Phương Oanh gây ngỡ ngàng khi xuất hiện với vóc dáng thon gọn như chưa hề sinh nở

Tối 16/6, Phương Oanh gây chú ý khi chia sẻ khoảnh khắc hạnh phúc bên ông xã và 2 bé sinh đôi cùng lời nhắn nhủ: “Mừng tròn tháng hai con chim non yêu thương, cả nhà yêu các con”.

Trong hình ảnh Phương Oanh đăng tải, vợ chồng cô diện trang phục tông đen sang trọng với nụ cười rạng rỡ bên 2 bé sinh đôi. Phương Oanh cũng khoe rõ mặt 2 con và nhận được những lời chúc mừng từ bạn bè, khán giả: “Chúc mừng 2 thành viên mới của gia đình”; “Trộm vía quá! Chúc 2 em mạnh khỏe, hay ăn chóng lớn nhé!”; “Bà chúc 2 con hay ăn chóng lớn mạnh khỏe một đời bình an!”; "Phương Oanh sinh con khéo quá khi 1 bé giống bố, 1 bé giống mẹ"...

Đặc biệt, Phương Oanh gây bất ngờ với sắc vóc sau 1 tháng làm "mẹ bỉm sữa". Mặc dù phải thức đêm và không có thời gian tập thể dục nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được diện mạo xinh đẹp, rạng rỡ cùng thân hình thon gọn. Vòng eo của "Quỳnh búp bê" đã trở lại nhỏ nhắn như chưa hề sinh nở.

Nhiều khán giả còn cho rằng, Phương Oanh ngày càng xinh đẹp, cuốn hút hơn trước khi sinh con. Có không ít người còn để lại bình luận xin kinh nghiệm lấy lại vóc dáng nhanh chóng của nữ diễn viên sau khi sinh con đầu lòng.

Trước đó, Phương Oanh tăng 20kg khi vào tháng cuối thai kỳ. Cô cho biết bản thân chăm chỉ ăn uống lành mạnh, chăm sóc cơ thể để vết mổ nhanh phục hồi.

Nữ diễn viên ăn uống theo chế độ lành mạnh, sử dụng tinh chất nghệ mỗi ngày để nhanh lành vết mổ, làm đẹp da sau khi sinh hai bé Jimmy và Jenny.

Nữ diễn viên tiết lộ đã giảm khoảng 16-17kg so với trước khi sinh, vòng hai co lại rất nhanh và hiện chỉ có một chút bụng, da dẻ cũng căng mịn như thời còn son. Theo cô, bí quyết để hồi phục nhanh sau sinh là chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và một ly nước ấm pha tinh chất nghệ vào mỗi buổi sáng.

Phương Oanh cho rằng, một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng cũng là điều cần thiết để phục hồi sức khỏe và có làn da căng mịn sau sinh. Cô chú ý nạp protein, chất xơ và vitamin thông qua các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh cũng như trái cây. Các món mặn chủ yếu được luộc, hấp hoặc áp chảo thay vì chiên, xào nhiều dầu mỡ.

Từ khi sinh con, Phương Oanh luôn uống nước ấm. Theo nữ diễn viên, uống đủ hai lít nước mỗi ngày không chỉ giúp thúc đẩy trao đổi chất tốt hơn mà còn cấp ẩm cho da. Ngoài nước ấm, cô uống sữa ấm, nước canh và nước ép hoa quả. Bổ sung đầy đủ nước, dinh dưỡng cùng tinh chất nghệ giúp bà mẹ hai con cảm thấy cơ thể hồi phục nhanh chóng, thay đổi theo chiều hướng tích cực.

Trước đó, Phương Oanh công khai chuyện có song thai vào cuối năm 2023. Sau 1 năm về chung nhà với Shark Bình, cuộc sống của cả hai ngày càng êm ấm. Nữ diễn viên cho biết, cô thấy hạnh phúc vì có chồng tâm lý, hỗ trợ cô trong mọi việc. Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ đối với cuộc sống hôn nhân hạnh phúc của Phương Oanh và Shark Bình.

×