Loại cá rẻ tiền, giàu protein hơn sữa, đem xào với lá lạ, thành món ngon ít người biết
Loại cá này tác dụng phòng chống nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch, đau tim và rối loạn nhịp tim.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Nữ du khách ấn tượng với khung cảnh Mù Cang Chải (Ảnh: Riri Phương Trinh).
Phương Trinh (24 tuổi, TPHCM) vừa cùng bạn bè thực hiện chuyến đi 9 ngày 8 đêm chinh phục các tỉnh Tây Bắc, trong đó điểm đến họ mong chờ nhất và ấn tượng nhất chính là Mù Cang Chải (Yên Bái).
"Mù Cang Chải quá đỗi đẹp và bình yên. Nhóm mình vốn là những người bạn đam mê du lịch nên lựa chọn đi tự túc, không theo tour để có thể tự do trải nghiệm những điểm đến yêu thích, hòa mình cùng hoạt động, văn hóa người địa phương", Phương Trinh nói.
Nhiều du khách thích trải nghiệm du lịch tự túc Mù Cang Chải (Ảnh: Riri Phương Trinh).
Khoảng 10 ngày qua, rất đông du khách đã đổ về Mù Cang Chải (Yên Bái) để đón mùa lúa chín. Nhiều du khách trẻ thường có xu hướng đi tự túc thay vì chọn tour hay combo, nhất là những du khách đi từ khu vực phía Bắc như Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh...
Lịch trình phổ biến thường là 2 ngày 1 đêm hoặc 3 ngày 2 đêm với chi phí từ 1,5 - 2 triệu đồng/người.
Du khách thường du lịch Mù Cang Chải 2 ngày 1 đêm hoặc 3 ngày 2 đêm (Ảnh: Quỳnh Trang).
Khảo sát một số đơn vị lữ hành, các sản phẩm tour du lịch miền núi phía Bắc vẫn đang hút khách, nhất là tour mùa vàng Mù Cang Chải. Nhiều đơn vị đã vượt chỉ tiêu đề ra và nhanh chóng tăng số lượng tour để phục vụ nhu cầu du khách.
"Giai đoạn lễ 2/9 vừa qua, chúng tôi phục vụ khoảng 3.000 du khách đi các tour miền núi phía Bắc. Sau kì nghỉ lễ, hàng tuần, công ty đều đón 800 - 1.000 du khách đăng kí tham gia sản phẩm tour này.
Dù đã đánh giá trước sức hút của tour mùa vàng nhưng đây vẫn là số lượng khá bất ngờ. Đặc biệt với tour du lịch Mù Cang Chải, chúng tôi phải mở thêm liên tục các tour để phục vụ kịp nhu cầu của khách hàng", bà Nguyễn Thị Minh Hiền - Phó giám đốc công ty PYS Travel cho biết.
Tính tới thời điểm hiện tại Vietravel cũng đã nhận được hơn 6.500 lượt khách quan tâm và đăng ký đặt chỗ các tour du lịch miền núi phía Bắc. Saigontourist cũng đã đạt 60% mục tiêu phục vụ 10.000 lượt khách đến với khu vực Đông Bắc và Tây Bắc.
Theo ông Bùi Thanh Tú - Giám Đốc Marketing Công ty Du lịch BestPrice, du khách khu vực phía Bắc thường có xu hướng đi Mù Cang Chải theo lịch trình 3 ngày 2 đêm hoặc 2 ngày 1 đêm.
Đối tượng khách này chủ yếu đặt combo xe - khách sạn, hoặc khách sạn. Trong khi đó, đối tượng khách từ khu vực phía Nam đa phần chọn tour trọn gói. "Nhóm khách hàng miền Nam có thể kết hợp tour Mù Cang Chải cùng với thăm Hà Nội, Hạ Long, Ninh Bình kéo dài 5 - 6 ngày", ông Tú cho biết.
Theo tìm hiểu, chi phí tour trọn gói du lịch Mù Cang Chải (từ Hà Nội) ở mức khoảng 1,6 - 2 triệu đồng/người/2N1Đ và khoảng 2,7-3 triệu đồng/người/3N2Đ. Tour trọn gói du lịch Mù Cang Chải dành cho du khách từ khu vực phía Nam khoảng 5 triệu đồng/người/3N2Đ. Các đơn vị lữ hành cũng triển khai nhiều chương trình giảm giá khi khách mua sản phẩm tour theo nhóm, đặt sớm...
Lượng cơ sở lưu trú, các dịch vụ du lịch tại Mù Cang Chải còn chưa nhiều, chưa đa dạng. Thời điểm cuối tuần tháng 9-10, nếu đặt muộn, du khách khó tìm được phòng ưng ý. Do đó, nhiều người lựa chọn các tour trọn gói để có dịch vụ tối ưu nhất.
Ngoài ra, các tour trọn gói cũng phù hợp với nhóm khách văn phòng vốn có ít thời gian. Chị Phạm Hà (Hoàng Mai, Hà Nội) cùng đồng nghiệp vừa thực hiện chuyến đi Mù Cang Chải cuối tuần qua. Để tiết kiệm thời gian và có lịch trình, dịch vụ tối ưu nhất, nhóm chị chọn đi tour ghép 2 ngày 1 đêm, chi phí khoảng 1,5 triệu đồng/người.
Cung đường tới các điểm check-in nổi tiếng tại Mù Cang Chải như rừng trúc xã Púng Luông, đồi mâm xôi (xã La Pán Tẩn), đồi Móng Ngựa... khá khó đi. Do đó, du khách thường phải đi xe ôm của người bản địa từ điểm tập kết đến điểm đẹp nhất với chi phí từ 80.000 - 100.000 đồng/người.
"Chiều ngày 18/8, khu vực bãi xe ôm tại đồi Móng Ngựa rất đông khách, có xảy ra tình trạng ùn tắc", chị Hà cho biết.
Lịch trình Mù Cang Chải 2 ngày 1 đêm
Du khách từ Hà Nội có thể đi xe Limousine trong đêm. Thời gian di chuyển thường kéo dài 6 tiếng (bắt đầu từ 10 giờ đêm).
Ngày 1, du khách có thể thuê xe để tự lái tới Tú Lệ trải nghiệm nghề làm cốm, sau đó tới bản văn hóa du lịch Búng Sổm, bản Lìm Mông ngắm lúa chín, trải nghiệm cuộc sống người dân tộc địa phương. Hai bản này có nhiều điểm rất hoang sơ. Cuối ngày bạn có thể di chuyển đến đèo Khau Phạ để ngắm thung lũng lúa chín vàng, trải nghiệm bay dù lượn.
Trải nghiệm bay dù lượn hút khách (Ảnh: Hiền Mai).
Ngày 2, du khách ghé thăm đồi Mâm Xôi, thị trấn Mù Cang Chải, đồi Móng Ngựa.
Về nơi lưu trú du khách nên đặt phòng trước từ 5 - 10 ngày (Ảnh: Hiền Mai).
Du khách nên chọn trang phục sáng màu để lên hình thật nổi bật giữa thiên nhiên; mang theo giày/dép thoải mái, dễ di chuyển.
Những trang phục màu trắng sẽ rất phù hợp với khung cảnh mùa lúa chín tại Mù Cang Chải (Ảnh: Riri Phương Trinh).
Lưu ý
Nguyễn Thị Quỳnh Trang (sinh năm 2001, Hà Nội) chia sẻ: "Hiện nay, phương tiện di chuyển đến Mù Cang Chải rất thuận lợi và du khách có thể dễ dàng tham khảo lịch trình từ các blogger, do đó nhiều bạn trẻ như mình thích đi du lịch tự túc. Các dịch vụ tại Mù Cang Chải tuy chưa đa dạng nhưng có chi phí hợp lý, không có tình trạng đội giá".
Tuy nhiên theo kinh nghiệm của Quỳnh Trang, du khách đi du lịch Mù Cang Chải tự túc cần lưu ý một số điểm sau:
- Tìm hiểu kĩ về các nhà xe khách để tránh các đơn vị có dịch vụ kém chất lượng, từng nhận nhiều phản hồi tiêu cực. Hiện nhiều du khách phản ánh tình trạng xe khách giường nằm tuyến Hà Nội - Mù Cang Chải nhồi nhét khách.
- Thời tiết Mù Cang Chải thời điểm tháng 9 - 10 diễn biến khá phức tạp, nắng - mưa thất thường nên du khách cần chuẩn bị thêm áo gió, áo mưa. Đôi khi dự báo thời tiết không chính xác với tình hình thực tế tại địa phương.
- Hạn chế đi ngày cuối tuần để không quá đông đúc.
- Du khách cần có tay lái chắc chắn để vượt các cung đường khó đến điểm check-in.
Nhà cổ Bình Dương, trong đó có nhà cổ Dương Văn Hổ, không chỉ là di tích lịch sử - kiến trúc mà còn là nơi lưu giữ ký ức, là cánh cửa kết nối quá khứ, hiện tại, tương lai.
Loại cá này tác dụng phòng chống nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch, đau tim và rối loạn nhịp tim.
Theo đề án của Chính phủ, hai tỉnh Ninh Thuận và Khánh Hòa sẽ hợp nhất, lấy tên là tỉnh Khánh Hòa, trung tâm chính trị - hành chính đặt tại tỉnh Khánh Hòa. Sau khi hợp nhất với tỉnh Ninh Thuận, tỉnh Khánh Hòa có ngay 10 cái "nhất" cả nước.
Bạc Liêu là xứ cơ cầu, dưới sông cá chốt trên bờ Triều Châu. Đó là câu ca dao khá phổ biến ở đồng bằng sông Cửu Long. Từ khi câu ca dao này đi vào bài hát Bạc Liêu hoài cổ của nhạc sĩ Thanh Sơn, nó được ngân vang hằng ngày trên khắp mọi miền đất nước...
Ông Uông Việt Dũng, Cục trưởng Cục Hàng không Việt Nam cho biết, việc đẩy mạnh chuyển đổi số làm thủ tục là giải pháp lâu dài nhằm giảm tải cho các sân bay Nội Bài, Tân Sơn Nhất và các sân bay khác.
Các tàu mặt nước không người lái (USV) của Ukraine được trang bị tên lửa không đối không R-73 được cho là đã bắn trúng một máy bay chiến đấu Su-30 của Nga gần cảng Novorossiysk.
Sau 3 tháng đầu năm, Vietcombank là ngân hàng duy nhất ghi nhận lợi nhuận vượt 10.000 tỷ đồng, tiếp tục trụ vững ngôi quán quân bất chấp nhiều biến động về thứ hạng của các nhà băng phía sau. Quý đầu năm nay cũng bắt đầu có sự phân hóa khi thống kê 26 ngân hàng của Dân Việt, có 20 ngân hàng tăng trưởng và 5 ngân hàng giảm lãi.
Căn cứ Công văn 03/CV-BCĐ-2025, cán bộ, công chức cấp huyện chuyển về cấp xã sau khi sắp xếp đơn vị hành chính 2 cấp được tiếp tục hưởng lương theo ngạch, bậc và các chế độ phụ cấp hiện hưởng trong thời gian 6 tháng, sau đó thực hiện theo quy định mới của Chính phủ.
Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025 quy tụ nhiều người đẹp sở hữu nhan sắc nổi bật như: Nguyễn Thủy Tiên, Trần Khởi My (Mỹm Trần), Tô Ngọc Bảo Linh (Lynk Lee)...
Hồ Văn Cường, chàng cầu thủ trẻ từng trải qua quãng thời gian đen tối sau án cấm thi đấu 2 năm, đã có những chia sẻ chân thành về hành trình trưởng thành đầy nghị lực của mình.
Tổng thống Ukraine Zelensky đã làm mọi thứ mà người ta đòi hỏi và giờ đây ông ta sẽ sớm bị loại bỏ, Đại tá Lục quân Mỹ Anthony Shaffer tuyên bố trên YouTube.
Trước khi sáp nhập với Quảng Bình, tỉnh Quảng Trị có một làng rau đặc biệt-làng trồng rau cải xoong bằng nước giếng cổ Champa ở xã Gio An, huyện Gio Linh. Sau hợp nhất, làng trồng rau liệt (rau cải xoong, rau trên đá), đặc sản Quảng Trị rất có thể trở thành một trong điểm du lịch khám phá, du lịch trải nghiệm thú vị, hấp dẫn...
Ngành du lịch TP.HCM bùng nổ trong 5 ngày nghỉ lễ 30/4 - 1/5. Các điểm tham quan, cơ sở lưu trú đón hàng triệu khách, doanh thu 5 ngày đạt 7.138 tỷ đồng, tăng gấp 2,2 lần so với dịp lễ năm ngoái.
Từ nghĩa cử cao đẹp của một người hiến tạng chết não, các y bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy đã thực hiện thành công liên tiếp các ca ghép gan, thận, giác mạc và da, mang lại hy vọng và sự sống mới cho những mảnh đời đang mòn mỏi chờ đợi.
Từ chối lời đề nghị 300 triệu đồng, ông lão mừng rỡ khi phát hiện món đồ trong tay mình có giá cao hơn gần 10 lần.
Trao đổi với PV Dân Việt, TS. Hà Anh Đức, Cục Trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, đơn vị đang yêu cầu Sở Y tế và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định báo cáo, làm rõ thông tin bác sĩ bị tố thờ ơ, yêu cầu phải nộp đủ tiền tạm ứng mới cấp cứu cho bé trai gây xôn xao.
Dù chỉ là nhân viên bình thường nhưng không ít trường hợp khi được nghỉ hưu trước tuổi, nghỉ thôi việc theo các Nghị định 177/2024/NĐ-CP, 178/2024/NĐ-CP và 67/2025/NĐ-CP cũng đã nhận được tiền tỷ/người.
Sau sắp xếp đơn vị hành chính, khoảng 1.900 người hoạt động không chuyên trách cấp xã tại Bình Định sẽ nghỉ việc. Tỉnh này đã giao các cơ quan chức năng xây dựng chế độ, chính sách hỗ trợ phù hợp, bảo đảm cuộc sống ổn định cho những người nghỉ việc.
Tối 3/5, trận chung kết AFC Champions League Elite 2024/2025 đã diễn ra trên sân King Abdullah Sports City (Jeddah, Saudi Arabia) giữa Al-Ahli Saudi FC và Kawasaki Frontale (Nhật Bản). Đại diện của Saudi Arabia giành chiến thắng 2-0, qua đó lần đầu tiên bước lên ngôi vô địch giải đấu cấp CLB hàng đầu châu lục.
Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội, Công an tỉnh Đắk Lắk vừa bắt giữ 7 đối tượng mang súng tự chế vào rừng săn bắn trái phép.
BTV Thúy Hằng VTV đã có những chia sẻ đầu tiên với Dân Việt sau màn phỏng vấn bé gái "gây sốt" trong đại lễ 30/4 vừa qua.
La Văn Tuấn và Nguyễn Văn Hưởng bị bắt với cáo buộc yêu cầu cảnh sát giao thông đưa tiền, sẽ rút đơn khiếu nại về các quyết định xử phạt vi phạm hành chính.
Tính tới thời điểm hiện tại, chuyên án truy xét VN10 của Công an TP.HCM đã chặt đứt hơn 500 nhánh, phân nhánh đường dây tội phạm hoạt động tại 36 tỉnh, thành phố, khởi tố 1.529 bị can, thu giữ 568,5 kg ma túy các loại, 12 khẩu súng và 67 viên đạn, 3 quả lựu đạn và nhiều vật chứng có liên quan…
Theo Trưởng phòng Dự báo thời tiết Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia Nguyễn Văn Hưởng, mùa mưa bão năm 2025 (từ tháng 6-11), trên khu vực biển Đông khả năng xuất hiện 11-13 cơn bão, áp thấp nhiệt đới, trong đó khoảng 4-6 cơn ảnh hưởng đến đất liền Việt Nam.
Lãnh đạo Sở Y tế và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định cho biết, đang xác minh sự việc bác sĩ bị tố không cấp cứu cho cháu bé 4 tuổi gặp tai nạn gây xôn xao dư luận.
Giá USD hôm nay 4/6: Tuần qua, chỉ số DXY diễn biến giằng co quanh mức 99 điểm. Trong nước, ngân hàng đồng loạt tăng giá bán USD, trong đó thị trường tự do chốt tuần ở mức 26.530 đồng bán ra - cao nhất từ trước đến nay.
Tiền đạo Việt kiều 1m86 ghi 4 bàn/3 trận ‘phát tín hiệu’ đến HLV Kim Sang-sik; M.U định giá bán Antony; Trent Alexander-Arnold sẽ sớm đến Real Madrid; Nhiều cầu thủ Man City buồn khi sắp chia tay De Bruyne; De Gea hạnh phúc tại Fiorentina.
3 con giáp này chăm chỉ, nỗ lực trong công việc. Họ được dự đoán sẽ thu về thành quả xứng đáng.
Bộ trưởng Bộ Tư pháp vừa ký quyết định ban hành Kế hoạch triển khai nhiệm vụ của Bộ Tư pháp về việc tổ chức lấy ý kiến và tổng hợp ý kiến của nhân dân, các ngành, các cấp về dự thảo Nghị quyết sửa đổi, bổ sung một số điều của Hiến pháp năm 2013.
Công an tỉnh Lâm Đồng đang vào cuộc xác minh và xử lý vụ việc nhóm người sử dụng ô tô chắn ngang Quốc lộ 20 để ưu tiên cho đoàn xe doanh nhân băng qua đường, gây bức xúc dư luận và cản trở giao thông.