Châu Tuyết Vân là VĐV của đội tuyển quyền Taekwondo quốc gia. Cô là một trong những gương mặt sáng giá nhất của làng Taekwondo nước nhà với 8 HCV thế giới, 5 lần vô địch Châu Á và 4 lần liên tiếp đạt HCV SEA Games.

Trái với quan niệm rằng người tập võ thường rất thô cứng, Tuyết Vân lại có thân hình dẻo dai, uyển chuyển khi kết hợp nhuần nhuyễn giữa võ thuật và âm nhạc.

Minh chứng cho điều này là khả năng xoạc chân thẳng như kẻ chỉ hay những màn uốn cong chân hình cánh cung với một góc hơn 180 độ vô cùng ấn tượng của hot girl làng võ.

Không ít lần Tuyết Vân làm các fan phải "há hốc nhìn" với những màn xoạc chân đo chiều dài của cây hay tung cước thẳng tắp dù đang mang…giày cao gót.

“Tôi tập động tác này từ lúc mới bắt đầu tập luyện võ thuật. Ban đầu chắc chắn sẽ rất đau nhưng dần sẽ dẻo hơn và dễ dàng thực hiện hơn. Tôi nghĩ nếu bạn chịu bỏ thời gian và công sức thì sẽ tập luyện được. Như các em nhỏ bây giờ được tập từ nhỏ nên rất dẻo và hầu hết các em đều làm được”, Vân nói.

Nếu như bài tập xoạc chân (The Splits) một trong những tư thế thường thấy khó trong yoga mang lại nhiều lợi ích như tăng chiều cao, sự dẻo dai cho cơ thể, tránh các bệnh về xương khớp,…thì trong võ thuật, động tác này cũng có những lợi ích riêng.

“Võ thuật nói chung, nhất là với Taekwondo đòi hỏi sự đẹp mắt. Nên đá cao, thẳng và dẻo là một trong những yếu tố quan trọng nên động tác này hỗ trợ rất nhiều. Chỗ khác biệt lớn nhất khi vận dụng động tác này là võ phải có lực và kỹ thuật tốt, ko mềm mại như Yoga”, Tuyết Vân nhận xét.

Nữ võ sĩ xinh đẹp cho biết động tác xoạc chân không phải là bài tập hay động tác bắt buộc trong bài thi quy định nhưng nó đem lại sự đẹp mắt, độc đáo với người xem, qua đó được cộng thêm vào điểm trình bày.

Chính vì vậy, Tuyết Vân và đồng đội thường mang động tác này vào các bài thi hay biểu diễn trên sân khấu.

“Tôi nghĩ để tập được động tác xoạc chân hay đá thẳng đẹp đòi hỏi tính kiên nhẫn, chịu đựng giỏi, tất nhiên qua đó bạn sẽ có một body đẹp hơn, sức khỏe tốt hơn”, Tuyết Vân nhận xét về lợi ích của động tác này.

Dù nhận được rất nhiều sự tán dương nhưng Tuyết Vân cho biết cô chưa bao giờ cảm thấy hài lòng: “Cá nhân tôi chưa bao giờ cho rằng động tác của mình là hoàn hảo. Tôi luôn luyện tập mỗi ngày để nó hoàn thiện hơn và đặt cho mình những thử thách khó hơn”.

Tiết lộ bí quyết để có những màn xoạc chân ấn tượng mà không chấn thương, nhà vô địch thế giới cho biết: “Đầu tiên phải căng cơ và giữ thăng bằng tốt, đồng thời cần tập thêm sức mạnh để hỗ trợ”.

“Tôi có nhiều kỷ niệm đáng nhớ với động tác hay. Khi lần đầu tôi tập và biểu diễn thì được mọi người trầm trồ, ồ lên kinh ngạc. Rồi đằng sau những bức ảnh đẹp đó cũng có những lần ngã chổng vó, có khi còn bị căng cơ nữa”, Tuyết Vấn tiết lộ.

Trước quan điểm các võ sinh thường không dẻo dai bằng các VĐV Yoga hay nhịp điệu, Tuyết Vân nhận xét: “Vân từng được tập qua Yoga và cả nhịp điệu nữa. Tất nhiên những bài tập của họ đòi hỏi sự dẻo dai rất cao nhưng Vân nghĩ cả võ thuật cũng không nhất thiết phải cứng nhắc mà cũng rất mềm mại và uyển chuyển”.

×