Đăng nhập/ Đăng ký
| 
Bình luận
0
Tuy nhiên, loại rau này kết hợp rau này với trứng lại giúp tăng cả hương vị lẫn công dụng của thực phẩm. Rau cải cúc hay còn được gọi là rau tần ô, cúc tần ô là loại rau rất dễ trồng, chăm sóc.
Dưới đây là một số công dụng cho sức khỏe của rau tần ô:
Cải thiện khả năng miễn dịch
Theo một số nghiên cứu, các chất dinh dưỡng có trong loại rau này có ảnh hưởng tích cực tới khả năng miễn dịch của con người.
Tốt cho dạ dày và tiêu hóa
Rau tần ô chứa nhiều chất thơm và dầu dễ bay hơi, ăn vào có thể giúp cơ thể thư giãn, điều hòa khí, hỗ trợ cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm đầy hơi chướng bụng, khó tiêu.
Rau tần ô có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)
Trong rau tần ô chứa xenlulozo và pectin, các chất xơ thô giúp việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn, có tác dụng giải độc ruột, ngăn ngừa và hỗ trợ trị chứng táo bón.
Cải thiện chức năng tim
Rau tần ô chứa nhiều nguyên tố vi lượng và các hoạt chất, có tác dụng nuôi dưỡng cơ tim và cải thiện chức năng co bóp của tim.
Làm đẹp da
Loại rau này chứa nhiều chất xơ, có thể tăng tốc độ nhu động ruột, thúc đẩy quá trình thải các chất độc ra khỏi cơ thể, từ đó giúp bạn duy trì làn da mịn màng hơn, hạn chế mọc mụn.
Các vitamin và khoáng chất có trong rau tần ô cũng giúp nuôi dưỡng và cải thiện độ đàn hồi của làn da, giảm tốc độ hình thành vết nhăn.
Ngăn ngừa bệnh giảm trí nhớ
Các vitamin có trong rau tần ô có thể làm dịu thần kinh và cung cấp dinh dưỡng cho não, giúp bạn ngủ ngon, ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Vì thế, đây là loại rau rất tốt cho người lớn tuổi.
Món ăn đúng chuẩn ngon - bổ -rẻ từ rau tần ô và trứng
Món ăn này là sự kết hợp giữa rau tần ô và sữa với trứng - những thực phẩm rất giàu canxi, protein, sắt, kali cùng nhiều chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho sức khỏe cả người lớn lẫn trẻ em.
Món trứng chiên rau tần ô vừa ngon vừa bổ.
Nguyên liệu: Bạn cần có: 240g bột mì, 100g tần ô, 1 quả trứng, 100ml sữa tươi không đường, hành lá, muối và tiêu xay.
Cách thực hiện:
Rửa sạch rau tần ô, thái nhỏ rồi cho vào bát.
Thêm muối, tiêu, trứng vào bát rau tần ô rồi trộn đều.
Tiếp đó, thêm bột mì và sữa vào, trộn nhiều lần cho hỗn hợp sền sệt.
Chuẩn bị chảo rán hoặc chảo điện, phết chút dầu rồi đổ một thìa bột vào chảo.
Nên dàn bột đều, không quá dày hoặc quá mỏng.
Khi thấy "bánh" chín đều thì lật rán tiếp mặt kia. Không nên rán quá lâu khiến món ăn khô và cứng.
Thành phẩm thơm ngon, đẹp mắt và rất bổ dưỡng. Món này trẻ em cũng yêu thích.
Với cách làm lẩu gà lá giang này, bạn có món ngon thơm ngọt từ thịt gà kết hợp cùng vị chua nhẹ của lá giang, cả nhà đều mê.
CLB CAHN đang có kế hoạch gia hạn hợp đồng với hậu vệ Đoàn Văn Hậu dù anh vẫn đang chật vật điều trị chấn thương.
Chia sẻ
Thượng nghị sĩ Mỹ Lindsey Graham đã tuyên bố sự ủng hộ rộng rãi của Thượng viện đối với một dự luật sẽ ban hành các lệnh trừng phạt mới "nghiền nát xương" đối với Nga và áp đặt mức thuế quan cao đối với các quốc gia mua các mặt hàng xuất khẩu chính của nước này.
Chia sẻ
Sau sự cố loạt drone rơi trong lúc trình diễn vào tối 30/4, Ban tổ chức phát đi thông báo đến người dân nhặt được drone trao trả về đơn vị.
Chia sẻ
Mới đây, dư luận xôn xao trước vụ việc ông Nguyễn Vĩnh Phúc (huyện Trà Ôn, tỉnh Vĩnh Long) dùng súng tự chế bắn vào đầu anh N.V.B.T. khi anh này đang ở nhà tại xã Vĩnh Xuân, huyện Trà Ôn. Nạn nhân bị thương nặng, còn ông Phúc đã tự sát ngay sau đó. Điều khiến dư luận đặc biệt quan tâm là anh T. chính là tài xế trong vụ tai nạn giao thông xảy ra hồi tháng 9/2024 khiến con gái 14 tuổi của ông Phúc tử vong. Vụ nổ súng đã khiến nhiều người đặt dấu hỏi về quá trình xử lý vụ tai nạn trước đó, khi Công an huyện Trà Ôn xác định lỗi chính thuộc về nạn nhân, còn tài xế chỉ bị xử lý hành chính. Vậy, góc nhìn pháp lý về vụ tai nạn này như thế nào?
Chia sẻ
Thủ môn U22 Việt Nam bỗng dưng ‘biến mất’ tại Singapore; 2 sao hot dự kiến sẽ về Real Madrid nếu Alonso nhậm chức; HLV Ruben Amorim xác nhận Viktor Gyokeres không nên đến M.U; Rashford từ chối Aston Villa; Pique và bạn gái bị đồn chia tay 'vì người thứ ba’.
Chia sẻ
Sáng 1/5, tại TP Đà Nẵng đã diễn ra giải bơi biển “Vượt sóng mùa hè Đà Nẵng 2025” với gần 300 vận động viên tham gia.
Chia sẻ
TP.HCM sẽ xây dựng Cung Văn hóa Thiếu nhi với tổng mức đầu tư hơn 1.124 tỷ đồng tại Thủ Thiêm, TP.Thủ Đức.
Chia sẻ
"Không thể vì trụ sở kia to hơn mà chọn, làm như vậy là thiếu trách nhiệm", Bí thư Tỉnh ủy Bình Định Hồ Quốc Dũng nêu quan điểm về việc lựa chọn trụ sở làm việc, liên quan đề án sắp xếp đơn vị hành chính cấp xã.
Chia sẻ
Đặc phái viên Mỹ Keith Kellogg hôm 30/4 tuyên bố: "Người Ukraine đã nói họ sẵn sàng từ bỏ lãnh thổ... Họ sẵn sàng đi đến mức đó – họ đã nói với tôi điều đó vào tuần trước".
Chia sẻ
Đưa tên lửa vượt Trường Sơn, bám trụ giữa mưa bom bão đạn, Sư đoàn Phòng không 367 đã làm nên kỳ tích: bắn hạ B-52, diệt AC-130 ngay giữa vùng rừng núi hiểm trở của đất bạn Lào. Dưới địa hình khắc nghiệt, thiếu thốn đủ bề, những người lính tên lửa vẫn vững tay điều khiển khí tài, bảo vệ huyết mạch giao thông chiến lược – tuyến đường Hồ Chí Minh.
Chia sẻ
Những ngày qua trong dịp lễ 30/4-1/5, tại các nhà ga metro số 1, khách nhộn nhịp từ sáng sớm tới khuya.
Chia sẻ
Công an tỉnh Nghệ An khởi tố huấn luyện viên Tôn Quý Hòa về tội Lạm dụng chức vụ, quyền hạn chiếm đoạt tiền chế độ của vận động viên trong thời gian dài.
Chia sẻ
NSƯT Lê Thiện cho biết, sau khi biểu diễn Lễ kỷ niệm 50 Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước bà được người dân nhận ra và dành những tình cảm trân quý.
Chia sẻ
Sau thời gian nuôi tôm công nghiệp không hiệu quả, gia đình chị Ðặng Thị Ái, 40 tuổi, hội viên phụ nữ ấp Xẻo Ðước, xã Phú Mỹ, huyện Phú Tân (Cà Mau) áp dụng thành công mô hình nuôi cá bống tượng trong đầm tôm công nghiệp bỏ trống, mang lại hiệu quả kinh tế cao gần 10 năm qua.
Chia sẻ
Số lượng ốc ruốc thu hoạch sau mỗi chuyến đi chỉ nhỉnh hơn 1/10 so với cùng kỳ khiến nhiều ngư dân vùng bãi ngang ven biển Đức Minh không đưa phương tiện ra khơi khai thác trong vụ thu hoạch “lộc biển” năm nay 2025.
Chia sẻ
Thỏa thuận khoáng sản cho phép Mỹ tiếp cận các nguồn tài nguyên thiên nhiên của Ukraine có lợi cho cả hai quốc gia, phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Tammy Bruce cho biết hôm thứ Năm.
Chia sẻ
Trong kiệt tác Anh hùng xạ điêu của cố nhà văn Kim Dung, mối quan hệ giữa Thành Cát Tư Hãn và Quách Tĩnh là một trong những tình tiết đầy thú vị.
Chia sẻ
Quảng Trị là nơi đã sản sinh ra nhiều hiền tài ghi danh khoa bảng, các vị quan thanh liêm, chính trực.
Chia sẻ
Mạng xã hội Trung Quốc xuất hiện nhiều đồn đoán xoay quanh thông tin nữ diễn viên Triệu Lệ Dĩnh có thể đã bí mật kết hôn với đạo diễn Triệu Đức Dận.
Chia sẻ
Ngày 1/5/2025, Công ty Điện lực Huế đã huy động nhân, vật lực để thực hiện công tác duy tu, bảo dưỡng hệ thống điện tại cụm Khu công nghiệp (KCN) Phú Bài, thị xã Hương Thủy.
Chia sẻ
ĐT Việt Nam sẽ chào đón trở lại những gương mặt cũ lẫn cầu thủ Việt kiều chất lượng dưới thời kỳ mới của HLV Kim Sang-sik sau một thời gian dài thử thách, trước thềm trận đấu then chốt với ĐT Malaysia tại vòng loại Asian Cup 2027.
Chia sẻ
Lãi suất ngân hàng cao nhất hôm nay 1/5: Dự kiến, chính sách lãi suất đặc biệt nhằm tăng quyền lợi cho khách hàng tại MBBank sẽ kết thúc vào ngày 31/5/2025.
Chia sẻ
Công an tỉnh Khánh Hòa và các lực lượng chức năng vẫn đang phong tỏa hiện trường, điều tra, làm rõ nguyên nhân nghi án chồng giết vợ rồi tự sát ở phường Phước Long (TP.Nha Trang).
Chia sẻ
Nửa thế kỷ sau ngày đất nước thống nhất, hồ Dầu Tiếng vẫn lặng lẽ tưới mát những cánh đồng Tây Ninh, chắp cánh cho giấc mơ no ấm. Từ dấu tích chiến tranh hoang hóa, dòng nước ngọt lành ấy đã hồi sinh đất đai, đổi thay cuộc sống, mở ra tương lai trù phú cho một vùng biên cương.
Chia sẻ
Lần đầu tiên tỉnh Bình Định tổ chức chuyến tàu du lịch với tên gọi "Hành trình văn hóa miền Đất Võ", nhân dịp lễ 30/4 và 1/5, mang lại trải nghiệm thú vị đến du khách.
Chia sẻ
Trong biển người xếp hàng ở khắp các ngả đường đón chào các khối diễu binh, diễu hành đại lễ sáng 30/4 tại TPHCM, những hộp sữa tươi TH true MILK, Dalatmilk được truyền đến tay bà con, như một niềm tự hào được chung sức, sẻ chia với nhân dân trong sự kiện đặc biệt của đất nước.
Chia sẻ
Trong lần đi câu cá ở Vườn Quốc gia U Minh Hạ, ông Lê Thanh Bình, cán bộ VNPT Cà Mau thấy khúc gỗ to chắn ngang con lộ (đường) nhựa. Ông trả số xe, tăng ga định vượt qua chướng ngại vật, nhưng ai ngờ “khúc gỗ” lại di chuyển…khả năng là một con rắn hổ mây khổng lồ huyền thoại...
Chia sẻ
Trong Kháng chiến chống Mỹ cứu nước, có ba cơ sở nội tuyến của ngành Binh-địch vận cài vào hàng ngũ địch lập công xuất sắc, được phong tặng danh hiệu Anh hùng LLVT nhân dân, là Nguyễn Thành Trung, Nguyễn Văn Thôn và Lê Quang Ninh.
Chia sẻ
Tỉnh Tiền Giang hiện đang triển khai nhiều giải pháp nhằm bảo vệ gần 42.000 ha vườn cây ăn trái, cây đặc sản, trong đó có cây sầu riêng tại các huyện, thị vùng kiểm soát lũ phía Tây: huyện Cai Lậy, huyện Cái Bè, thị xã Cai Lậy, trong đó có trên 22.000 ha vườn trồng sầu riêng đặc sản giá trị kinh tế cao.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
. 
