Loại cá rẻ tiền, giàu protein hơn sữa, đem xào với lá lạ, thành món ngon ít người biết
Loại cá này tác dụng phòng chống nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch, đau tim và rối loạn nhịp tim.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Lê Ngọc Trà My sinh ngày 1/9/2003, học lớp 12 Anh 1, Trường THPT Chuyên Trần Phú. Mới đây, cô gây "bão" mạng xã hội khi công bố điểm thi khối D 2021 là 28,6, trong đó tiếng Anh đạt 10 điểm, Toán: 9,6 và Ngữ văn 9,0. Theo đó, cô là học sinh có điểm thi khối D cao nhất thành phố Hải Phòng.
Lê Ngọc Trà My là học sinh THPT Chuyên Trần Phú, Hải Phòng. Cô là học sinh có điểm số thi THPT khối D cao nhất thành phố Hải Phòng trong đợt 1, kỳ thi tốt nghiệp THPT vừa qua.
Chia sẻ cảm xúc của mình, Trà My cho biết: "Khi nhận được kết quả này, em đã rất bất ngờ và xúc động. Điểm Toán và Tiếng Anh em đã tính ra được từ khi Bộ GD-ĐT công bố đáp án chính thức, còn môn Văn em không quá tự tin vào bài làm của mình lắm.
Nên khi được 9 điểm, em cảm thấy công sức bản thân bỏ ra để ôn luyện đã không bị uổng phí. Em đã trúng tuyển thẳng ngành Sư phạm Anh của ĐH Ngoại ngữ, nhưng nguyện vọng 1 của em là ngành Nghiệp vụ An ninh của Học viện An ninh".
Nữ sinh luôn đạt điểm tổng kết trên 9,0 trong suốt 3 năm học THPT. Cô còn là thành viên ban đối ngoại của 2 dự án Palette Sắc Màu và Human Library năm 2019, 2020.
Suốt 3 năm THPT, Trà My tập trung vào việc học và tham gia một vài CLB trong trường để trau dồi thêm kiến thức, kinh nghiệm. Cô cho biết, mình đã chú trọng học tập trung từ khi lên cấp 3 và bản thân là học sinh chuyên Anh nên không quá lo lắng về môn ngoại ngữ, chỉ luyện thêm đề vào giai đoạn nước rút.
Bên cạnh đó, Trà My dành ra một vài buổi tối trong tuần để tự luyện và ôn lại kiến thức. Dù đặt mục tiêu cao để thử thách bản thân nhưng nữ sinh không áp lực quá nhiều, ít khi đi ngủ sau 12h và luôn dành ra 1 khoảng thời gian nhỏ trong ngày để thư giãn, tạo cho mình tâm lí thoải mái, làm mọi việc có hiệu quả cao nhất.
Trà My sở hữu chiều cao đáng ngưỡng mộ 1m72, và ngoại hình sáng, nụ cười tỏa nắng. Cô được nhiều người khuyên thi Hoa hậu.
Chia sẻ về quyết định lựa chọn ngành học đầy bất ngờ, Trà My cho biết cô có anh trai là sinh viên của Học viện An ninh và cũng là một tấm gương của mình trong học tập.
"Gia đình và bản thân cũng muốn em thử sức với một mục tiêu hơi khó nhằn. Em đã đặt mục tiêu thi vào Học viện An Ninh ngay từ năm lớp 10 nên luôn đề cao tập trung học tập, ôn thi. Em nghĩ mình là người khá thông minh, nhanh nhạy, kiên trì nên chương trình học của trường có lẽ không phải là thử thách quá lớn. Em cũng có thể chất khá tốt nên có thể theo được với việc tập luyện ở trường" - Trà My cho biết.
Nguồn cảm hứng của Trà My trong cả học tập và cuộc sống đến từ những người thân, người bạn bè xung quanh. Cô luôn cố gắng học hỏi, nỗ lực để không phụ sự kì vọng của mọi người.
Khi được hỏi về quãng thời gian dưới mái trường THPT Chuyên Trần Phú, Hải Phòng, nữ thủ khoa không giấu được sự xúc động, bồi hồi. "Lớp Anh 1 của trường Chuyên Trần Phú là ước mơ từ rất lâu, nên 3 năm học ở đây đã cho em nhiều kỉ niệm đáng nhớ. Ở đây em đã gặp những người bạn có những chí hướng khác nhau nhưng đều rất nỗ lực, chăm chỉ để đạt được ước mơ của mình.
Tất cả các bạn ấy đã giúp em thay đổi cái nhìn về cuộc sống, cho em những lời khuyên sâu sắc và đáng giá. Các bạn cũng là nguồn động viên tinh thần lớn đối với em, bên cạnh gia đình.
Năm lớp 11 với 12, do dịch bệnh và phải học online, cả lớp thường gọi điện cho nhau lúc nửa đêm chỉ để chụp ảnh chung vì nghĩ là sẽ không có ảnh kỷ yếu với nhau. Bộ ảnh kỷ yếu của chúng em chụp vào khoảng cuối tháng 4, sau khi đã dời lịch 7 lần vì dịch bệnh và vướng lịch thi thử, thi học kì. May mắn chúng em đã chụp được kỷ yếu vì chỉ mấy tuần sau là Hải Phòng lại có ca bệnh".
Dù sở hữu chiều cao đáng ngưỡng mộ, nhan sắc cuốn hút, nhưng Trà My lại định hướng theo học ngành Nghiệp vụ An ninh của Học viện An ninh, gây bất ngờ với nhiều người.
Nguồn cảm hứng của Trà My trong cả học tập và cuộc sống đến từ những người thân, người bạn bè xung quanh, những người nhìn thấy tiềm năng và đặt niềm tin rất lớn nơi cô.
Nữ sinh thường giải tỏa áp lực tâm lý bằng việc "đối thoại với bản thân", hoặc kể chuyện, tâm sự với gia đình và bạn bè. "Em cảm thấy áp lực từ sự kì vọng của mọi người thực ra cũng không quá nặng nề nếu mình biết chia sẻ. Mọi người càng hy vọng, em càng khao khát chứng minh bản thân mình, chứng minh rằng niềm tin của mọi người là đúng đắn" - Trà My bộc bạch.
Quan điểm sống của Trà My là luôn luôn nỗ lực, cố gắng hết mình cho mục tiêu, nắm bắt trọn mọi khoảnh khắc trong cuộc sống.
Sở hữu chiều cao 1m72 và gương mặt sáng, lanh lợi, nữ sinh Chuyên Trần Phú lại thổ lộ không quá quan tâm đến ngoại hình. Trà My cho biết, cô may mắn được thừa hưởng gen chiều cao từ gia đình, và khi còn nhỏ cũng chăm chỉ uống sữa, chơi thể thao nhẹ nhàng.
Khi những hình ảnh của Trà My được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội, nhiều cư dân mạng đã bình luận khen ngợi và khuyên cô nên dự thi Hoa hậu.
Nữ sinh 2k3 bày tỏ: "Em cảm thấy khá là ngại, vì bản thân mình còn khá nhiều thiếu sót và ngoại hình chưa xuất sắc đến mức có thể thi Hoa hậu. Nếu trong tương lai có cơ hội, có thể em sẽ cân nhắc thử sức ở một số cuộc thi nhỏ".
Quan điểm sống của Trà My là luôn luôn nỗ lực, cố gắng hết mình vào những điều mình đặt mục tiêu. "Nếu không làm thì thôi nhưng nếu mà làm thì phải làm thật tử tế, để sau này nhìn lại không nuối tiếc điều gì cả.
Châm ngôn sống của em là "carpe diem", một cụm từ xuất hiện trong 1 tập phim hoạt hình Phineas and Ferb và gây ấn tượng với em đến bây giờ. Cụm từ này nghĩa là nắm bắt trọn khoảnh khắc, luôn tận hưởng những khoảnh khắc trong cuộc sống hết mức có thể" - "thủ khoa Hải Phòng" cho biết.
Hiện nay, Trà My đang chuẩn bị nhập học tại Học viện An ninh và trau dồi thêm những kĩ năng cần thiết cho một cuộc sống tự lập. Bên cạnh đó, cô dự định học thêm một ngoại ngữ mới và cố gắng tìm việc làm ngoài giờ để có thể tự chủ tài chính.
*Tiêu đề do Dân Việt đặt lại
Loại cá này tác dụng phòng chống nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch, đau tim và rối loạn nhịp tim.
Theo đề án của Chính phủ, hai tỉnh Ninh Thuận và Khánh Hòa sẽ hợp nhất, lấy tên là tỉnh Khánh Hòa, trung tâm chính trị - hành chính đặt tại tỉnh Khánh Hòa. Sau khi hợp nhất với tỉnh Ninh Thuận, tỉnh Khánh Hòa có ngay 10 cái "nhất" cả nước.
Bạc Liêu là xứ cơ cầu, dưới sông cá chốt trên bờ Triều Châu. Đó là câu ca dao khá phổ biến ở đồng bằng sông Cửu Long. Từ khi câu ca dao này đi vào bài hát Bạc Liêu hoài cổ của nhạc sĩ Thanh Sơn, nó được ngân vang hằng ngày trên khắp mọi miền đất nước...
Ông Uông Việt Dũng, Cục trưởng Cục Hàng không Việt Nam cho biết, việc đẩy mạnh chuyển đổi số làm thủ tục là giải pháp lâu dài nhằm giảm tải cho các sân bay Nội Bài, Tân Sơn Nhất và các sân bay khác.
Các tàu mặt nước không người lái (USV) của Ukraine được trang bị tên lửa không đối không R-73 được cho là đã bắn trúng một máy bay chiến đấu Su-30 của Nga gần cảng Novorossiysk.
Sau 3 tháng đầu năm, Vietcombank là ngân hàng duy nhất ghi nhận lợi nhuận vượt 10.000 tỷ đồng, tiếp tục trụ vững ngôi quán quân bất chấp nhiều biến động về thứ hạng của các nhà băng phía sau. Quý đầu năm nay cũng bắt đầu có sự phân hóa khi thống kê 26 ngân hàng của Dân Việt, có 20 ngân hàng tăng trưởng và 5 ngân hàng giảm lãi.
Căn cứ Công văn 03/CV-BCĐ-2025, cán bộ, công chức cấp huyện chuyển về cấp xã sau khi sắp xếp đơn vị hành chính 2 cấp được tiếp tục hưởng lương theo ngạch, bậc và các chế độ phụ cấp hiện hưởng trong thời gian 6 tháng, sau đó thực hiện theo quy định mới của Chính phủ.
Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2025 quy tụ nhiều người đẹp sở hữu nhan sắc nổi bật như: Nguyễn Thủy Tiên, Trần Khởi My (Mỹm Trần), Tô Ngọc Bảo Linh (Lynk Lee)...
Hồ Văn Cường, chàng cầu thủ trẻ từng trải qua quãng thời gian đen tối sau án cấm thi đấu 2 năm, đã có những chia sẻ chân thành về hành trình trưởng thành đầy nghị lực của mình.
Tổng thống Ukraine Zelensky đã làm mọi thứ mà người ta đòi hỏi và giờ đây ông ta sẽ sớm bị loại bỏ, Đại tá Lục quân Mỹ Anthony Shaffer tuyên bố trên YouTube.
Trước khi sáp nhập với Quảng Bình, tỉnh Quảng Trị có một làng rau đặc biệt-làng trồng rau cải xoong bằng nước giếng cổ Champa ở xã Gio An, huyện Gio Linh. Sau hợp nhất, làng trồng rau liệt (rau cải xoong, rau trên đá), đặc sản Quảng Trị rất có thể trở thành một trong điểm du lịch khám phá, du lịch trải nghiệm thú vị, hấp dẫn...
Ngành du lịch TP.HCM bùng nổ trong 5 ngày nghỉ lễ 30/4 - 1/5. Các điểm tham quan, cơ sở lưu trú đón hàng triệu khách, doanh thu 5 ngày đạt 7.138 tỷ đồng, tăng gấp 2,2 lần so với dịp lễ năm ngoái.
Từ nghĩa cử cao đẹp của một người hiến tạng chết não, các y bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy đã thực hiện thành công liên tiếp các ca ghép gan, thận, giác mạc và da, mang lại hy vọng và sự sống mới cho những mảnh đời đang mòn mỏi chờ đợi.
Từ chối lời đề nghị 300 triệu đồng, ông lão mừng rỡ khi phát hiện món đồ trong tay mình có giá cao hơn gần 10 lần.
Trao đổi với PV Dân Việt, TS. Hà Anh Đức, Cục Trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, đơn vị đang yêu cầu Sở Y tế và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định báo cáo, làm rõ thông tin bác sĩ bị tố thờ ơ, yêu cầu phải nộp đủ tiền tạm ứng mới cấp cứu cho bé trai gây xôn xao.
Dù chỉ là nhân viên bình thường nhưng không ít trường hợp khi được nghỉ hưu trước tuổi, nghỉ thôi việc theo các Nghị định 177/2024/NĐ-CP, 178/2024/NĐ-CP và 67/2025/NĐ-CP cũng đã nhận được tiền tỷ/người.
Sau sắp xếp đơn vị hành chính, khoảng 1.900 người hoạt động không chuyên trách cấp xã tại Bình Định sẽ nghỉ việc. Tỉnh này đã giao các cơ quan chức năng xây dựng chế độ, chính sách hỗ trợ phù hợp, bảo đảm cuộc sống ổn định cho những người nghỉ việc.
Tối 3/5, trận chung kết AFC Champions League Elite 2024/2025 đã diễn ra trên sân King Abdullah Sports City (Jeddah, Saudi Arabia) giữa Al-Ahli Saudi FC và Kawasaki Frontale (Nhật Bản). Đại diện của Saudi Arabia giành chiến thắng 2-0, qua đó lần đầu tiên bước lên ngôi vô địch giải đấu cấp CLB hàng đầu châu lục.
Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội, Công an tỉnh Đắk Lắk vừa bắt giữ 7 đối tượng mang súng tự chế vào rừng săn bắn trái phép.
BTV Thúy Hằng VTV đã có những chia sẻ đầu tiên với Dân Việt sau màn phỏng vấn bé gái "gây sốt" trong đại lễ 30/4 vừa qua.
La Văn Tuấn và Nguyễn Văn Hưởng bị bắt với cáo buộc yêu cầu cảnh sát giao thông đưa tiền, sẽ rút đơn khiếu nại về các quyết định xử phạt vi phạm hành chính.
Tính tới thời điểm hiện tại, chuyên án truy xét VN10 của Công an TP.HCM đã chặt đứt hơn 500 nhánh, phân nhánh đường dây tội phạm hoạt động tại 36 tỉnh, thành phố, khởi tố 1.529 bị can, thu giữ 568,5 kg ma túy các loại, 12 khẩu súng và 67 viên đạn, 3 quả lựu đạn và nhiều vật chứng có liên quan…
Theo Trưởng phòng Dự báo thời tiết Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia Nguyễn Văn Hưởng, mùa mưa bão năm 2025 (từ tháng 6-11), trên khu vực biển Đông khả năng xuất hiện 11-13 cơn bão, áp thấp nhiệt đới, trong đó khoảng 4-6 cơn ảnh hưởng đến đất liền Việt Nam.
Lãnh đạo Sở Y tế và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định cho biết, đang xác minh sự việc bác sĩ bị tố không cấp cứu cho cháu bé 4 tuổi gặp tai nạn gây xôn xao dư luận.
Giá USD hôm nay 4/6: Tuần qua, chỉ số DXY diễn biến giằng co quanh mức 99 điểm. Trong nước, ngân hàng đồng loạt tăng giá bán USD, trong đó thị trường tự do chốt tuần ở mức 26.530 đồng bán ra - cao nhất từ trước đến nay.
Tiền đạo Việt kiều 1m86 ghi 4 bàn/3 trận ‘phát tín hiệu’ đến HLV Kim Sang-sik; M.U định giá bán Antony; Trent Alexander-Arnold sẽ sớm đến Real Madrid; Nhiều cầu thủ Man City buồn khi sắp chia tay De Bruyne; De Gea hạnh phúc tại Fiorentina.
3 con giáp này chăm chỉ, nỗ lực trong công việc. Họ được dự đoán sẽ thu về thành quả xứng đáng.
Bộ trưởng Bộ Tư pháp vừa ký quyết định ban hành Kế hoạch triển khai nhiệm vụ của Bộ Tư pháp về việc tổ chức lấy ý kiến và tổng hợp ý kiến của nhân dân, các ngành, các cấp về dự thảo Nghị quyết sửa đổi, bổ sung một số điều của Hiến pháp năm 2013.
Công an tỉnh Lâm Đồng đang vào cuộc xác minh và xử lý vụ việc nhóm người sử dụng ô tô chắn ngang Quốc lộ 20 để ưu tiên cho đoàn xe doanh nhân băng qua đường, gây bức xúc dư luận và cản trở giao thông.