Đăng nhập/ Đăng ký
| 
Bình luận
0
Phạm Thị Kim Huệ từng là vận động viên bóng chuyền nổi tiếng ở Việt Nam. Bên cạnh tài năng và chuỗi thành tích thi đấu ấn tượng, Kim Huệ còn đặc biệt thu hút sự chú ý của người hâm mộ nhờ sở hữu chiều cao lên đến 1m81 cùng gương mặt hài hòa, ưa nhìn. Cô từng dành được giải “Hoa khôi bóng chuyền VTV Cup 2004" và nhiều lần được bầu là hoa khôi của các giải đấu quốc tế được tổ chức tại Việt Nam.
Sắc vóc của Kim Huệ được người hâm mộ nhận xét là lão hóa ngược.
Đến nay, dù đã bước qua tuổi 40, cựu tuyển thủ bóng chuyền 8X vẫn trông rất xinh đẹp, vóc dáng cân đối. Trên Facebook, cô thường xuyên cập nhật hình ảnh cuộc sống, trong những tấm hình cá nhân, gương mặt trẻ trung, vóc dáng chuẩn mẫu gây chú ý. Nhiều người hâm mộ vẫn gọi cô là hoa khôi của làng thể thao Việt Nam, dành lời khen cho sắc vóc trẻ đẹp.
Nói về điều này, Kim Huệ cho hay cô rất vui, biết ơn sự ưu ái của mọi người dành cho sắc vóc của mình. Song, Kim Huệ cho hay đây cũng là một áp lực vô hình giúp cô luôn phải nỗ lực không ngừng nghỉ để xóa tan định kiến "có sắc nhưng không có hương". "Tôi muốn người hâm mộ biết và nhớ đến tôi là một nữ vận động viên bóng chuyền có chuyên môn, thực lực", cô khẳng định.
Ngoài bóng chuyền, Kim Huệ còn có niềm đam mê với golf. Cô chăm chỉ đến phòng tập để vóc dáng ngày càng đẹp.
Sau khi giải nghệ và chuyển qua làm công tác huấn luyện các tài năng trẻ, Kim Huệ vẫn giữ được sức hút nhờ phong độ, kinh nghiệm trên sân thi đấu để dìu dắt đàn em. Bên cạnh đó, cô cũng có nhiều thời gian hơn để chăm sóc sắc vóc.
"Hiện tại, ngoài công việc huấn luyện bóng chuyền, tôi tập kickfit (bộ môn tập luyện có sự kết hợp giữa kickboxing và fitness) khoảng 2-3 buổi/tuần. Ngoài ra, tôi vẫn cố gắng sắp xếp thời gian vào thời gian nghỉ hoặc cuối tuần để theo đuổi đam mê chơi golf, phấn đấu trở thành một golfer chuyên nghiệp. Thậm chí, khi đi du lịch, tôi cũng chọn nơi có sân golf để tập luyện mà không biết mệt mỏi", Kim Huệ cho hay. Việc tập luyện đều đặn, kết hợp nhiều bộ môn khác nhau giúp cô đốt cháy được nhiều calo dư thừa, giúp cơ thể thêm phần dẻo dai, linh hoạt hơn ở ngoài tuổi tứ tuần.
Kim Huệ khoe dáng chuẩn đẹp, làn da trắng mịn.
Trong ngày, hầu hết thời gian Kim Huệ có mặt trên sân, huấn luyện bóng chuyền. "Tôi bắt đầu ra khỏi nhà từ 6h30 phút và trở về nhà vào 18h30 phút. Tôi sẽ ăn sáng, uống cafe ở đội và bắt đầu công việc huấn luyện bóng chuyền của mình, sau đó sẽ ăn trưa và nghỉ ngơi tại đội. Buổi chiều lúc 15h chúng tôi bắt đầu tập luyện và kết thúc vào lúc 17h30. Sau đó, tôi đi xe về nhà và nấu ăn. Tôi nấu những món mình thích và tuyệt đối không ăn cơm", Kim Huệ chia sẻ.
Theo đó, cô vẫn đảm bảo chế độ ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, song sẽ hạn chế ăn tinh bột và không ăn vặt, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ.
Kim Huệ cũng rất chú trọng chăm sóc da mặt để làn da luôn căng bóng, sáng khỏe.
Việc tập luyện đều đặn kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học giúp cô duy trì được vẻ ngoài tràn đầy sức sống, làn da căng bóng, trắng mịn. Vì thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời nên kem chống nắng và cung cấp đủ nước lọc là hai thứ không thể thiếu với Kim Huệ. Tuy nhiên, thời gian gần đây, sau thời gian dài tham gia giải bóng đá ngành Ngân hàng toàn quốc làn da của cô đang bị sạm và xấu đi. Thế nên, Kim Huệ cho hay cô đang trong quá trình chăm sóc để làn da phục hồi. Trong chu trình skincare hằng ngày, ngoài việc tẩy trang, rửa mặt thật sạch cô còn chú trọng cấp ẩm, dưỡng trắng cho da bằng việc dùng nước hoa hồng và serum.
Thêm 6 năm gắn bó với Thép xanh Nam Định giúp Nguyễn Xuân Son trở thành cầu thủ ký hợp đồng dài hiếm có trong lịch sử V.League. Tất nhiên, đồng hành với khoảng thời gian hơn nửa thập kỷ ấy, chân sút nhập tịch này cũng nhận chế độ hậu hĩnh, đủ giúp anh vào top 3 cầu thủ giàu nhất Việt Nam!
Công an tỉnh Nghệ An khởi tố huấn luyện viên Tôn Quý Hòa về tội Lạm dụng chức vụ, quyền hạn chiếm đoạt tiền chế độ của vận động viên trong thời gian dài.
Chia sẻ
NSƯT Lê Thiện cho biết, sau khi biểu diễn Lễ kỷ niệm 50 Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước bà được người dân nhận ra và dành những tình cảm trân quý.
Chia sẻ
Sau thời gian nuôi tôm công nghiệp không hiệu quả, gia đình chị Ðặng Thị Ái, 40 tuổi, hội viên phụ nữ ấp Xẻo Ðước, xã Phú Mỹ, huyện Phú Tân (Cà Mau) áp dụng thành công mô hình nuôi cá bống tượng trong đầm tôm công nghiệp bỏ trống, mang lại hiệu quả kinh tế cao gần 10 năm qua.
Chia sẻ
Số lượng ốc ruốc thu hoạch sau mỗi chuyến đi chỉ nhỉnh hơn 1/10 so với cùng kỳ khiến nhiều ngư dân vùng bãi ngang ven biển Đức Minh không đưa phương tiện ra khơi khai thác trong vụ thu hoạch “lộc biển” năm nay 2025.
Chia sẻ
Thỏa thuận khoáng sản cho phép Mỹ tiếp cận các nguồn tài nguyên thiên nhiên của Ukraine có lợi cho cả hai quốc gia, phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Tammy Bruce cho biết hôm thứ Năm.
Chia sẻ
Trong kiệt tác Anh hùng xạ điêu của cố nhà văn Kim Dung, mối quan hệ giữa Thành Cát Tư Hãn và Quách Tĩnh là một trong những tình tiết đầy thú vị.
Chia sẻ
Quảng Trị là nơi đã sản sinh ra nhiều hiền tài ghi danh khoa bảng, các vị quan thanh liêm, chính trực.
Chia sẻ
Mạng xã hội Trung Quốc xuất hiện nhiều đồn đoán xoay quanh thông tin nữ diễn viên Triệu Lệ Dĩnh có thể đã bí mật kết hôn với đạo diễn Triệu Đức Dận.
Chia sẻ
Ngày 1/5/2025, Công ty Điện lực Huế đã huy động nhân, vật lực để thực hiện công tác duy tu, bảo dưỡng hệ thống điện tại cụm Khu công nghiệp (KCN) Phú Bài, thị xã Hương Thủy.
Chia sẻ
ĐT Việt Nam sẽ chào đón trở lại những gương mặt cũ lẫn cầu thủ Việt kiều chất lượng dưới thời kỳ mới của HLV Kim Sang-sik sau một thời gian dài thử thách, trước thềm trận đấu then chốt với ĐT Malaysia tại vòng loại Asian Cup 2027.
Chia sẻ
Lãi suất ngân hàng cao nhất hôm nay 1/5: Dự kiến, chính sách lãi suất đặc biệt nhằm tăng quyền lợi cho khách hàng tại MBBank sẽ kết thúc vào ngày 31/5/2025.
Chia sẻ
Công an tỉnh Khánh Hòa và các lực lượng chức năng vẫn đang phong tỏa hiện trường, điều tra, làm rõ nguyên nhân nghi án chồng giết vợ rồi tự sát ở phường Phước Long (TP.Nha Trang).
Chia sẻ
Nửa thế kỷ sau ngày đất nước thống nhất, hồ Dầu Tiếng vẫn lặng lẽ tưới mát những cánh đồng Tây Ninh, chắp cánh cho giấc mơ no ấm. Từ dấu tích chiến tranh hoang hóa, dòng nước ngọt lành ấy đã hồi sinh đất đai, đổi thay cuộc sống, mở ra tương lai trù phú cho một vùng biên cương.
Chia sẻ
Lần đầu tiên tỉnh Bình Định tổ chức chuyến tàu du lịch với tên gọi "Hành trình văn hóa miền Đất Võ", nhân dịp lễ 30/4 và 1/5, mang lại trải nghiệm thú vị đến du khách.
Chia sẻ
Trong biển người xếp hàng ở khắp các ngả đường đón chào các khối diễu binh, diễu hành đại lễ sáng 30/4 tại TPHCM, những hộp sữa tươi TH true MILK, Dalatmilk được truyền đến tay bà con, như một niềm tự hào được chung sức, sẻ chia với nhân dân trong sự kiện đặc biệt của đất nước.
Chia sẻ
Trong lần đi câu cá ở Vườn Quốc gia U Minh Hạ, ông Lê Thanh Bình, cán bộ VNPT Cà Mau thấy khúc gỗ to chắn ngang con lộ (đường) nhựa. Ông trả số xe, tăng ga định vượt qua chướng ngại vật, nhưng ai ngờ “khúc gỗ” lại di chuyển…khả năng là một con rắn hổ mây khổng lồ huyền thoại...
Chia sẻ
Trong Kháng chiến chống Mỹ cứu nước, có ba cơ sở nội tuyến của ngành Binh-địch vận cài vào hàng ngũ địch lập công xuất sắc, được phong tặng danh hiệu Anh hùng LLVT nhân dân, là Nguyễn Thành Trung, Nguyễn Văn Thôn và Lê Quang Ninh.
Chia sẻ
Tỉnh Tiền Giang hiện đang triển khai nhiều giải pháp nhằm bảo vệ gần 42.000 ha vườn cây ăn trái, cây đặc sản, trong đó có cây sầu riêng tại các huyện, thị vùng kiểm soát lũ phía Tây: huyện Cai Lậy, huyện Cái Bè, thị xã Cai Lậy, trong đó có trên 22.000 ha vườn trồng sầu riêng đặc sản giá trị kinh tế cao.
Chia sẻ
Dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 kéo dài 5 ngày, tuy nhiên, nhiều dự án giao thông, công trình vẫn làm việc xuyên lễ để sớm hoàn thành tiến độ.
Chia sẻ
V.League 2024/2025 đang bước vào giai đoạn quyết định, nơi cuộc chiến trụ hạng trở nên khốc liệt hơn bao giờ hết.
Chia sẻ
Sau gần 45 năm khởi nghiệp, 20 năm thực hiện cổ phần, Công ty CP Tập đoàn Thiên Long vừa nhận về kết quả kỷ lục doanh thu và lợi nhuận.
Chia sẻ
Hiện nay, trung bình mỗi năm, anh Nam, xã Thới Hưng, huyện Cờ Đỏ, TP Cần Thơ nuôi 6-7 vụ cá trê giống và 2 vụ cá trê đồng thương phẩm. Sau khi trừ các khoản chi phí, gia đình anh thu lãi khoảng 2 tỷ đồng/năm.
Chia sẻ
Trong không khí rộn ràng của kỳ nghỉ lễ dài 30/4 và 1/5, hàng nghìn người dân đã đổ xô đến khu vực khe suối Rào Àn để tìm đến một không gian thư giãn, mát mẻ, giải nhiệt khỏi cái nắng oi ả của mùa hè.
Chia sẻ
Một thầy giáo tại một trường tiểu học ở tỉnh Gia Lai đã bị công an tạm giữ hình sự để điều tra về hành vi nghi dâm ô nhiều học sinh nữ.
Chia sẻ
Cơ quan chức năng đang phong tỏa hiện trường để điều tra, làm rõ nghi án chồng giết vợ rồi tự sát xảy ra ở TP.Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa).
Chia sẻ
TP.HCM sẽ không trình diễn 10.500 drone vào 20h30 tối nay 1/5 như kế hoạch đã thông báo trước đó. Chương trình này đang rất được người dân mong đợi nhưng bất ngờ bị hủy phút chót, vì sao?.
Chia sẻ
Số tiền đó với gia đình tôi là rất lớn nhưng tôi không thể đánh mất sự tự do vì đồng tiền được.
Chia sẻ
Eva Merkacheva- thành viên của Hội đồng trực thuộc Tổng thống Liên bang Nga về Xã hội Dân sự và Nhân quyền (SPCH), đã công bố một bức ảnh chụp xương hàm của trùm phát xít Hitler.
Chia sẻ
Chuông Tử Kim được xem là một trong số những pháp bảo mạnh nhất Tây Du Ký, khiến ngay cả Tôn Ngộ Không cũng phải e dè.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
MH 
