Loại thịt giàu canxi hơn tôm, có protein cao hơn ốc, giảm viêm khớp, tốt tim, nấu theo cách này thành món ngon thượng hạng
4
Ăn loại thịt này thường xuyên giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương, đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi và phụ nữ mang thai.