Đăng nhập/ Đăng ký
| 
Bình luận
0
Đảm nhận vai Diệp trong phim "Hương vị tình thân", diễn viên Ánh Tuyết đã phải nỗ lực "tự vỗ béo" để tăng gần 10 kg. Sau vai diễn, cô nàng lại giảm cân cấp tốc để lấy lại thân hình thon gọn. Nữ diễn viên đã chia sẻ đoạn clip ghi lại hành trình giảm cân của mình.
"Trong cuộc sống sẽ luôn có những sợi dây chỉ hướng và tạo động lực cho chúng ta đẹp lên và hoàn thiện mỗi ngày, và Tuyết đã tìm được nó. Tuyết thực hiện video này mong muốn có thể tiếp thêm một phần tự tin cho các cô gái đang tự ti về ngoại hình của mình. Chị em ơi hãy yêu bản thân mình nhiều hơn nhé!", Ánh Tuyết chia sẻ.
Vóc dáng trước và sau khi giảm cân của nữ diễn viên Ánh Tuyết. (Ảnh chụp màn hình)
Tạo hình của diễn viên Ánh Tuyết trong phim "Hương vị tình thân". (Ảnh: IT)
Theo diễn viên Ánh Tuyết cho biết, bí quyết giúp cô giảm 10 kg gồm 9 lưu ý quan trọng sau đây:
"1. Tìm được một động lực đủ lớn giúp bạn đánh tan đi sự lười biếng. Đối với mình là công việc.
2. Hoàn toàn không ăn ngoài tiệm 2 tháng liền.
3. Không đồ ăn vặt 2 tháng liền.
4. Cắt hoàn toàn đường nhân tạo 2 tháng liền.
5. Thực đơn cắt dần tinh bột trong 2 tuần đầu, 1 tháng tiếp theo cắt hoàn toàn tinh bột chỉ có ăn thịt, rau, chất béo tốt. 2 tuần tiếp theo thì tăng dần tinh bột từ từ để cơ thể ổn định. Xem cụ thể trong video hành trình giảm cân của mình.
6. Eat clean, nấu ăn tại nhà dùng hoàn toàn dầu oliu, ăn nhạt hạn chế gia vị.
7. Ngủ sớm, tránh thức đêm lại đói ăn linh tinh.
8. Duy trì tập luyện 5 buổi/tuần, tập tạ toàn thân.
9. Quan trọng nhất: Giữ tinh thần thoải mái, stress sẽ khiến plan phản tác dụng".
![Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 3.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2021/7/26/t11-1627309194923300047991.jpg "Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 3.")
Diễn viên Ánh Tuyết chia sẻ bí quyết giúp cô giảm 10 kg gồm 9 lưu ý quan trọng. (Ảnh: FBNV)
Á hậu Thúy Vân kết hôn với ông xã doanh nhân Nhật Vũ vào tháng 7/2020. Hiện tại, cặp đôi có cuộc sống hôn nhân viên mãn với trái ngọt tình yêu là cậu con trai đầu lòng kháu khỉnh.
Mới đây, Thúy Vân gây chú ý khi chia sẻ 5 điều thay đổi sau khoảng thời gian một năm cô về chung một nhà với chồng doanh nhân. Người đẹp cho biết: "Cảm giác khi đã có gia đình: Là khi mình hứng lên thử nấu ăn món mới, thì luôn có một thực khách sẵn sàng làm "chuột bạch" cho mình. Là khi mình bức xúc một vấn đề nào đó, thay vì phải hẹn bạn bè đi cà phê hay gọi điện cho ai đó, mình chỉ cần về nhà và: "Anh ơi…". Nhiều khi kể xong, mình hết cơn bức xúc còn người ấy bức xúc hơn mình.
Gia đình hạnh phúc của Á hậu Thúy Vân. (Ảnh: FBNV)
Là khi mệt quá, chẳng cần nói gì nhiều chỉ cần tựa nhẹ vào vai hay xin một cái ôm trong im lặng. Là khi mình không đủ tự tin làm điều gì đó, có một người luôn cổ vũ nhiệt tình và sẵn sàng làm "lưới bảo vệ" cho mình. Là khi không cần cất lời, chỉ nhìn vào ánh mắt cũng hiểu được ý nhau.
365 ngày ý nghĩa ấy, mình và người ấy cùng nhau xây dựng gia đình nhỏ với những điều hạnh phúc và giản đơn. Cuộc sống hôn nhân ấy mà, mỗi ngày lại học một điều mới, mỗi ngày lại nắm tay nhau để trưởng thành. Tròn một năm với một "nhân vật" chen giữa, và nhiều năm sau nữa".
Phương Mỹ Chi bất ngờ hé lộ điểm thi tốt nghiệp THPT 2021 của cô. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ cho biết: "Có thể xem là khoe không khi biết điểm xét tốt nghiệp của mình là 8,16/10 và muốn chạy lên hành lang đeo khẩu trang rồi hét lên thật to".
![Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 6.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2021/7/26/p111-1627309621421328133838.jpg "Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 6.")
Sau đó, Phương Mỹ Chi cập nhật lại điểm số chính xác của mình. Giọng ca "Quê em mùa nước lũ" đạt 8,51 điểm thay vì số điểm 8,16 như thông báo trước đó của cô. (Ảnh: FBNV)
![Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 7.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2021/7/26/xuc-dong-hinh-anh-hhen-nie-tay-xach-nach-mang-lam-shipper-ho-tro-ba-con-mua-dich-1627294750-5-1627311420619-1627311421668896826308.jpg "Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 7.")
Hình ảnh Hoa hậu H'Hen Niê trở thành shipper giúp người dân giữa mùa dịch gây xúc động. (Ảnh: FBNV)
Loạt ảnh Hoa hậu H'Hen Niê làm shipper giúp người dân giữa mùa dịch thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng. Trong ảnh, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 diện trang phục giản dị, chở đồ tới các khu vực bị phong tỏa, cách ly... để tiếp tế cho bà con đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ người hâm mộ.
![Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 9.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2021/7/26/xuc-dong-hinh-anh-hhen-nie-tay-xach-nach-mang-lam-shipper-ho-tro-ba-con-mua-dich-1627294750-7-1627311424774-16273114249151146564027.jpg "Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 9.")
Hoa hậu H'Hen mong muốn mọi người giữ sức khỏe, tinh thần lạc quan và nghiêm túc thực hiện nguyên tắc 5K của Bộ Y tế để cùng vượt qua dịch bệnh. (Ảnh: FBNV)
Những này này, âm thanh của các ca khúc "Tiến về Sài Gòn", "Đất nước trọn niềm vui", "Viết tiếp câu chuyện hòa bình", "Đất Việt", "Việt Nam trong tôi là"... vang lên trên nhiều sân khấu lớn cũng như được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Vợ tôi đưa đơn ly hôn khi cuộc hôn nhân đang rất êm ấm.
Chia sẻ
Theo Phó giáo sư Vũ Ngọc Khánh, sinh thời, quan Tư đồ Trần Nguyên Đán đã đánh giá về những đóng góp của Chu Văn An như sau: Nhờ có ông mà “bể học xoay làn sóng, phong tục trở lại thuần hậu”...
Chia sẻ
Tào Tháo đã từng mượn Thất tinh bảo đao của Tư đồ Vương Doãn để ám sát Đổng Trác. Tuy thích sát không thành, lại bị truy nã, nhưng hành động này của Tào Tháo đã khiến ông vang danh thiên hạ, được chư hầu nể trọng.
Chia sẻ
Nguyễn Văn Toàn đã có thể trở lại tập luyện trước trận cầu then chốt của Thép xanh Nam Định.
Chia sẻ
Người có ngày sinh Âm lịch này luôn duy trì thái độ tích cực, dám nghĩ dám làm và đủ can đảm để đương đầu với mọi thử thách.
Chia sẻ
Iran đang soạn thảo một thỏa thuận hạt nhân tiềm năng với Mỹ, với tinh thần ủng hộ cam kết của Tổng thống Trump “làm cho nước Mỹ giàu có trở lại”.
Chia sẻ
Trong số được nghỉ hưu trước tuổi, thôi việc theo quy định đợt này có 3 người là Phó Chánh Thanh tra, Phó Chánh Văn phòng sở của Quảng Ngãi.
Chia sẻ
Đại diện cấp cao của Liên minh châu Âu (EU) về chính sách đối ngoại và an ninh Kaja Kallas cho biết Brussels đang xây dựng một “kế hoạch B” trong trường hợp chính quyền Trump từ bỏ các nỗ lực hòa bình tại Ukraine và chuyển sang chính sách hòa hoãn với Moscow.
Chia sẻ
CLB HAGL trở thành ‘ngân hàng điểm’?; CLB CAHN đi vào lịch sử bóng đá Việt Nam; Al-Hilal muốn chiêu mộ HLV Ancelotti và Vinicius; Chủ tịch CLB Thụy Điển từ chức vì bê bối phân biệt chủng tộc; Maya Jama xác nhận hẹn hò với Ruben Dias.
Chia sẻ
Chiều 1/5, hàng nghìn người dân và du khách trong nước, quốc tế đổ về các bãi biển nổi tiếng của thành phố để vui chơi và giải nhiệt trong tiết trời nóng bức.
Chia sẻ
Trung tâm Bảo tồn di tích cố đô Huế xin lỗi người dân sau màn bắn súng thần công tại Kỳ Đài- quảng trường Ngọ Môn bị chê tẻ nhạt, gây thất vọng.
Chia sẻ
Bộ Chính trị đã quyết định thành lập Ban Chỉ đạo Trung ương về hoàn thiện thể chế, pháp luật, Tổng Bí thư Tô Lâm làm Trưởng Ban.
Chia sẻ
50 năm sau ngày thống nhất, những vết thương của quá khứ vẫn chưa lành. Nơi những cựu chiến binh tâm thần cư ngụ, ký ức vẫn réo gọi, và người ở lại âm thầm gìn giữ hòa bình bằng cuộc chiến nội tâm đầy đơn độc.
Chia sẻ
Nữ diễn viên Tăng Lê khiến công chúng phẫn nộ khi kiện một người hâm mộ lâu năm, dẫn đến làn sóng chỉ trích gay gắt và sự sụp đổ danh tiếng trên diện rộng.
Chia sẻ
Tổng thống Mỹ Donald Trump đã có những tuyên bố cứng rắn hơn với Tổng thống Nga Vladimir Putin sau nhiều tháng bị gây sức ép từ Thủ tướng Anh Keir Starmer và Tổng thống Pháp Emmanuel Macron, Politico ngày 1/5 dẫn nguồn từ các quan chức châu Âu giấu tên đưa tin.
Chia sẻ
3 con giáp này gặp may mắn, cộng với sự nỗ lực của bản thân, sớm chạm đến đỉnh cao trong sự nghiệp, nhờ đó, túi tiền cũng phồng to đáng kể.
Chia sẻ
Một nghiên cứu mới cho thấy: 48% phụ nữ và 36% nam giới sẽ phải đối mặt với đột quỵ, sa sút trí tuệ hoặc trầm cảm vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời.
Chia sẻ
Chương trình truyền hình trực tiếp "Lời thề giữ biển" kể về 70 năm anh hùng của Hải quân Nhân dân Việt Nam sẽ diễn ra lúc 20h10 ngày 5/5 trên kênh VTV1.
Chia sẻ
Theo thống kê từ Celebrity Net Worth, Robbie Fowler hiện sở hữu khối tài sản trị giá lên đến 38 triệu bảng...
Chia sẻ
Đến với Lào Cai vào mùa măng rừng, du khách sẽ được thưởng thức các món ăn chế biến từ các loại mầm chồi là mầm măng rừng như măng sặt, măng vầu, mầm thảo quả, măng riềng thơm ngon, đặc trưng vùng Tây Bắc.
Chia sẻ
Chính quyền Tổng thống Donald Trump vừa bất ngờ thông báo với Quốc hội Mỹ về việc cho phép xuất khẩu vũ khí cho Ukraine trị giá 50 triệu USD theo hình thức bán thương mại trực tiếp (DCS), Kyiv Post dẫn nguồn tin ngoại giao cho biết.
Chia sẻ
Trong ngày 1/5, trên toàn quốc xảy ra 65 vụ tai nạn giao thông, làm chết 28 người, bị thương 56 người.
Chia sẻ
Trong không khí cả nước đón chào mừng ngày thống nhất đất nước, non sông về một dải, cô gái 8X – Khúc Thị Hạnh đã có màn chào mừng khá bất ngờ trong bộ ảnh “Màu của hòa bình”.
Chia sẻ
Kỳ nghỉ lễ 5 ngày nhân dịp 30/4-1/5 năm nay vô cùng sôi động với 3 bộ phim Việt của những đạo diễn kỳ cựu Việt Nam như Bùi Thạc Chuyên, Victor Vũ, Lý Hải. Bên cạnh các phim Việt, khán giả cũng có cơ hội thưởng thức hàng loạt bộ phim bom tấn quốc tế.
Chia sẻ
Thời tiết mát mẻ nên từ sáng sớm, du khách đã đổ về bãi biển Hải Tiến (huyện Hoằng Hóa, Thanh Hóa) vui chơi, tắm mát trong dịp nghỉ lễ 1/5. Tại đây, du khách có thể vừa tắm biển, vừa mua đặc sản tươi sống trực tiếp từ thuyền mới đánh bắt của ngư dân ngay trên bãi biển.
Chia sẻ
Trong nghĩa trang Phúc Điền ở khu Tây Sơn, Bắc Kinh có một ngôi mộ với tấm bia kỳ lạ, bên trên khắc “Mộ của tiên mẫu Lý Vân Hạc, 1914- 1991 – Con gái, con rể và cháu ngoại kinh lập”. Nhìn bề ngoài thì có vẻ nó không khác gì những tấm bia ở ngôi mộ khác, song điều kỳ lạ chính là vì sao người lập bia mộ này lại phải giấu danh tính của mình…
Chia sẻ
Bà Nguyễn Thị Út Em, Chủ tịch HĐQT trường Quốc tế Mỹ Việt Nam cùng 2 người khác bị Công an TP.HCM khởi tố, bắt giam về hành vi gây rối trật tự công cộng.
Chia sẻ
Mới đây, tại Kỳ họp thứ 27, HĐND tỉnh Bắc Kạn khóa X, nhiệm kỳ 2021-2026 đã thông qua Nghị quyết về chủ trương sắp xếp, sáp nhập tỉnh Bắc Kạn và tỉnh Thái Nguyên; sắp xếp đơn vị hành chính cấp xã tỉnh Bắc Kạn.
Chia sẻ
Hiệp hội Chế biến và Xuất khẩu thủy sản Việt Nam (VASEP) dẫn nguồn từ Undercurrentnews cho biết, cuộc chiến thương mại giữa Mỹ và Trung Quốc có thể làm suy giảm nghiêm trọng hoạt động xuất khẩu lươn nước ngọt, cá rô phi của Trung Quốc sang Mỹ.
Chia sẻ
Trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5, hàng vạn du khách tìm về thăm quê Bác để tri ân, tưởng nhớ công lao của Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Ngọc Mi 
