Bộ tộc Hunzas chỉ ăn hai bữa một ngày

Bộ tộc này ngàn năm không có người ung thư, tuổi thọ trung bình 125, phụ nữ 60-90 tuổi vẫn sinh nở bình thường.

Bộ tộc này tự xưng là hậu duệ của Alexander Đại đế, từ thế kỷ 4 trước Công nguyên. Họ sống trong một khu vực biệt lập và kết hôn theo ý cha mẹ sắp đặt. Nguồn gốc ngôn ngữ Burushaski của người Hunza là một bí ẩn. Các nhà nhân chủng học cho biết, thay vì liên quan tới ngôn ngữ Ấn - Âu hay Tây Tạng, các vùng giáp ranh, tiếng Burushaski lại có nét tương đồng nhất với vùng Basque, Tây Ban Nha.

Là những người tách khỏi thế giới văn minh, công nghiệp hóa, bộ tộc Hunzas gắn cuộc sống của mình với thiên nhiên và là những người hạnh phúc nhất thế giới. Chế độ ăn uống thanh đạm, chừng mực của bộ tộc Hunzas đa phần được quyết định bởi điều kiện khí hậu và địa lý khá khắc nghiệt trên những hẻm núi cao.

Người Hunzas chỉ ăn hai bữa một ngày. Bữa ăn đầu tiên là lúc 12h trưa. Người dân nơi đây dậy từ rất sớm, lao động vất vả và tiêu tốn nhiều năng lượng nhưng ăn sáng rất trễ. Khác với lối sống hiện đại, bộ tộc Hunzas ăn uống chủ yếu để đủ duy trì sức khỏe hơn là cho sự thỏa mãn khẩu vị, nên bữa ăn của họ cũng được chế biến giản đơn rất nhiều.

Người dân được sử dụng thực phẩm hoàn toàn tự nhiên, không chứa bất kỳ hóa chất nhân tạo nào. Mọi thứ đều tươi, sạch nhất có thể, gần với tự nhiên, nguồn gốc sản xuất và không phải bảo quản theo một chu trình phức tạp. Không có hóa chất hay phân bón nhân tạo được sử dụng trong các khu vườn của bộ tộc Hunzas. Chế độ ăn uống của họ được cấu thành chủ yếu từ các loại ngũ cốc như lúa mạch, kê và lúa mì, táo, mơ, mận, các loại rau xanh, củ, quả…

Khách du lịch đã rất ngưỡng mộ bởi chế độ ăn uống cũng như cuộc sống bình yên và không khí trong lành tại nơi đây.

Hunzas cũng được cho là bộ tộc có nhiều phụ nữ xinh đẹp nhất hành tinh

Với chế độ ăn như vậy, người dân bộ tộc Hunzas còn được biết đến bởi sự chăm chỉ tập luyện bằng môn yoga. Cũng chính vì vậy, bộ tộc Hunzas nổi tiếng là có nhiều phụ nữ xinh đẹp nhất thế giới.

Bí kíp trường thọ và xinh đẹp của người Hunza được cho là nhờ nguồn nước tinh khiết, không khí trong lành, thực phẩm sạch và lối sống lành mạnh.

Người dân của bộ tộc Hunza thường xuyên tập luyện yoga, bao gồm các phương pháp thở và thiền định. Đặc biệt, họ sẽ thư giãn và nghỉ ngơi khi cần, để giảm thiểu căng thẳng. Họ yêu cuộc sống và thể hiện điều đó qua chế độ rèn luyện thân thể nghiêm ngặt và lối sống tối giản.

Ngoài câu chuyện về tuổi thọ và sắc đẹp, bộ tộc Hunza còn thu hút khách du lịch bởi phong cảnh thiên nhiên như tranh vẽ. Thời gian lý tưởng nhất để tới đây là tháng 4 đến tháng 10. Tháng 6 - 8 là cao điểm du lịch ở đây.

×