và muối có thể là một lựa chọn sau một thời gian dài tập luyện căng thẳng trong nắng nóng.
Nhưng trừ khi bạn là một vận động viên siêu hạng, không đủ muối bị mất trong quá trình tập luyện, còn không bạn không nên dùng loại đồ uống này.
Đồ uống ngọt làm từ cà phê
Đồ uống ngọt làm từ cà phê như cà phê frappuccino, có hàm lượng calo cực cao, cụ thể 1 cốc có thể chứa lượng carbs của cả bữa ăn. Nó cũng chứa caffeine và chất béo bão hòa từ sữa và kem.
Nước trái cây
Nước trái cây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, chất xơ lành mạnh bị mất trong nước trái cây, điều này tạo điều kiện cho lượng đường còn lại trong đồ uống khiến lượng đường trong máu tăng nhanh. Điều này có thể tránh được nếu bạn ăn trái cây tươi.
Nước trái cây thường chứa nhiều, đặc biệt là loại đã qua chế biến nhiều mua ở cửa hàng.
Trà đá: Trà đá ít gây hại hơn so với nhiều lựa chọn khác. Bạn có thể pha trà đá ngon ở nhà và làm ngọt nó theo khẩu vị của riêng mình bằng cách sử dụng chất làm ngọt hữu cơ tự nhiên, như mật ong thô.
Nước dừa: Nước dừa là một thức uống hoàn toàn tự nhiên tuyệt vời cho sức khỏe vì nó được biết là làm giảm huyết áp và giữ mức độ hydrat hóa tăng lên đồng thời cung cấp dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Nếu bị bệnh tim, đừng uống quá mức vì hàm lượng kali cao trong nước dừa có thể gây nguy hiểm cho nhịp tim.
Nước: Nước là lựa chọn đồ uống tốt nhất và lành mạnh nhất. Có thể bổ sung nước bằng cách ăn trái cây và rau quả
Trái cây tươi và rau quả không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng tuyệt vời mà còn là cách tuyệt vời để giữ nước cho cơ thể. Dưới đây là những loại trái cây và rau chứa nhiều nước nhất: Dưa chuột, rau diếp, bí xanh, cần tây và cà chua, dưa hấu, dâu tây, bưởi ,đào, việt quất, táo, lê, anh đào và nho.
Nhồi máu cơ tim cấp từng được coi là bệnh lý chủ yếu xuất hiện ở người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, căn bệnh này đang dần có xu hướng trẻ hóa.
Trong chia sẻ mới đây, Kevin Phạm Ba cho biết, anh hy vọng sẽ sớm hoàn tất thủ tục để có quốc tịch Việt Nam, đồng thời hướng ánh mắt của mình tới giấc mơ khoác áo ĐT Việt Nam...
Chia sẻ
Xã Ngọc Chiến (huyện Mường La, tỉnh Sơn La) những ngày đầu hè đẹp như miền cổ tích, với những cánh đồng xanh mướt, những cung đường, vườn tược rực rỡ sắc hoa cỏ. Đây là bức tranh đang được “dệt” nên bởi sự đồng lòng của cấp ủy, chính quyền và người dân Ngọc Chiến.
Chia sẻ
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký ban hành Nghị quyết số 77/2025/UBTVQH15 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về điều chỉnh chương trình lập pháp năm 2025.
Chia sẻ
Bình Định đang từng bước hoàn thiện hệ thống cảnh báo sớm thiên tai toàn diện, từ cấp tỉnh đến từng hộ dân. Nhờ chiến lược điều tra cơ bản, xây dựng dữ liệu và ứng dụng công nghệ trong giám sát sạt lở, Bình Định trở thành hình mẫu cho các tỉnh miền Trung trong việc bảo vệ dân sinh trước bão, lũ, sạt lở đất.
Chia sẻ
NSND Trung Đức và NSND Trung Anh đều từng có những năm tháng tham gia chiến đấu bảo vệ Tổ quốc.
Chia sẻ
Bắt nghi phạm là chồng cũ ra tay sát hại cô giáo; nổ lớn tại nhà dân, 4 người thương vong; nghi án vợ cầm dao chém chết chồng ngay trên giường ngủ... là những tin nóng 24 giờ qua.
Chia sẻ
Thức trắng đêm, canh đấu giá lúc 3 giờ sáng, năn nỉ cả chục lần chỉ để đổi lấy… món đồ này, chị Quỳnh Anh (30 tuổi, Hà Nội) cho biết, đây là cách để chị gìn giữ tuổi thơ, biến mỗi bộ phim hoạt hình từng xem thành một kỷ niệm được “gói gọn” trong từng nhân vật nhỏ xíu.
Chia sẻ
Việc mạnh dạn ứng dụng công nghệ vào quy trình chế biến và truy xuất nguồn gốc đã mở ra hướng đi đầy triển vọng cho nghề nuôi ong tại vùng ven biển Kim Sơn và các xã miền núi huyện Nho Quan (tỉnh Ninh Bình). Nhờ đó, nhiều hộ nông dân không chỉ nâng cao hiệu quả sản xuất mà còn tạo ra những sản phẩm mật ong chất lượng cao, tăng cường khả năng cạnh tranh trên thị trường.
Chia sẻ
“ Tôi không nghĩ có người xa lạ mà lại quan tâm, chia sẻ đến những hoàn cảnh như nhà tôi. Có người gửi vài chục, có người gửi vài trăm, nhưng tôi hiểu đó là tấm lòng quý lắm” - Anh Sáng xúc động chia sẻ.
Chia sẻ
Những ngày này, ngư dân Hà Tĩnh đang hăng say vươn khơi và mang về những mẻ tôm, cá tươi ngon, chất lượng. Thời tiết thuận lợi, sản lượng hải sản đạt mức kỷ lục, giá tăng từ 10-15% so với thường ngày.
Chia sẻ
Phát huy lợi thế xã ven sông Hồng có nguồn nước tự nhiên và truyền thống nuôi trồng thủy sản, cá khỏe, tôm ngon, nhiều năm nay người dân xã Hồng Vũ, một xã mới hợp nhất, sáp nhập từ 3 xã Vũ Bình, Vũ Hòa, Vũ Thắng (huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình) đã đẩy mạnh phát triển các mô hình thủy sản hiệu quả, góp phần thúc đẩy kinh tế địa phương.
Chia sẻ
Trước khi sáp nhập tỉnh Khánh Hòa, Ninh Thuận thì 2 tỉnh này đã có tiềm năng, thế mạnh về nuôi chim yến ví như chim tiền tỷ, nuôi chim khổng lồ là chim đà điểu. Đặc biệt, Khánh Hòa có thể coi là một trong những trung tâm lớn nuôi chim yến tự nhiên, nuôi chim đà điểu. Sau hợp nhất, tỉnh mới mang tên Khánh Hòa vẫn là vùng đất số 1 về tiềm năng nuôi 2 loại chim đặc biệt này.
Chia sẻ
Khi mọi thứ đã chạm đến giới hạn, tôi không thể chịu đựng được nữa.
Chia sẻ
Khác với những nhân vật nổi tiếng trong Tam quốc như Lữ Bố, Quan Vũ, các tướng hộ vệ bên cạnh Tào Tháo có phần ít nổi tiếng, nhưng không phải vì thế mà không có những người nổi tiếng bởi sức mạnh vô địch.
Chia sẻ
Theo tử vi, ngày sinh Âm lịch không chỉ ghi lại điểm khởi đầu cuộc đời của một người mà còn ẩn chứa vô vàn ý nghĩa bí ẩn, với một số người là gợi ý tinh tế về phước lành.
Chia sẻ
Tề vương Điền Quảng nghe nói quân Hán đã đến, cho rằng Lệ Thực Kỳ bán đứng mình, liền yêu cầu Lệ Thực Kỳ đi hoãn binh với Hàn Tín, Lệ Thực Kỳ không đi, vậy nên Tề vương đã nấu chết Lệ Thực Kỳ, sau đó dẫn quân bỏ chạy về hướng Đông...
Chia sẻ
Trung vệ điển trai cao 1m86, ‘mắn’ ghi bàn khiến HLV Kim Sang-sik lo sốt vó; Huỳnh Như vắng mặt ở ĐT nữ Việt Nam; Casemiro tích cực tập gym; Alexander-Arnold xác nhận chia tay Liverpool; Harry Kane ‘quẩy’ tưng bừng cùng đồng đội.
Chia sẻ
Các đơn vị quân đội Ukraine được cho là đã phát động một cuộc tấn công mới xuyên biên giới vào khu vực gần làng Tyotkino thuộc tỉnh Kursk của Nga. Các nguồn tin từ Nga khẳng định, quân Nga đã nỗ lực thực hiện các cuộc không kích bằng pháo binh và máy bay không người lái để chặn đứng bước tiến của lực lượng Ukraine.
Chia sẻ
Chiều 5/5, CLB CAHN đã đánh bại Quảng Nam với tỷ số 3-0 trên sân Tam Kỳ trong khuôn khổ vòng 21 V.League 2024/2025. Sau trận đấu, HLV Polking nhấn mạnh, đội bóng của ông chưa từ bỏ mục tiêu đua tranh ngôi vô địch.
Chia sẻ
Chiều 5/5, tại Nhà Quốc hội, Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn - Chủ tịch Ủy ban dự thảo sửa đổi, bổ sung một số điều của Hiến pháp năm 2013 - đã chủ trì Phiên họp thứ nhất của Ủy ban dự thảo sửa đổi, bổ sung một số điều của Hiến pháp năm 2013 (gọi tắt là Ủy ban dự thảo sửa đổi Hiến pháp).
Chia sẻ
Cảnh sát xã Đông Thạnh phối hợp với Công an TP.HCM vừa bắt được 2 đối tượng cướp tiệm vàng trên đường Đặng Thúc Vịnh, tối 5/5.
Chia sẻ
Đang chạy xe thì thấy xe tải do anh C điều khiển trên đường gây bụi mù mịt nên Sơn cầm súng bắn vào bụng của nạn nhân.
Chia sẻ
Các phim kinh điển của điện ảnh cách mạng Việt Nam như Chung một dòng sông, Em bé Hà Nội… được chiếu tại Đức.
Chia sẻ
Kim Lý mới đây vì vợ bận đi làm, anh đã một mình dẫn bé Subeo - con riêng của Hồ Ngọc Hà sang nước ngoài chọn trường học. Trước đó, anh đã luôn thể hiện là người bố dượng yêu và chiều con riêng.
Chia sẻ
Chiến binh người Anh đang chiến đấu cùng quân đội Ukraine vừa tiết lộ về những trận đánh giáp lá cà khốc liệt với quân Nga trong chiến tranh chiến hào tại vùng rừng Serebryansky, chiến tuyến khốc liệt ở miền Đông Ukraine – nơi được ví như "địa ngục" của trận Somme thời Thế chiến thứ nhất.
Chia sẻ
Sau thời gian dài phải nghỉ thi đấu vì chấn thương, Geovane tái xuất và ngay lập tức chứng tỏ được đẳng cấp của mình bằng việc ghi dấu giày vào 2 trong 3 bàn thắng của Hồng Lĩnh Hà Tĩnh.
Chia sẻ
Chiều 5/5, CLB CAHN đánh bại Quảng Nam với tỷ số 3-0 trên sân Tam Kỳ trong khuôn khổ vòng 21 V.League 2024/2025. Khi đội khách nâng tỷ số lên 3-0, nhiều CĐV chủ nhà đã lục đục bỏ ra về.
Chia sẻ
Cô giáo giao làm bài tập môn Tiếng Việt với câu hỏi "Bố em làm nghề gì?", học sinh lớp 1 đã viết một câu khiến cả cô giáo và bố mẹ phải giật mình rồi bật cười nghiêng ngả.
Chia sẻ
Một chủ cửa hàng tại phường Tây Mỗ (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) bức xúc vì liên tục bị vứt rác sinh hoạt trước cửa gây ô nhiễm. Khi trích xuất camera an ninh, người này không khỏi bất ngờ khi phát hiện "tác phẩm" là của người thu gom rác.
Chia sẻ
Đây là bước phát triển về cách đánh trong Chiến dịch Điện Biên Phủ, hình thành rõ nét sau đợt 2 (từ ngày 30/3 đến 30/4/1954). Lúc này địch còn hơn một vạn quân, đóng tại hơn 30 vị trí trên cánh đồng Mường Thanh. Chúng vẫn giữ được một phần các điểm cao A1, C1, sau khi được tăng viện, địch ra sức củng cố trận địa hòng bảo vệ khu vực phòng ngự then chốt trên dãy điểm cao phía Đông. Hỏa lực của địch còn mạnh, phi cơ và pháo binh của chúng vẫn hoạt động ráo riết.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Nhật Hà (Theo C.org) 
