Loại cá chứa chất béo tốt cho tim mạch, giúp sáng mắt, bổ thận, nướng riềng mẻ thơm ngon, hấp dẫn
Các món ăn từ loại cá này có công dụng sáng mắt, thích hợp cho người già dùng để bồi bổ sức khoẻ, có nhiều công dụng như bổ thận khí, mạnh tỳ vị.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Tảo xoắn được gọi là siêu thực phẩm vì thành phần dinh dưỡng cao hơn bất kỳ loại thực phẩm thực vật, ngũ cốc và động vật.
Theo chị Dung, hàm lượng protein của tảo xoắn Spirulina từ 65 đến 75% cao hơn bất kỳ thực phẩm tự nhiên nào khác, đồng thời rất dễ dàng chuyển hóa và không gây dị ứng. Ngoài ra, tảo xoắn còn rất giàu vitamin; axit béo không no.
Chính vì vậy, tảo xoắn Spirulina đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận là "Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21".
Trên thế giới, các nước sản xuất vi tảo chủ yếu tập trung ở châu Á và vành đai Thái Bình Dương như: Hoa Kỳ, Trung Quốc, Nhật Bản, Đài Loan, Hàn Quốc, Mehico.
Cô giáo Nguyễn Thị Dung đang giới thiệu với phóng viên báo điện tử Dân Việt mô hình nuôi trồng tảo xoắn spirulina.
Trước những lợi ích tuyệt vời mà tảo xoắn mang lại cho sức khỏe con người, sau nhiều năm nghiên cứu, cô giáo trẻ Nguyễn Thị Dung (sn 1989, ở thôn 3, xã Đông Sơn, tp. Tam Điệp) đã tự làm chủ quy trình nhân giống và nuôi trồng tảo Spirulina, với quy mô lớn ở Việt Nam.
Dẫn phóng viên đi thăm quan mô hình, chị Nguyễn Thị Dung cho biết, chị bén duyên với loại tảo "thần kỳ" này cũng thật tình cờ, nguyên nhân chỉ vì nó quá tuyệt vời cho sức khỏe nên chị quan tâm đến nó nhiều hơn.
Vốn là cô giáo hóa - sinh và có chút am hiểu sâu về vi sinh, cùng chút kiến thức mà mình tìm hiểu được. Sau đó chị đã tự mày mò nghiên cứu, nuôi trồng thử loại tảo thần kỳ này, với mong muốn là có nguồn tảo xoắn tươi chất lượng để phục vụ gia đình
Đầu năm 2017, chị bắt tay vào nuôi trồng thử, sau nhiều lần loay hoay, cuối cùng chị Dung cũng cho ra lò lứa tảo thần kỳ đầu tiên, nhưng chất lượng vẫn chưa được ưng ý. Sau mỗi giờ ở trên lớp, về nhà chị lại dành thời gian tìm ra phương thức nuôi trồng mới, làm sao để có những vi tảo chất lượng nhất.
Tảo xoắn spirulina được nuôi toàn bộ bằng nước sạch đã lọc qua hệ thống Ro.
"Trên thế giới thì các nước phát triển họ trồng rất nhiều tảo xoắn, nhưng ở nước ta thì con số khiêm tốn, chủ yếu ở dạng nghiên cứu, nuôi trồng thử nghiệm nên kiến thức về nuôi trồng là rất ít. Chính vì vậy, khi bắt tay vào làm thì tôi gặp rất nhiều khó khăn, vì mình chưa có kiến thức về loại tảo này.
Bằng kiến thức và sự chịu khó tìm tòi, những khó khăn ban đầu tôi dần khắc phục được, năng suất và chất lượng tảo xoắn ngày càng cao. Tôi có đủ nguồn tảo tảo xoắn phục vụ gia đình tôi sử dụng hàng ngày" - chị Dung nhớ lại.
Thời gian đầu, chị Dung chỉ nuôi trồng tảo xoắn với quy mô nhỏ để phục vụ cho gia đình, nếu dư giả thì tặng cho người thân trong gia đình.
Nhưng sau đó, nhận thấy tảo này có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, khách hàng tìm đến đặt mua tảo tươi ngày càng nhiều, vì vậy nhu cầu về tảo là rất lớn.
Mỗi một bể 10m3, sau 20-30 ngày nuôi trồng, sẽ cho thu hoạch từ15-20kg tảo tươi nguyên chất.
Để có nguồn tảo cung cấp cho khách hàng, cuối năm 2020, chị Dung bỏ ra hơn 4 tỷ đồng để đầu tư xây dựng cơ sở hạ tầng nuôi trồng tảo spirulina theo công nghệ khép kín, hiện đại nhất đất Ninh Bình.
Mô hình nuôi trồng tảo xoắn của chị Dung rộng hơn 1200m2, trong đó khu nuôi trồng với hơn 900m2 nhà kính, cùng các trang thiết bị phụ trợ khác, phục vụ quá trình nuôi tảo xoắn. Diện tích còn lại là khu thu hoạch và chế biến, cũng được chị Dung đầu tư đầy đủ máy móc cho công đoạn này.
Trong quá trình nuôi, thương xuyên quan sát, kiểm tra tốc độ sinh trưởng của tảo, để có các hướng giải quyết kịp thời khi cần.
Chia sẻ với báo điện tử Dân Việt, chị Dung cho biết, hiện gia gia đình chị có quy mô 40 bể nuôi tảo xoắn, mỗi bể có dung tích khoảng 10m3. Mỗi vụ nuôi trồng kéo dài từ 20-30 ngày tùy theo thời tiết, mỗi bể cho sản lượng 15-20kg tảo tươi.
Tảo xoắn tươi sau khi thu hoạch có thể sử dụng được luôn, có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Ngoài ra, có thể sấy tảo xoắn khô thuận tiện cho việc bảo quản, cũng như vận chuyển.
Mỗi kg tảo xoắn Spirulina tươi, hiện có giá khoảng 1,5 triệu đồng, đây là loại tảo thần kỳ vì có rất nhiều tác dụng với sức khỏe con người.
Tảo tươi sau khi được mang đi sấy khô, dễ dàng cho khâu bảo quản, cũng như thuận tiện cho việc vận chuyển.
"Hiện tôi đã làm chủ được công nghệ, từ khâu nuôi trồng đến sản xuất giống tảo xoắn nên ít khi có vụ nào thất bại. Hiện mới có 20 bể đi vào nuôi trồng, số còn lại đang đợi bổ xung thêm thiết bị, từ 20 bể nuôi trồng tảo xoắn, mỗi tháng gia đình tôi thu về được khoảng 200kg tảo tươi, cho doanh thu hàng trăm triệu đồng/tháng" - cô giáo Dung tiết lộ.
Nói về tảo xoắn Spirulina, chị Dung cho biết, tại sao tổ chức Y tế thế giới WHO lại gọi "Tảo xoắn spirulina là thực phẩm hoàn mỹ của ngày mai"? Câu trả lời nằm ở thành phần dinh dưỡng hoàn hảo của nó. Không một loại thực phẩm có thể bì kịp, có thể gọi tảo xoắn spirulina là "nữ hoàng của các thực phẩm".
Cô gíáo Nguyễn Thị Dung khẳng định, tảo xoắn spirulina là một loại thực phẩm vô cùng tuyệt vời của thế kỉ 21.
Hàm lượng protein của tảo xoắn Spirulina từ 65 đến 75% cao hơn bất kỳ thực phẩm tự nhiên nào khác, đồng thời rất dễ dàng chuyển hóa và không gây dị ứng. Ngoài ra, tảo xoắn còn rất giàu vitamin; axit béo không no bao gồm gamma linoleic acid (GLA), eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA); các khoáng chất (canxi, magie, sắt và kẽm), các sắc tố và polysacharide có lợi cho sức khỏe.
Hàm lượng dinh dưỡng dồi dào của tảo xoắn cũng đã được chỉ rõ trong các phân tích được thực hiện bởi nhiều cơ sở nghiên cứu khoa học trên thế giới. Ngoài ra, tảo xoắn còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người như: hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa huyết áp, an thần ngủ sâu giấc, làm đẹp da....
Hiện mô hình nuôi trồng tảo của chị Dung đang tạo công ăn việc làm thường xuyên cho 7 lao động, với mức thu nhập 6 triệu đồng một tháng. Sau khi trừ hết chi phí, mỗi tháng gia đình chị Dung có nguồn thu nhập khủng ở xã miền núi nghèo Đông Sơn.
Theo Cổng Thông tin điện tử tỉnh Gia Lai, chỉ một ngày trước khi có nghị quyết sáp nhập với tỉnh Bình Định thành tỉnh Gia Lai mới, UBND tỉnh Gia Lai ban hành một kế hoạch triển khai trong 90 ngày đêm liên quan đến chuyện đại sự của mỗi người.
Các món ăn từ loại cá này có công dụng sáng mắt, thích hợp cho người già dùng để bồi bổ sức khoẻ, có nhiều công dụng như bổ thận khí, mạnh tỳ vị.
Thái Bình đẩy mạnh hỗ trợ học bổng, bảo hiểm y tế cho người nghèo, tạo cơ hội học tập, chăm sóc sức khỏe, góp phần giảm nghèo bền vững từ gốc.
Một chiếc xương đùi bị chôn vùi suốt hơn 300 năm dưới đáy biển vừa được trục vớt cùng súng lục, tiền xu và tàn tích của con tàu huyền thoại Whydah. Giờ đây, các nhà khoa học đang giải mã ADN, với hy vọng: Xác định đây có phải là hài cốt của “vua cướp biển” giàu nhất lịch sử, Samuel "Black Sam" Bellamy.
Hà Nội đã chi 345 tỷ đồng cho 359 cán bộ, công viên chức... nghỉ việc sau sắp xếp, tổ chức bộ máy theo Nghị định 178 và Nghị định 67.
Đại diện Sở Xây dựng Hà Nội cho biết, đơn vị đang xin ý kiến, trình HĐND thành phố Hà Nội đề xuất nghiên cứu xây dựng Nghị quyết về việc thu phí 2 tuyến đường cao tốc do thành phố Hà Nội quản lý là Vành đai 3 trên cao và đại lộ Thăng Long.
Tranh thủ thời tiết thuận lợi, các địa phương trên địa bàn tỉnh Thái Bình đang đẩy nhanh tiến độ thu hoạch lúa xuân. Kiến Xương dẫn đầu với tỷ lệ thu hoạch cao, trong khi các huyện khác cũng đang tích cực huy động nhân lực, phương tiện nhằm bảo đảm khung thời vụ và chuẩn bị tốt cho sản xuất vụ mùa.
Đến thời điểm này có 2 cơ quan của tỉnh Quảng Ngãi mới, đã được cấp thẩm quyền bổ nhiệm nhân sự lãnh đạo chủ chốt.
Hoạt động này nhằm quảng bá Quần thể di tích và danh thắng Yên Tử - Vĩnh Nghiêm - Côn Sơn, Kiếp Bạc, đang được đề cử để xem xét ghi danh là Di sản văn hóa thế giới.
Kho vũ khí ngầm dưới nước của Nga là một trong những kho vũ khí tiên tiến và hiệu quả nhất về mặt công nghệ trên thế giới, báo The National Interest bình luận về tin tàu ngầm Yakutsk được biên chế cho Hải quân Nga.
Với đội hình đồng đều, chất lượng và có chiều sâu hơn, Inter Milan hoàn toàn đủ sức đạnh bại Monterrey ở trận ra quân tại bảng E FIFA Club World Cup 2025™.
Trần Khánh Dư, "tướng lắm tài nhiều tật" quê ở Chí Linh, tỉnh Hải Dương. Thành phố mới Hải Phòng sau sáp nhập, hợp nhất tỉnh Hải Dương, quê hương của Trần Khánh Dư. Ông là tôn thất nhà Trần, con của thượng tướng Trần Phó Duyệt. Trần Khánh Dư có công lao to lớn trong 3 cuộc kháng chiến chống giặc Nguyên Mông (thế kỷ 13).
Vụ Đông Xuân 2024 - 2025, một số nông dân Phú Yên sử dụng Phân bón NPK công nghệ mới giúp trồng lúa đạt năng suất, lợi nhuận cao.
Ngày 14/6, trong khuôn khổ “Ngày không tiền mặt 2025” do Báo Tuổi Trẻ phối hợp cùng Vụ Thanh toán - Ngân hàng Nhà nước, Công ty Cổ phần Thanh toán Quốc gia Việt Nam (NAPAS) và các đơn vị tổ chức, Phó Thủ tướng Chính phủ Hồ Đức Phớc cùng đoàn đại biểu cấp cao đã đến thăm các không gian trưng bày công nghệ tại sự kiện.
Lợi dụng mạng xã hội để xây dựng hình ảnh gia đình bán hàng online uy tín, Lê Văn Hải (Tiktoker "Hải Sen") cùng đồng phạm đã bán ra hàng trăm nghìn sản phẩm không rõ nguồn gốc, trong đó có loại siro ăn ngon cho trẻ em bị xác định là hàng giả.
Phong trào “Ngày thứ Bảy dân vận” là sáng kiến mang tính đổi mới, thiết thực, góp phần thực hiện nhiệm vụ “xây dựng cảnh quan, môi trường sống” tại xã Rô Men, huyện Đam Rông, Lâm Đồng.
Thí sinh có thể tham khảo cách tra cứu điểm thi vào 10 năm 2025 của Quảng Ngãi theo hướng dẫn sau đây.
Phó Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ngãi -ông Võ Phiên yêu cầu các huyện Bình Sơn, Sơn Tịnh, Nghĩa Hành và TX Đức Phổ nghiêm túc thực hiện xây dựng và hoàn thiện dự toán thu, chi ngân sách nhà nước năm 2025 khi tổ chức lại đơn vị hành chính các cấp và xây dựng mô hình tổ chức chính quyền 2 cấp theo chỉ đạo của UBND tỉnh.
Theo Đại biểu Lê Hữu Trí (Đoàn ĐBQH tỉnh Khánh Hoà), chúng ta có nhiều lực lượng quản lý xã hội từ biên giới, cửa khẩu, trong khu dân cư, nhưng hàng trăm tấn thuốc giả, thực phẩm chức năng giả, đồ ăn, thức uống giả được sản xuất, lưu hành, kinh doanh.
Trường THPT Đoàn Kết – Thị trấn Cổ Lễ, huyện Trực Ninh, Nam Định đã có 18 năm nung nấu khát vọng vươn mình, phát triển mô hình giáo dục chất lượng Quốc tế.
Thí sinh có thể tham khảo cách tra cứu điểm thi vào 10 năm 2025 của Quảng Nam theo hướng dẫn sau đây.
Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân và 20 năm Ngày hội toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc được tổ chức vào ngày 30/7 tại Nhà hát Hồ Gươm, số 40 Hàng Bài, quận Hoàn Kiếm với số lượng đại biểu khoảng 900 người.
Sáng nay tại Hà Nội, diễn ra họp báo Quốc tế về sửa đổi, bổ sung một số điều của Hiến pháp nước CHXHCN Việt Nam và triển khai mô hình tổ chức chính quyền địa phương hai cấp.
Đặt can dầu ăn ghi dung tích 5 lít lên cân điện tử, nhóm phóng viên Dân Việt phát hiện ra dấu hiện gian lận từ nhà cung cấp.
Sông Tiền cứ chảy miệt mài, qua bao mùa mưa nắng, mùa nước nổi, mùa gió chướng. Và, 2 bên bờ đã bao lần đổi thay, bên lở, bên bồi. Hôm nay, khi ngồi nghĩ về việc chuẩn bị vận hành chính quyền 2 cấp ở Đồng Tháp, lòng chợt nhớ đến hình ảnh dòng sông ấy.
Ở lượt trận đầu tiên tại FIFA Club World Cup 2025™, Inter Milan được đánh giá cao hơn Monterrey và đội bóng của tân HLV Cristian Chivu đủ sức giành chiến thắng với cách biệt lớn.
Ngân hàng Quốc Tế (VIB) chính thức ra mắt VIB PayFlex, một tính năng tài chính đột phá được phát triển trên nền tảng công nghệ Visa Flexible Credential (VFC). VIB là một trong những ngân hàng đầu tiên tại Việt Nam triển khai công nghệ này, cho phép chủ thẻ VIB Visa sử dụng duy nhất một thẻ để thanh toán linh hoạt từ hai nguồn tiền: tài khoản tín dụng và tài khoản thanh toán (ghi nợ) nhằm kiểm soát tài chính thông minh và tối ưu ưu đãi.
Dự án “Ngự đình dao” của Ngô Cẩn Ngôn đình trệ do mâu thuẫn về vị trí tên diễn viên với bạn diễn Trần Triết Viễn.
Bệnh viện 198 có văn bản thể hiện cựu Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết mắc nhiều bệnh về hô hấp, tim mạch, tiên lượng xấu với nguy cơ tử vong cao nên không thể có mặt tại phiên tòa phúc thẩm.
Không có hành động phòng ngừa nào trong cuộc tấn công của Israel vào cơ sở hạ tầng quân sự, dân sự và quan chức Iran, nhà phân tích Ori Goldberg nhận xét trên kênh truyền hình Al Zaeera.
Với 452/453 đại biểu tham gia, tán thành, chiếm tỷ lệ 94,56% số đại biểu, Quốc hội chính thức thông qua Nghị quyết của Quốc hội về giảm Thuế Giá trị gia tăng (VAT) 2% từ 10% xuống 8% từ 6 tháng cuối năm 2025 đế hết năm 2026.