Các ngôi sao, đặc biệt là sao nữ, có thể dành hàng tuần, thậm chí hàng tháng nghiên cứu và áp dụng các biện pháp giảm cân để luôn giữ một hình thể đẹp. Mới đây, theo HK01, Phạm Băng Băng đã "đăng đàn" trên mạng xã hội để khoe về một biện pháp giảm cân mà cô mới áp dụng hiệu quả.

Theo đó, nữ diễn viên Hoàn Châu Cách Cách đã giảm 6 kg trong vòng 7 ngày áp dụng biện pháp này. Trong thời gian giảm cân, cô không ăn mà chỉ uống nước chanh tươi không đường và nước giấm táo pha loãng. Bigu hay còn gọi là Fast là một phương pháp ăn kiêng xuất phát từ Đạo giáo, nhằm thanh tẩy cơ thể. 

Phương pháp ăn kiêng này không phải là ăn ngũ cốc mà chỉ luyện khí để đạt được mục đích giải độc và làm sạch cơ thể. Trong thời hiện đại, Fasting - Bigu đã phát triển thành một phương pháp làm đẹp và giảm cân, trong đó chỉ một số loại thực phẩm được ăn trong thời gian ngắn để đạt được hiệu quả giảm béo và làm đẹp.

Phạm Băng Băng tiết lộ việc đầu tiên của buổi sáng là cô chỉ uống một cốc giấm táo pha nước chanh leo và đi bộ từ 5 đến 6 km.

Nữ diễn viên chỉ ra rằng, không ăn đường và chất béo, làn da trở nên trắng mịn: "Da của bạn trông rất sạch, lỗ chân lông rất tốt và lộ ra cảm giác mịn màng, rất trắng từ trong ra ngoài."

Trong ngày thứ ba, Phạm Băng Băng cũng uống nước chanh dây, bột protein và nước lọc, đồng thời phối hợp với đi bộ, yoga nhẹ nhàng và các bài tập khác. Cô nói thẳng rằng cô đã giảm được ít nhất 3,6 kg và rất hài lòng với kết quả.

Phạm Băng Băng cho biết: "Tôi hơi đói vào đêm thứ 3. Nhưng tôi nghĩ mọi thứ đều ổn vào ngày hôm sau và không cảm thấy đói nữa. Tôi cảm thấy mặt mình nhỏ lại và rõ ràng là tôi gầy hơn", Phạm Băng Băng khẳng định rằng, cô vẫn tỉnh táo và không có vấn đề gì khi đi tham gia các bài tập thể dục.

Cô cũng tiết lộ rằng mình đã giảm được tổng cộng 6 kg trong lần Fast đầu tiên vào ngày thứ 7, và thời gian dài nhất mà cô thử Fast là 10 ngày.

Vào ngày thứ 5, Phạm Băng Băng chuyển sang uống nước chà là đỏ và giảm được tổng cộng 5,1 kg. Nữ diễn viên cho biết bản thân cảm thấy rất nhẹ nhõm. Cô nói: "Tôi cảm thấy cơ thể rất nhẹ nhàng. Tôi không thấy mệt mỏi hay bối rối trong công việc. Tôi rất sảng khoái và tinh thần thoải mái", Trong bảy ngày qua, cô đã giảm được tổng cộng 6 kg.

Mặc dù Phạm Băng Băng đã nhiều lần nhấn mạnh đây là phương pháp giảm cân phù hợp với vóc dáng cá nhân, để giảm cân vì công việc và kêu gọi cư dân mạng đừng cố tình bắt chước nhưng vẫn bị thu hút rất nhiều chỉ trích.

Phương pháp giảm cân của Phạm Băng Băng bị chỉ trích

Một số cư dân mạng chỉ ra rằng Phạm Băng Băng đã ở ngày thứ 5, ăn nói trở nên yếu ớt và đôi mắt lờ đờ. Có người để lại lời nhắn: "Trông yếu ớt", "Cô không còn sức để nói nữa". Bên cạnh đó, có người đồng thời chỉ ra rằng phương pháp giảm cân này không tốt cho sức khỏe và dễ gây mất sức, sau khi dừng lại, cân nặng lại tiếp tục tăng.

Một số cư dân mạng chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của họ và nói rằng họ đã thử các phương pháp giảm cân tương tự và gây ra rụng tóc và mãn kinh.

Một số người lo ngại Phạm Băng Băng sẽ tạo ra những trào lưu xấu sau khi chia sẻ những phương pháp giảm cân cực đoan. Tuy nhiên, một số người khen Phạm Băng Băng gầy đi trông thấy, và sự kiên trì của cô rất đáng ngưỡng mộ.

Trước đó, Phạm Băng Băng được đồn đoán là đang yêu doanh nhân Quách Nham Phong. Sau khi thông tin của người đàn ông này được tiết lộ, nhiều cư dân mạng phàn nàn về mắt nhìn của Phạm Băng Băng, cho rằng Quách Nham Phong không đủ đẹp trai và quá bình thường để xứng với Phạm Băng Băng.

Phạm Băng Băng đã đáp lại những phát ngôn khác nhau trên Internet vào ngày 21/6: "Người duy nhất mà mọi người có thể dựa vào trong cuộc đời là chính mình. Tôi tin vào điều này và vẫn luôn thực hành nó cả đời! Đặt hạnh phúc của mình vào tay bất cứ ai, bạn cũng sẽ luôn bị động, còn tôi thà rằng vất vả, cũng phải để quyền chủ động ở trong tay mình.

Tôi luôn tự nhủ rằng những người dựa vào bản thân vận mệnh cũng sẽ không quá tệ, khó khăn đều có thể chịu đựng, những gì còn lại trong tay cũng là những gì chân thật nhất, và sẽ ngày một tốt hơn mà thôi".

×