Ăn muối hay mì chính gây hại sức khỏe hơn?
Nhiều người cho rằng sử dụng mì chính có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nên chỉ sử dụng muối để nêm nếm. Quan niệm này liệu có đúng?
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Tự làm bánh bao tại nhà không quá khó nhưng để có được thành phẩm là chiếc bánh bao nhân thịt thơm ngon, trắng muốt, xốp mềm cần nắm được bí quyết cơ bản.
Dân Việt sẽ hướng dẫn cách làm bánh bao cho bữa sáng tại nhà với những bước cơ bản sau:
- 1kg bột mì đa dụng: chia làm 2 phần khoảng 850gram+ 150gram ( tương đương 1 bát con bột múc riêng)
- 10g men khô làm bánh mì (instant)
- 50gram đường ( nếu muốn vỏ bánh ngọt hơn thì thêm 50gram đường nữa)
- 50ml dầu ăn (khoảng 2 thìa)
- 500ml sữa tươi không đường
- 100ml cốt dừa ( cái này không bắt buộc, cho vào thì vỏ sẽ thơm hơn)
- 4 lòng trắng trứng
- 10q trứng gà ( nếu có trứng cút càng ngon)
- 500gram thịt ba chỉ băm nhỏ or mua thịt xay sẵn tuỳ ý ( trộn thêm 50gr mỡ phần thì sẽ ngon hơn)
- 4-5 nấm tai mèo+ 4-5 cái nấm hương khô
- 1 nắm miến
- 1 củ hành khô, hành tươi, hạt tiêu, nước mắm hay muối tuỳ khẩu vị. Nếu bạn thích có rau trong bánh thì có thể thêm chút cà rốt bào sợi và ít rau giá vào xào cùng nhân.
- Vỏ bánh: lấy 1 ít sữa tươi hâm ấm ấm lên rồi cho đường vào hoà tan, tiếp đó trút men khô vào khua nhẹ để 5 phút sau thấy nổi như gạch cua là được ( bước thử men này cho chắc ăn là men không bị hỏng. Còn nếu chắc chắn men còn tốt thì bạn có thể trộn thẳng men vào bột khô). Trút toàn bộ sữa tươi + dầu ăn+ cốt dừa vào 850gram bột nhào đều.
- Nhào khoảng 1 phút cho đều rồi đậy kín, để bột nghỉ tầm 5-10 phút. Lúc này bột hơi ướt nên khi bạn để bột nghỉ, nó sẽ ngấm bột để bạn dễ nhào hơn. Bột ướt luôn cho thành phẩm ngon hơn bột khô. Vì vậy khi thấy bột quá khô thì bạn nhớ cho thêm chút sữa tươi vào.
- Sau khi bột nghỉ xong thì bạn lấy bột ra nhào nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút cho đến khi bột dẻo không dính tay là được. Lưu ý không nhồi mạnh, không nhồi lâu vì sẽ làm bánh bao bị dai.
- Tạo khối bột thành hình tròn, thoa 1 lớp dầu ăn lên bột và bát rồi cho vào bát, đậy kín ủ khoảng 60 – 70 phút ở nhiệt độ phòng cho đến khi bột nở gấp đôi hoặc gấp 3.
- Bí quyết: muốn bánh bao ngon hơn bạn để bột trong ngăn mát tủ lạnh từ 6- 8 tiếng để hãm cho men nở từ từ thì vỏ bánh sẽ thơm hơn.
- Trong lúc chờ bột nở thì làm nhân:
+ Luộc trứng gà rồi mỗi quả cắt làm đôi, nếu có trứng cút thì luộc lấy 40 quả ( mỗi cái bánh làm 2 quả)
+ Ngâm mộc nhĩ, miến, nấm hương bằng nước nóng từ lúc bắt đầu nhào bột để cho nhanh mềm. Thái nhỏ tất cả trộn đều với thịt. Nếu làm nhân sống thì trộn thẳng gia vị, hành khô hành tươi, hạt tiêu vào thịt rồi vê thịt cùng 1/2 quả trứng gà. Chia làm 20 viên. Còn nếu làm nhân chín thì phi thơm hành rồi cho thịt vào đảo qua rồi trút miến mộc nhĩ nấm hương vào đảo cùng rồi nêm gia vị vừa ăn.
- Quay lại với việc làm vỏ bánh: Quan sát bột nở đạt thì trút nốt chỗ bột còn lại cùng 4 lòng trắng trứng vào nhào cho dẻo. Lúc đầu có thể hơi dính tay khó nhào. Nhưng cứ nhồi bột tầm 3 phút là hết dính ngay.
Chia bột làm 20 phần bằng nhau rồi vê tròn cán bột tạo hình ( nếu lúc cán mà cảm thấy bột ướt quá thì dùng bột áo, nhưng nên hạn chế dùng ít thôi để tránh làm khô khô). Bánh sẽ khá to bằng bát ăn cơm to, nếu muốn bánh nhỏ hơn thì chia thành 30 phần ( đồng thời làm số nhân tương ứng).
Tạo hình xong để tầm 5 – 10 phút thì thấy vỏ bánh nở phồng lên là hấp bánh được.
- Đun sôi nước và cho vài thìa dấm vào nước hấp rồi đặt bánh vào (nhớ cắt mấy miếng giấy nến lót dưới đít bánh bao cho nó khỏi dính vào nồi).
Lúc hấp phủ cái khăn mỏng lên phía trên để nước ở vung không rớt xuống bánh. Nếu làm nhân sống thì hấp tầm 20 – 25 phút để nhân kịp chín, còn làm nhân chín thì hấp 7 – 10 phút là chín ( tuỳ bánh to hay bé). Trong vòng 5 – 7 phút đầu tiên đừng mở nồi để bánh không bị xẹp.
Làm nhiều thì để bánh nguội rồi mới cất tủ lạnh. Khi nào ăn thì đem ra hấp lại (cứ đun nước sôi rồi đặt bánh vào).
Chúc các bạn thành công với món bánh bao!
*Món ăn và hình ảnh bánh bao do bếp nhà Bống Bông thực hiện.
Với cách làm lẩu gà lá giang này, bạn có món ngon thơm ngọt từ thịt gà kết hợp cùng vị chua nhẹ của lá giang, cả nhà đều mê.
Nhiều người cho rằng sử dụng mì chính có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nên chỉ sử dụng muối để nêm nếm. Quan niệm này liệu có đúng?
Radio online Nhịp sống nông thôn mới hôm nay có nội dung: Trung ương Hội Nông dân Việt Nam đã tổ chức Hội nghị công bố các quyết định về công tác cán bộ; Hội Nông dân tỉnh Cao Bằng đã tiến hành kiểm tra công tác Hội và phong trào nông dân của phường Tân Giang và Hội Nông dân thành phố Cao Bằng;...
Trên công trường các dự án giao thông trọng điểm, hàng nghìn kỹ sư, công nhân vẫn bám công trường cùng máy móc thi công dự án dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5.
Trên phương diện quân sự, chính trị và ngoại giao, Chiến thắng “Hà Nội-Điện Biên Phủ trên không” cuối tháng 12/1972 làm rung chuyển ý chí xâm lược, buộc đế quốc Mỹ phải ký Hiệp định Paris (ngày 27/1/1973) chấm dứt chiến tranh, lập lại hòa bình ở Việt Nam.
Xá lợi Đức Phật Thích Ca Mâu Ni về đến sân bay Tân Sơn Nhất sáng nay 2/5, lần đầu tiên xá lợi được tôn trí và chiêm bái tại Việt Nam.
Các tàu của Nga thuộc "hạm đội bóng tối" của nước này đã được đổi tên và đăng ký lại trong động thái được cho là nhằm phá vỡ lệnh trừng phạt nhằm vận chuyển khí đốt tự nhiên hóa lỏng (LNG) từ một cơ sở ở Bắc Cực, theo báo cáo.
Chợ Nà Si (xã Hát Lót, Mai Sơn, Sơn La) luôn đông đúc người qua lại mỗi độ chiều về. Nơi đây bày bán la liệt con đặc sản theo mùa, không phải nơi nào cũng có.
Theo Đề án sắp xếp, tổ chức lại đơn vị hành chính các cấp và xây dựng mô hình tổ chức chính quyền địa phương từ 1/7, cả nước không còn chính quyền cấp huyện. Vì thế nếu người dân có công việc đang được giải quyết dở ở huyện thì sẽ được chuyển cấp xã xử lý tiếp.
Bóng đá Việt Nam dù luôn đặt ra mục tiêu dài hạn nhưng lại thường chịu áp lực rất lớn bởi các thành tích trong ngắn hạn, áp lực lại thường đặc biệt lớn với đấu trường SEA Games.
Dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 năm nay, không khó để bắt gặp hình ảnh các "búp măng non" diện quân phục hào hứng chụp ảnh lưu niệm tại các điểm tham quan, di tích lịch sử ở Hà Nội.
Thực hiện chỉ đạo của lãnh đạo Bộ Công an, Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã khẩn trương kiểm tra toàn bộ hồ sơ giải quyết vụ tai nạn giao thông xảy ra ngày 4/9/2024 tại ấp Vĩnh Lợi, xã Vĩnh Xuân, huyện Trà Ôn, tỉnh Vĩnh Long làm cháu Nguyễn Ngọc Bảo Trân (sinh ngày 27/7/2010, trú tại ấp Bang Chang, xã Trà Côn, huyện Trà Ôn, tỉnh Vĩnh Long) tử vong.
Biệt thự MMs002 nằm trong khu đô thị Ecopark, tỉnh Hưng Yên. Công trình nằm trong khuôn viên của đại đô thị xanh, nổi tiếng với hệ sinh thái tự nhiên đa dạng, nên ngôi nhà đã được lấy cảm hứng từ bụi tre kế bên. Một hình ảnh bình dị, nhẹ nhàng, quen thuộc của văn hoá Việt Nam.
Các mô hình nuôi con đặc sản, như nuôi cá trắm đen, nuôi con rươim trồng lúa hữu cơ ra gạo ngon gắn với thương hiệu OCOP tại 4 tỉnh đồng bằng sông Hồng là Bắc Ninh, Hải Phòng, Hải Dương, Thái Bình...đang làm giàu cho nông dân.
Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung thổ lộ niềm xúc động khi ca khúc "Viết tiếp câu chuyện hòa bình" tiếp tục lan tỏa mạnh mẽ trên mạng xã hội cũng như tại các sự kiện trong dịp nghỉ lễ.
Trong giai đoạn 2025 - 2027, UBND TP.Hà Nội dự kiến sẽ bỏ ra gần 2.900 tỷ đồng để thực hiện dự án bồi thường, hỗ trợ, tái định cư và cải tạo chỉnh trang khu vực TOD phía đông hồ Gươm.
Trong tháng 4 Âm lịch đầy hy vọng, 3 con giáp sẽ có vận may đáng mơ ước, với những khoản tiền bất ngờ đến như ý, mang lại sự giàu có và kho báu.
Ngày 1/7/2025 tới, Nghị định số 94/2025/NĐ-CP của Chính phủ quy định về Cơ chế thử nghiệm có kiểm soát trong lĩnh vực ngân hàng chính thức có hiệu lực. Một điểm đáng chú ý trong Nghị định 94 là hoạt động cho vay ngang hàng (P2P Lending) – một lĩnh vực gây nhiều tranh cãi thời gian qua – nay được đưa vào cơ chế thử nghiệm có kiểm soát.
Công an phường Võ Thị Sáu (quận 3, TP.HCM) đã làm việc với chủ bãi giữ xe trên đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa sau khi mạng xã hội lan truyền clip phản ánh việc thu phí gửi xe máy lên tới 100.000 đồng/lượt trong dịp người dân đến xem diễu binh, diễu hành.
Tâm điểm của vòng 21 V.League 2024/2025 sẽ là cuộc đối đầu quyết định tới cuộc đua vô địch giữa Hà Nội FC và Thép xanh Nam Định tại sân Hàng Đẫy...
Từ ngày 1/1/2025, hộ gia đình, cá nhân sẽ bị xử phạt nếu không thực hiện phân loại rác thải sinh hoạt tại nguồn theo quy định của Luật Bảo vệ môi trường 2020. Chủ trương này được kỳ vọng sẽ góp phần giảm áp lực xử lý hàng chục nghìn tấn rác thải mỗi ngày và hướng đến giải pháp quản lý bền vững, lâu dài. Tuy nhiên, thực tế tại nhiều địa phương, nhất là Hà Nội, cho thấy việc triển khai đang gặp nhiều vướng mắc về hạ tầng, thiếu đồng bộ trong thu gom, xử lý, khiến mục tiêu phân loại rác vẫn chưa thể đi vào cuộc sống một cách hiệu quả.
Thủ tướng Anh Keir Starmer và Tổng thống Pháp Emmanuel Macron đã cùng nhau tạo nên một kỳ tích đáng chú ý về nghệ thuật lãnh đạo nhà nước. Họ có thể đã ngăn chặn được một thảm họa chiến lược cấp độ đầu tiên ở Ukraine, và cùng với đó là thiệt hại không thể khắc phục được đối với uy tín của phương Tây, tờ báo Anh Telegraph nhận định.
Kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm nay, thời tiết ở Hà Nội thất thường, có lúc mưa, lúc thì nắng nóng nhưng không quá gắt, nhưng hàng nghìn người dân vẫn ùn ùn kéo về Vườn thú Hà Nội để vui chơi, tham quan.
Bánh tráng cuốn Tây Sơn dài 7,7m với 7 loại nhân - điểm nhấn độc đáo của ẩm thực Bình Định và nhiều món ngon đến từ Gia Lai, Sóc Trăng, Bến Tre..., mang đến nhiều trải nghiệm bất ngờ khi “lạc” vào Lễ hội Văn hóa Ẩm thực Bình Định.
Giá USD hôm nay 2/5: Trên thế giới, đồng bạc xanh phục hồi trên mốc 100, trong bối cảnh các nhà đầu tư lạc quan hơn về các thỏa thuận thuế quan giữa Mỹ và các đối tác thương mại. Thị trường tự do sáng nay tăng 10 đồng ở chiều mua và 30 đồng ở chiều bán so với cập nhật sáng qua.
Cuối mùa xuân, những cánh rừng trồng điều (đào lộn hột) với những cây điều cổ thụ lại nhuộm vàng mặt đất loại quả chín. Những vườn điều xanh ngát trải dài tít tắp từ Tây Nguyên xuống miền đồng đất đỏ Bình Phước mang đến nguồn thu nhập chính cho người dân...
Chuyên cơ quân sự của Chính phủ Ấn Độ cung rước xá lợi Đức Phật sang Việt Nam đã hạ cánh tại sân bay Tân Sơn Nhất vào sáng 2/5.
HLV Popov mang ‘nỗi lo kép’ đến các đội bóng của bầu Hiển?; PSG được đánh giá cao nhất sẽ vô địch Champions League; Haaland trở lại tập luyện; Newcastle theo đuổi Mbeumo; LĐBĐ Brazil vẫn theo đuổi HLV Ancelotti.
Vụ nghi án chồng sát hại vợ rồi tự sát xảy ra ở phường Phước Long, TP.Nha Trang, cơ quan chức năng thông tin nguyên nhân ban đầu xuất phát do mâu thuẫn trong gia đình.
Sử sách nước ta ghi nhận vị quan này là một người tài năng, đức độ. Ông xuất thân dòng dõi quý tộc, là hậu duệ của Chúa Hiền.
Trước khi sáp nhập vào tỉnh Đắk Lắk, mới đây, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Phú Yên đã ký Quyết định số 692 phê duyệt Đề án phát triển du lịch tỉnh giai đoạn 2025-2030, tầm nhìn đến năm 2050. Sau khi sáp nhập, tỉnh mới Đắk Lắk được dự báo sẽ bùng nổ các tour, tuyến du lịch.