Nguyễn Mai Sương sinh năm 1992 là người đẹp quê gốc Quảng Bình. Cô từng gây chú ý khi tham gia chương trình hẹn hò "Người ấy là ai".

Từng có lần Mai Sương chia sẻ về sự cố thẩm mỹ khiến cô bị teo cơ, giãn tĩnh mạch, "tiền mất tật mang". 

Cụ thể, cô đã làm mờ vết thâm do muỗi đốt ở chân. Tuy nhiên, chỉ sau 3 tháng chân cô có dấu hiệu teo da, lõm sâu, da không đều màu.

Điều này còn khiến chân tiêm bị yếu, đi bộ, tập gym đều đau đớn. Bởi vậy, Mai Sương vô cùng lo lắng và cảm thấy niềm tin đặt sai cơ sở thẩm mỹ. 

Cô gái Quảng Bình vốn gắn bó với thể thao đặc biệt là gym và yoga bởi vậy cô có hình thể thon gọn, số đo vòng 3 của cô là 92 cm. 

Thời gian giãn cách xã hội, Mai Sương vẫn tự rèn luyện ở nhà. Cô có đăng tải một số video luyện tập trên trang cá nhân.

Bên cạnh gym, Mai Sương còn tập thêm yoga giúp thân hình dẻo dai, linh hoạt đồng thời đốt calo để giảm cân. 

Cô từng chia sẻ: "Tập yoga chính là lúc cả cơ thể và tâm trí cùng được phiêu theo những bản nhạc không lời"

Yoga hướng đến sự hài hòa giữa thể chất và tinh thần bởi vậy nó không chỉ tốt cho dáng vóc mà còn cả tinh thần. 

Kết hợp với việc luyện tập, Mai Sương còn chú ý đến chế độ ăn uống vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ giữ dáng.

Không phải cứ ăn ít sẽ gầy, sẽ đẹp, quan trọng là ăn uống khoa học và lành mạnh. Đặc biệt là với những người tập thể thao.

"Bữa trước tập giúp bạn cung cấp năng lượng để trụ được trong buổi tập đó. Bữa sau tập giúp bạn bổ sung năng lượng sau khi trải qua một buổi tập vất vả" - cô nói.

Ngoài ra, cô nhấn mạnh sự kiên trì trong rèn luyện: "Việc tập luyện để có một vóc dáng đẹp nó không phải là ngày một ngày hai, nó là cả một chặng đường".

Vũ Thanh Quỳnh vẫn được biết đến với biệt danh "hot girl thẩm mỹ" sau màn "lột xác" ngoạn mục về diện mạo.

Cô nhận được gói tài trợ thẩm mỹ lên tới 1 tỷ đồng. Hiện tại, cô vô cùng xinh đẹp với diện mạo tự nhiên như chưa từng "dao kéo". 

Thời gian trước, Thanh Quỳnh cũng từng xôn xao trên truyền hình khi xuất hiện trong chương trình "Người ấy là ai". 

Sau khi thay đổi về ngoại hình, Thanh Quỳnh tự tin hơn vào bản thân, cuộc sống theo đó cũng có những khởi sắc.

Thanh Quỳnh không mong muốn phải đẹp hoàn hảo, chỉ mong khắc phục được những khuyết điểm trên gương mặt.

Hot girl Nam Định hài lòng với diện mạo đang có. Bên cạnh đó, cô cũng cố gắng chăm sóc bản thân để duy trì vẻ đẹp ngoại hình. 

Thanh Quỳnh chú ý chăm sóc da kỹ càng để luôn trẻ trung, rạng rỡ. Cùng với đó là để ý chế độ ăn uống và luyện tập nhằm thon gọn.

×